Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.518 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe mit Löwenzahn Rezept
Bauchschmeichler
5
(1)

35 Min.

35 Min.

396 kcal

94
Gazpacho mit Croûtons Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

140 Min.

140 Min.

267 kcal

95
Fenchel-Garnelen-Suppe Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

96
Spinatrisotto Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

83
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

98
Nuss-Sesamkrokant Rezept
Ohne Backen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

85
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

87
Glutenfreier Schokoladenkuchen Rezept
Glutenfrei backen
5
(1)

30 Min.

80 Min.

594 kcal

57
Spargel mit Holunderdressing Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

25 Min.

30 Min.

250 kcal

76
Gazpacho auf Eis Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

180 Min.

180 Min.

219 kcal

98
Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

85
Grüne Minestrone mit Parmesan Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

100
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

88
Gazpacho mit Gurke und Petersilie Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

85 Min.

85 Min.

180 kcal

84
Wildreis-Pilzsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

89
Cremige Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

89
Hühner-Gemüsesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

25 Min.

25 Min.

387 kcal

96
Kürbissuppe mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

50 Min.

50 Min.

172 kcal

98
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

40 Min.

282 kcal

95
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

290 kcal

98
Muschel-Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

79
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Steakvariationen mit Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

75 Min.

75 Min.

551 kcal

82
Petersilien-Gazpacho Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90
Blumenkohl-Romanescosuppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

35 Min.

35 Min.

137 kcal

99
Cremige Gemüsesuppe vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

85
Toast mit heißem Ziegenkäse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

25 Min.

30 Min.

317 kcal

85
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

45 Min.

765 Min.

422 kcal

92
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Birnenmilchreis mit Mandeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

79
Geflügelspieß mit Paprika Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

20 Min.

58 Min.

269 kcal

94
Thunfisch vom Grill Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

79
Salat mit Avocado und Käse Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

87
Mit Käse gefüllte Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(1)

15 Min.

40 Min.

274 kcal

98
Käsespätzle Rezept
Regionale Küche
5
(1)

45 Min.

100 Min.

917 kcal

70
Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept

30 Min.

30 Min.

254 kcal

86
Polentaküchlein mit Tomaten Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

74
Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

94
Sommer-Minestrone Rezept
Regionale Küche
5
(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

92
Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98
Ratatouille Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

35 Min.

43 Min.

287 kcal

100
Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

91
Indisches Omelett mit Gemüsefüllung Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

89
Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89
Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

90
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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