Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

79
Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept

30 Min.

30 Min.

332 kcal

94
Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

96
Auberginenrollen mit Käse gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

94
Gemüsesuppe mit Löwenzahn Rezept
Bauchschmeichler
5
(1)

35 Min.

35 Min.

396 kcal

94
Fenchel-Garnelen-Suppe Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

96
Spinatrisotto Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

83
Grüne Minestrone mit Parmesan Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

100
Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

525 kcal

88
Kürbissuppe mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

50 Min.

50 Min.

172 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

290 kcal

98
Muschel-Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

79
Steakvariationen mit Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

75 Min.

75 Min.

551 kcal

82
Blumenkohl-Romanescosuppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

35 Min.

35 Min.

137 kcal

99
Cremige Gemüsesuppe vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

85
Geflügelspieß mit Paprika Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

20 Min.

58 Min.

269 kcal

94
Salat mit Avocado und Käse Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

87
Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel Rezept

30 Min.

30 Min.

254 kcal

86
Polentaküchlein mit Tomaten Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

74
Antipasti-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

150 Min.

150 Min.

311 kcal

93
Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier Rezept

15 Min.

55 Min.

331 kcal

87
Gemüse mit Lachskoteletts Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

20 Min.

40 Min.

594 kcal

86
Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat Rezept

25 Min.

35 Min.

514 kcal

94
Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

110 Min.

789 kcal

79
Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept

25 Min.

60 Min.

190 kcal

100
Marillenknödel Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

50 Min.

85 Min.

774 kcal

62
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

40 Min.

40 Min.

231 kcal

99
Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89
Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

95
Brot-Käsesalat Rezept

25 Min.

30 Min.

2021 kcal

67
Überbackenes Ofengemüse Rezept
Veganer Sattmacher
5
(1)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

87
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Kartoffel-Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

35 Min.

70 Min.

495 kcal

93
Ofen-Spaghetti mit Feta Rezept
Starkoch-Rezept
5
(1)

15 Min.

15 Min.

610 kcal

84
Nuss-Sesamkrokant Rezept
Ohne Backen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

85
Erbsen-Bohnen-Salat mit Kräutern und gebackenem Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

480 kcal

86
Thunfisch vom Grill Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

79
Bratwurst mit Kartoffelpüree und Zwiebelsauce Rezept

25 Min.

75 Min.

840 kcal

67
Lasagne mit Hackfleischsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

105 Min.

550 kcal

82
Linguine mit Pesto Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

96
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

92
Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

45 Min.

765 Min.

422 kcal

92
Sommer-Minestrone Rezept
Regionale Küche
5
(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

92
Geflügel-Ricotta-Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

91
Linguini mit Speck und Muschelfleisch Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

15 Min.

30 Min.

609 kcal

71
Vollkornpasta mit frischen Pilzen Rezept

25 Min.

35 Min.

408 kcal

96
Hähnchen-Röllchen-Spieße Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(1)

30 Min.

36 Min.

223 kcal

79

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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