Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe mit Klößchen Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

86
Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

98
Rigatoni al forno mit Rindfleisch und Mozzarella Rezept

75 Min.

75 Min.

678 kcal

87
Tomaten-Pfifferlingssalat Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

15 Min.

35 Min.

291 kcal

90
Ayurvedische Suppe Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(1)

20 Min.

45 Min.

271 kcal

96
Rigatoni al forno vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

30 Min.

30 Min.

715 kcal

92
Ente süßsauer Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

25 Min.

25 Min.

632 kcal

73
Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen Rezept
Ideal vor dem Sport
5
(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

92
Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln Rezept

20 Min.

40 Min.

483 kcal

87
Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

35 Min.

35 Min.

347 kcal

84
Pilaw Rezept
Für die Studentenküche

Orientalisches Reisgericht

5
(1)

25 Min.

25 Min.

672 kcal

83
Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe Rezept

15 Min.

100 Min.

204 kcal

85
Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten Rezept

20 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Steckrübensuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

488 kcal

82
Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan Rezept

30 Min.

45 Min.

646 kcal

79
Lammgulasch mit Nudeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

40 Min.

140 Min.

678 kcal

88
Fischgulasch mit Tomaten und Karotten Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

25 Min.

45 Min.

264 kcal

92
Makrele vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

92
Karpfen polnisch Rezept
Regionale Küche
5
(1)

60 Min.

60 Min.

517 kcal

64
Cremige grüne Bohnensuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

100
Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

79
Austernpilz-Schnitzel Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

90
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Chicken Nuggets mit Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

35 Min.

45 Min.

580 kcal

79
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

15 Min.

30 Min.

472 kcal

88
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

273 kcal

84
Antipasti Buffet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

76
Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu Rezept

20 Min.

50 Min.

588 kcal

94
Pho Bo Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

670 kcal

95
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

97
Kartoffeltarte Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

125 Min.

286 kcal

75
Spargelsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

85 kcal

72
Gemüsesuppe für Kinder Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

81
Tomaten-Auberginen-Suppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

45 Min.

60 Min.

127 kcal

93
Cremige Kürbissuppe Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

60 Min.

227 kcal

94
Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

89
Hähnchen-Zucchini-Spieße Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

25 Min.

25 Min.

249 kcal

94
Klare Suppe mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

227 kcal

98
Suppe mit Matzeknödel und Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

55 Min.

491 kcal

86
Chili con Carne aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

15 Min.

85 Min.

487 kcal

89
Apfelglühwein Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

30 Min.

45 Min.

152 kcal

48
Cocktailsoße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

5 Min.

5 Min.

128 kcal

58
One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan Rezept

20 Min.

20 Min.

372 kcal

Bunter Rotkohlsalat Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

95
Blattsalat mit Aloe Vera Rezept
Gut für die Haut
5
(1)

20 Min.

20 Min.

129 kcal

94
Chili con Carne mit Schmand Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

75 Min.

75 Min.

698 kcal

94
Überbackene Zwiebelsuppe Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

89
Rehgulasch mit Pilzen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

90 Min.

90 Min.

841 kcal

84

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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