Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffelpuffer mit Apfelmus Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

81
Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck Rezept

15 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Quiche mit Spinat und Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

40 Min.

130 Min.

443 kcal

79
Pasta mit Lachs-Soße Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92
Low Carb Chili con Carne Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
5
(3)

30 Min.

80 Min.

479 kcal

95
Nudeln mit Bolognese-Soße Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

25 Min.

55 Min.

579 kcal

94
Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln Rezept

30 Min.

50 Min.

503 kcal

86
Maischolle Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

5
(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79
Spicy Hot Chocolate Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

10 Min.

15 Min.

239 kcal

85
Jackfruit Curry Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

92
Zwiebel-Raita Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93
Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

91
Möhrengemüse mit Kartoffeln Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

30 Min.

30 Min.

202 kcal

98
Balsamico-Linsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

365 kcal

94
Honig-Dattel-Dip Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

84
Crispy Reis-Salat Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
5
(2)

15 Min.

50 Min.

479 kcal

97
Hähnchen-Bowl Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(2)

40 Min.

40 Min.

494 kcal

97
Belugalinsensalat Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(2)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87
Vegetarisches Würstchengulasch Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

25 Min.

687 kcal

88
Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

30 Min.

65 Min.

271 kcal

96
Bulgur-Bowl Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

93
Brot mit Oliven und Feta Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

79
Brokkolisalat Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit Zitronen-Knoblauch-Hähnchen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

434 kcal

98
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75
Pilzgulasch Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kartoffeln und Paprika

5
(2)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

94
Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

45 Min.

384 kcal

98
Lachsfilet mit Mangosauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

95
Spaghetti mit grünem Pesto Rezept
Schnelle Single-Küche
5
(2)

20 Min.

20 Min.

784 kcal

96
Nudeln mit Bärlauchpesto Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

10 Min.

20 Min.

758 kcal

84
Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

85
Mit Hackfleisch gefüllte Patissons Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

30 Min.

80 Min.

439 kcal

91
Gegrilltes Hähnchen Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

20 Min.

110 Min.

622 kcal

79
Chili con Carne mit Koriandergrün Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(2)

30 Min.

90 Min.

524 kcal

96
Thai-Basilikum-Chili-Hähnchen mit Cashewkernen Rezept

40 Min.

105 Min.

805 kcal

90
Ofen-Skrei mit Spinat und Chorizo Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(2)

35 Min.

35 Min.

Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

409 kcal

94
Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree Rezept

45 Min.

75 Min.

516 kcal

84
Kürbis-Kartoffel-Suppe Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

15 Min.

55 Min.

339 kcal

87
Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln Rezept

25 Min.

55 Min.

557 kcal

82
Überbackener Fisch mit Spinat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(2)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

86
Weiße Bohnen-Dip Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(2)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

93
Backofenkartoffeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(2)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

94
Soljanka Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

75
Chili con Carne mit Mais Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

95
Kalbschnitzel mit Basilikum Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

83
Helle Soße mit Petersilie Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

30 Min.

40 Min.

113 kcal

79
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(2)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Kürbis-Pfannkuchen Rezept
Gut für die Haut

mit Zimt-Kokosblütenzucker

5
(2)

45 Min.

45 Min.

240 kcal

79

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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