Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.517 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Belugalinsensalat Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(2)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87
Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

91
Couscous-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher

mit Ofenkürbis und Kichererbsen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

606 kcal

93
Pilzgulasch Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kartoffeln und Paprika

5
(2)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

94
Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck Rezept

15 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

45 Min.

384 kcal

98
Lachsfilet mit Mangosauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

95
Karottencremesuppe Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

93
Spaghetti mit grünem Pesto Rezept
Schnelle Single-Küche
5
(2)

20 Min.

20 Min.

784 kcal

96
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

97
Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept

25 Min.

145 Min.

179 kcal

100
Nudeln mit Bärlauchpesto Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

10 Min.

20 Min.

758 kcal

84
Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

98
Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

89
Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept

30 Min.

50 Min.

272 kcal

92
Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln Rezept

25 Min.

55 Min.

557 kcal

82
Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

35 Min.

330 kcal

100
Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

85
Kichererbsen-Chorizo-Eintopf Rezept
Protein-Power am Abend
5
(2)

50 Min.

50 Min.

445 kcal

92
Apfelmus Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

35 Min.

198 kcal

79
Rosenkohl-Schinken-Spieße Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

54
Helle Soße mit Petersilie Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

30 Min.

40 Min.

113 kcal

79
Pasta mit Pesto alla genovese Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

20 Min.

35 Min.

621 kcal

97
Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept

40 Min.

45 Min.

353 kcal

99
Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept

60 Min.

85 Min.

567 kcal

74
Gegrillte Schokobananen Rezept
Clever naschen
5
(2)

5 Min.

20 Min.

328 kcal

67
Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

87
Bayerischer Wurstsalat Rezept
Regionale Küche
5
(2)

15 Min.

75 Min.

524 kcal

73
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94
Mozzarella-Zucchini-Spieß Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(2)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

94
Lasagne mit Hähnchenbolognese Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

45 Min.

120 Min.

514 kcal

89
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept

30 Min.

60 Min.

357 kcal

93
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

15 Min.

45 Min.

188 kcal

90
Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

55 Min.

425 kcal

88
Pikante Ananas Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

30 Min.

60 Min.

207 kcal

83
Cremige Bohnensuppe Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

99
Apfel-Brot-Auflauf mit Rosinen (Scheiterhaufen) Rezept

40 Min.

85 Min.

617 kcal

67
Mandelsuppe auf spanische Art Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

30 Min.

90 Min.

575 kcal

95
Avocado-Bohnen-Salat Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94
Chili con Carne mit Kaffee Rezept
Smarte Energiebombe
5
(2)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

88
Omas Bohnengemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

96
Aalsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

60 Min.

60 Min.

616 kcal

82
Kopfsalat mit Erdbeeren Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

85
Einfache Tomatensuppe Rezept
Vegan abnehmen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

92 kcal

87
Chili con Carne mit Mais Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

95
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100
Überbackener Fisch mit Spinat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(2)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

86
French Toast mit Schinken-Käsefüllung Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

15 Min.

15 Min.

588 kcal

65

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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