Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Schoko-Milchreis mit Pfirsich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

254 kcal

84
Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76
Seelachs-Medaillons "Goldtaler" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1-6 Jahre)

5
(1)

45 Min.

110 Min.

502 kcal

88
Kartoffelstampf mit Würstchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

5
(1)

35 Min.

35 Min.

442 kcal

71
Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling" Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
5
(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

93
Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

85
Gemüseeintopf "Drachenfest" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

100 Min.

562 kcal

95
Tomatensuppe mit Weißbrotwürfeln Rezept

20 Min.

55 Min.

200 kcal

81
Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße Rezept

25 Min.

25 Min.

914 kcal

81
Quarkknödel mit Pflaumensauce Rezept

60 Min.

60 Min.

478 kcal

73
Tramezzini Rezept

mit Bündner Fleisch

5
(1)

15 Min.

25 Min.

296 kcal

74
Spitzbuben Rezept

40 Min.

95 Min.

113 kcal

35
Spitzbuben Rezept

35 Min.

85 Min.

248 kcal

29
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

40 Min.

40 Min.

231 kcal

99
Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone Rezept

35 Min.

335 Min.

95 kcal

87
Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree Rezept

40 Min.

40 Min.

561 kcal

81
Nuss-Sesamkrokant Rezept
Ohne Backen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

85
Zwetschgenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

50 Min.

100 Min.

251 kcal

67
Nudelteig mit Basilikum Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

45 Min.

75 Min.

435 kcal

74
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

92
Pfannküchlein mit Blaubeeren Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

67
Kleine Schokoladenkuchen im Glas Rezept
Snacks für Kinder
5
(1)

30 Min.

55 Min.

360 kcal

73
Klassischer Napfkuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

409 kcal

75
Mandelauflauf mit Pflaumen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

35 Min.

105 Min.

433 kcal

69
Kirscheis Rezept
Naschen ohne Reue
5
(1)

50 Min.

350 Min.

100 kcal

74
Birnenmilchreis mit Mandeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

79
Einfacher Schokokuchen Rezept
Naschen ohne Reue
5
(1)

25 Min.

85 Min.

358 kcal

72
Lebkuchenmann Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

45 Min.

785 Min.

180 kcal

49
Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

40 Min.

100 Min.

791 kcal

91
Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

83
Kirschgratin mit Mandelkruste Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

35 Min.

80 Min.

234 kcal

75
Einfacher Schokoladenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

40 Min.

110 Min.

576 kcal

60
Kleine Kuchen mit Früchten Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

30 Min.

90 Min.

477 kcal

69
Nudelnester mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
5
(1)

40 Min.

40 Min.

629 kcal

93
Polenta-Pizza mit lila Brokkolini Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

90 Min.

468 kcal

83
Kleine Linsen-Pizzen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

125 Min.

189 kcal

92
Pizza Stromboli Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

40 Min.

105 Min.

835 kcal

79
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept

20 Min.

20 Min.

249 kcal

79
Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder Rezept

20 Min.

20 Min.

429 kcal

72
Früchtekuchen aus Hefeteig Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

165 Min.

165 Min.

224 kcal

71
Vegane Spinatsuppe Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

35 Min.

35 Min.

61 kcal

100
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95
Schoko-Kokos-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

466 kcal

71
Linsenrahmsuppe mit Croûtons Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
4.875
(8)

20 Min.

30 Min.

505 kcal

88
Lasagne Rezept
Gesundes Grundrezept
4.875
(8)

50 Min.

140 Min.

732 kcal

91
Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark Rezept
Backen mit Vollkorn

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.833335
(6)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

82
Tomatensuppe mit Röstbrot Rezept

40 Min.

40 Min.

75 kcal

83

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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