Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Vegetarische Nudelpfanne Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
3.8
(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

95
Polenta-Taler Rezept
Gut für die Haut

aus der Pfanne

3.8
(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

64
Nudel-Gemüseauflauf Rezept
Clean-Eating-Mittag
3.78261
(23)

20 Min.

55 Min.

609 kcal

96
One-Pot-Pasta aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
3.77778
(9)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

85
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen Rezept
Smarte Hausmannskost
3.75
(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal

100
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Rezept
Abendmilchbrei ab 10. Monat
3.75
(4)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Reisflockenbrei mit Avocado Rezept
Babykost ohne Milch

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Schokoladenkuchen mit Erdbeeren Rezept
Macht glücklich
3.75
(4)

40 Min.

135 Min.

265 kcal

56
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73
Minischnitzel mit Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

40 Min.

90 Min.

334 kcal

75
Kartoffelgratin mit Blumenkohl Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
3.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

533 kcal

88
Blechpizza Rezept
Fast Food ohne Reue
3.666665
(3)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79
Käse-Kartoffel-Auflauf Rezept
Deutscher Klassiker
3.666665
(3)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

89
Erdbeerroulade Rezept
Gute-Laune-Rezept
3.666665
(3)

40 Min.

235 Min.

320 kcal

49
Müsli mit Joghurt und Obst Rezept
Smart frühstücken
3.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

85
Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept
Feine Gemüseküche
3.666665
(3)

15 Min.

35 Min.

161 kcal

100
Buttermilch-Smoothie mit Melone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (1–3 Jahre)

3.6
(5)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

96
Polenta-Pizza mit Tomaten Rezept
Klassiker mal anders

und Mozzarella

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

79
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Leichtes Abendessen
3.5
(4)

40 Min.

65 Min.

446 kcal

87
Spinatbrei mit Pute Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

214 kcal

Frühlingsrollen mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

79
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept
Fast Food ohne Reue
3.5
(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

81
Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen Rezept
Smart snacken
3.5
(2)

40 Min.

100 Min.

149 kcal

72
Limettensorbet Rezept
Clever naschen
3.5
(2)

30 Min.

330 Min.

163 kcal

79
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

85
Pfefferkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

(Grundrezept)

3.333335
(3)

45 Min.

10080 Min.

86 kcal

51
Mohnpielen Rezept
Gute-Laune-Rezept
3
(2)

270 Min.

270 Min.

505 kcal

75
Süße Quarkklöße Rezept
Protein-Kick zum Mittag
3
(2)

70 Min.

70 Min.

567 kcal

75
Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
3
(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

92
Quarktaschen Rezept
Naschen ohne Reue
3
(2)

110 Min.

110 Min.

277 kcal

62
Selbstgemachte Cheeseburger Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3
(1)

30 Min.

30 Min.

562 kcal

86
Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3
(1)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

79
Gefüllte Zucchini mit Soja Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
3
(1)

30 Min.

60 Min.

220 kcal

81
Tortellini mit Tomatensauce Rezept

20 Min.

20 Min.

268 kcal

86
Vollkornplätzchen Rezept

40 Min.

85 Min.

188 kcal

54
Gefüllte Kalbsbrust mit Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

40 Min.

140 Min.

597 kcal

82
Gefülltes Polenta-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

69
Kirschbrei mit Getreideflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

87
Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

79
Möhren-Dinkel-Brei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 6. Monat

0
(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

96
Zucchini-Nudel-Brei mit Hackfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mittagsbrei ab 5. Monat

0
(0)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

84
Fruchtiger Rosenkohl-Rindfleisch-Brei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mittagsbrei ab 7. Monat

0
(0)

35 Min.

35 Min.

189 kcal

89
Heiße Mandelmilch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

0
(0)

10 Min.

15 Min.

258 kcal

59
Pikante gefüllte Crêpes Rezept

20 Min.

50 Min.

354 kcal

64
Rosinen-Pancakes Rezept

20 Min.

50 Min.

427 kcal

42
Süße Knödel mit Mirabellen-Beeren-Marmelade Rezept

70 Min.

90 Min.

1692 kcal

48
Plätzchen mit Hagebuttenmarmelade Rezept

40 Min.

100 Min.

140 kcal

38
Früchtebrot nach toskanischer Art Rezept

35 Min.

65 Min.

3022 kcal

51

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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