Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Bananen-Beeren-Brei mit Hirse Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

162 kcal

Lachstatar auf Kressebrot Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

350 kcal

95
Pfannkuchenturm Rezept
Smarte Energiebombe

mit Wirsing und Schmand

4.5
(2)

75 Min.

75 Min.

819 kcal

82
Pancakes mit Beeren und Sirup Rezept

50 Min.

50 Min.

759 kcal

60
Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

364 kcal

89
Käsekuchen mit Kirschen und Kokos Rezept
Backen mit Vollkorn
4.5
(2)

40 Min.

350 Min.

237 kcal

74
Joghurteis mit Rhabarber Rezept
Leichter Eisgenuss
4.5
(2)

30 Min.

390 Min.

125 kcal

75
Nudelauflauf mit Fleischbällchen Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(2)

35 Min.

60 Min.

760 kcal

86
Konfettigemüse mit Nudeln Rezept
Kochen für Kinder
4.444445
(9)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

83
Kartoffel-Hack-Pizza Rezept
Für die ganze Familie

mit Paprikaschoten

4.444445
(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

89
Möhren-Mandel-Muffins "Kronjuwelen" Rezept
Backen mit Vollkorn

mit Apfel und Buttermilch

4.444445
(9)

15 Min.

80 Min.

197 kcal

85
Sesampfannkuchen mit Pilzen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.4
(10)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

82
Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.4
(5)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

85
Apfel-Schinken-Burger mit Käse Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
4.333335
(12)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

86
Kokos-Reis-Omelett Rezept
Gibt Power für den Tag

mit Heidelbeeren

4.333335
(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

79
Müsli-Kugeln mit Quark Rezept
Zum Mitnehmen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.333335
(6)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

67
Milchreis mit Kiwi-Sauce Rezept
Für die ganze Familie

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

560 kcal

79
Beerenquark mit Brotsticks Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

4.333335
(6)

10 Min.

10 Min.

288 kcal

69
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

86
Maronenwaffeln mit Birnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

65
Pita-Pizza mit Gurkensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

81
Pizza-Gesichter Rezept
Smarte Energiebombe

mit Gemüse

4.333335
(3)

25 Min.

65 Min.

412 kcal

84
Aprikosenaufstrich mit Mandeln Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.333335
(3)

20 Min.

500 Min.

259 kcal

75
Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade Rezept
Clever naschen
4.333335
(3)

40 Min.

115 Min.

121 kcal

82
Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.285715
(7)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

85
Beeren-Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit Aprikosen

4.266665
(15)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

75
Nudelpfanne mit Sprossen und Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.25
(8)

40 Min.

40 Min.

440 kcal

90
Frikadellen mit Gemüserahm Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.25
(4)

20 Min.

35 Min.

705 kcal

90
Kinder-Minestrone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fleischbällchen und viel Gemüse

4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

88
Käsesoufflé mit buntem Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

84
Schoko-Kirsch-Quark Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
4.2
(10)

10 Min.

20 Min.

285 kcal

75
Hähnchenbrustfilet mit Olivenkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.2
(5)

25 Min.

45 Min.

540 kcal

96
Apfelspieße in Mandelkaramell Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.2
(5)

15 Min.

15 Min.

252 kcal

79
Kirsch-Bananen-Trinkmüsli Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
4.166665
(6)

5 Min.

5 Min.

288 kcal

79
Kleine Paprika-Pizzen Rezept
Smarter Klassiker

mit Ziegenkäse

4.153845
(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

79
Gefüllte Putenröllchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.142855
(7)

30 Min.

50 Min.

593 kcal

87
Kartoffelauflauf mit Amaranth Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.142855
(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

88
Häschens Hähnchen-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(7)

15 Min.

25 Min.

439 kcal

83
Pizza Primavera Rezept
Klassiker mal anders

mit Brokkoli, Erbsen und Tomaten

4
(6)

40 Min.

60 Min.

249 kcal

82
Kartoffel-Quark-Pizza Rezept
Klassiker mal anders

mit Salbei und Zwiebeln

4
(6)

30 Min.

70 Min.

542 kcal

93
Lachs in Rahmgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(5)

25 Min.

25 Min.

604 kcal

75
Polenta-Käse-Auflauf Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4
(5)

40 Min.

80 Min.

517 kcal

75
Grünkernbuletten mit Paprikarahm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(5)

35 Min.

45 Min.

547 kcal

94
Süße Aprikosenbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4
(5)

30 Min.

120 Min.

253 kcal

71
Vanille-Milchreis Rezept
Seelenwärmer

mit Aprikosen-Sanddorn-Kompott

4
(4)

15 Min.

40 Min.

330 kcal

70
Fritzchens feiner Fischauflauf Rezept
Kochen für Kinder
4
(4)

35 Min.

75 Min.

273 kcal

76
Kürbis-Gnocchi mit Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(4)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

73
Puten-Nuggets im Zucchini-Mantel Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4
(4)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

87

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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