Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Ricotta-Tomaten-Sandwich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (10-14 Jahre)

4
(4)

10 Min.

10 Min.

403 kcal

89
Auberginenbrei mit Zwieback Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mittagsbrei ab 7. Monat

4
(3)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

69
Schwarz-weißer Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4
(3)

10 Min.

10 Min.

285 kcal

62
Krabben-Risotto mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

79
Kokosmüsli mit Ananas Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
4
(3)

5 Min.

5 Min.

351 kcal

79
Pizza mit Putenschinken Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
4
(3)

25 Min.

45 Min.

323 kcal

75
Brötchen mit Tomaten Rezept
Leichtes Fingerfood
4
(3)

35 Min.

222 Min.

189 kcal

79
Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(2)

55 Min.

55 Min.

643 kcal

88
Goldnuggets im Flockenmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (7-9 Jahre)

4
(2)

20 Min.

75 Min.

249 kcal

82
Maiskolben "Goldbarren" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilien-Mayo

4
(2)

25 Min.

30 Min.

161 kcal

67
Mango-Toast mit Kokosraspeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4
(2)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

60
Süße Teigrollen "Ali Baba" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7-14 Jahre)

4
(2)

30 Min.

45 Min.

584 kcal

61
Spitzbuben Rezept

mit Himbeerkonfitüre

4
(2)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

43
Kürbisbrei mit Lamm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mittagsbrei ab 6. Monat

4
(1)

15 Min.

30 Min.

168 kcal

84
Vitamin-Knusper-Kaltschale Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

4
(1)

10 Min.

20 Min.

169 kcal

69
Hack-Gemüse-Boote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

(Kochen für viele Kinder)

4
(1)

40 Min.

90 Min.

281 kcal

87
Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

86
Gratinierte Bratwurstbrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

4
(1)

40 Min.

60 Min.

313 kcal

75
Zucchini mit Polenta Rezept
Kochen für Kinder
4
(1)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

72
Spitzbuben Rezept

60 Min.

90 Min.

174 kcal

35
Muffin mit Holunderblüten Rezept
Backen mit Vollkorn
4
(1)

50 Min.

770 Min.

191 kcal

68
Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept

35 Min.

45 Min.

326 kcal

73
Überbackene Käse-Tomaten Rezept

30 Min.

100 Min.

593 kcal

79
Schoko-Würfel Rezept
Clever naschen
4
(1)

105 Min.

105 Min.

79 kcal

60
Süße Teigröllchen mit Apfelfüllung Rezept

45 Min.

70 Min.

133 kcal

82
Brombeer-Grapefruit-Eis am Stiel Rezept

15 Min.

375 Min.

87 kcal

79
Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(1)

100 Min.

100 Min.

120 kcal

70
Gebackene Gemüsestangen mit Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

3.857145
(7)

35 Min.

55 Min.

192 kcal

82
Apfel-Mandel-Brei mit Haferflocken Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
3.8
(5)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept
Kochen für Kinder
3.8
(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

100
Tomatennudeln mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3.8
(5)

20 Min.

20 Min.

485 kcal

83
Möhren-Pasta "Vulkan" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.76923
(13)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

79
Schoko-Bananen-Puffer Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
3.75
(8)

20 Min.

20 Min.

407 kcal

71
Erbsensuppe mit Mini-Cabanossi Rezept
Kochen für Kinder
3.714285
(7)

20 Min.

25 Min.

377 kcal

75
Deftiger Gemüseauflauf mit Brot Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
3.666665
(6)

20 Min.

40 Min.

568 kcal

79
Kohlrabisuppe mit Käsetoast Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

82
Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
3.666665
(3)

60 Min.

80 Min.

495 kcal

88
Apfelschmarrn mit Walnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
3.5
(6)

20 Min.

20 Min.

607 kcal

65
Möhrennudeln mit Mandelschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

604 kcal

83
Sterntaler-Suppe mit Eierstich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

81
Nudel-Rührei mit Tomatensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85
China-Ente aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

30 Min.

586 kcal

95
Tomaten-Eier mit Kartoffelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3.5
(2)

35 Min.

45 Min.

499 kcal

95
Pfannkuchen mit Äpfeln Rezept

25 Min.

25 Min.

435 kcal

68
Möhrchen im Teigmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kochen für viele Kinder

3.333335
(3)

45 Min.

75 Min.

404 kcal

76
Heidelbeermuffin Rezept
Clever naschen
3.333335
(3)

20 Min.

50 Min.

161 kcal

70
Überraschungsbrötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

3
(4)

60 Min.

130 Min.

184 kcal

79
Kartoffel-Gemüse-Kringel "Luftikus" Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
3
(4)

40 Min.

80 Min.

161 kcal

86

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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