Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Ei im Kartoffelnest Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(4)

45 Min.

85 Min.

472 kcal

83
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(4)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

76
Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

5
(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97
Popcorn-Müsli mit Rosinen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
5
(4)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

88
Honigkuchen mit Orangencreme Rezept
Saisonale Küche
5
(4)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

72
Joghurteis mit Himbeeren Rezept
Leichter Eisgenuss
5
(4)

40 Min.

280 Min.

240 kcal

75
Traubensmoothie mit Cranberries Rezept
Schnell und einfach
5
(4)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

74
Einfacher Schokokuchen mit Kakao Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(4)

75 Min.

75 Min.

290 kcal

67
Knusprige Schokopralinen Rezept
Clever naschen
5
(4)

30 Min.

150 Min.

50 kcal

85
Apfelpunsch mit Rosinen Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

10 Min.

25 Min.

133 kcal

79
Hähnchen – geschmort mit Kürbis Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(3)

70 Min.

70 Min.

616 kcal

87
Polenta-Orangen-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 7. Monat
5
(3)

15 Min.

15 Min.

248 kcal

Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67
Reis-Apfel-Puffer "Ufo-Taler" Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(3)

25 Min.

80 Min.

449 kcal

82
Himbeer-Buchweizen-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

15 Min.

30 Min.

401 kcal

73
Brombeer-Vanille-Smoothie Rezept
Zum Mitnehmen
5
(3)

10 Min.

10 Min.

250 kcal

87
Mango-Rhabarbereis Rezept

210 Min.

210 Min.

Gefüllte Kohlrabi-Körbchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(2)

30 Min.

60 Min.

450 kcal

87
Quarkcreme mit Eis und Obst Rezept
Snacks für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

5
(2)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

79
Armer Fisch-Ritter mit Salat Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
5
(2)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

71
Mozzarellabrot mit Orangenschorle Rezept
Smart frühstücken

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(2)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

86
Tomatensuppe mit Bohnen und Tortellini Rezept

40 Min.

40 Min.

327 kcal

88
Tomatensuppe mit Croutons Rezept

40 Min.

40 Min.

163 kcal

67
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

77
Lustiger Pfannkuchen Rezept

15 Min.

65 Min.

Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept
Protein-Power am Abend
5
(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

81
Lebkuchenmännchen Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

45 Min.

1505 Min.

109 kcal

44
Reissalat mit Trocken-Aprikosen Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

20 Min.

45 Min.

356 kcal

82
Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Quark Rezept

30 Min.

50 Min.

513 kcal

86
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich Rezept
Schnelles Frühstück
5
(2)

5 Min.

5 Min.

236 kcal

71
Tierische Baked Potatoes Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

90
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88
Nudeln mit Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

30 Min.

45 Min.

651 kcal

95
Zucchini-Cheese-Muffins Rezept
Unterwegs genießen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

389 kcal

95
Couscous-Kroketten Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

87
Brotbrei mit Aprikosen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 10. Monat

5
(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

67
Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

79
Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

40 Min.

593 kcal

79
Grießbrei mit Mandarine Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

Kasslerbraten mit Kräutersauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

60 Min.

75 Min.

475 kcal

94
Lachsspieße mit Möhrensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

40 Min.

55 Min.

525 kcal

90
Mandarinen-Aprikosen-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

79
Polentabrei mit Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 10. Monat

5
(1)

10 Min.

15 Min.

195 kcal

73
Hühnerfrikassee mit Bandnudeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
5
(1)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

93
Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

5
(1)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

79
Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

89
Buttermilch-Shake mit Kaki Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

200 kcal

87
Nudelsalat mit Cabanossi Rezept
Klassiker mal anders

Kochen für viele Kinder

5
(1)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

83

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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