Sonntag Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

50 Min.

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

30 Min.

105 Min.

544 kcal

Feine Gemüseküche

Kalbsragout auf französische Art

15 Min.

50 Min.

84 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

90 Min.

601 kcal

Leichter Eisgenuss

Joghurteis mit Himbeeren

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

280 Min.

240 kcal

Lachs-Lasagne

45 Min.

75 Min.

548 kcal

Vegetarisch für Genießer

Brokkoliquiche

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

80 Min.

452 kcal

Vegetarische Lasagne

Würzige Cremesuppe mit Kürbis

45 Min.

105 Min.

735 kcal

Leichtes Abendessen

Steak vom Rind mit Möhren und Pilzen

15 Min.

55 Min.

228 kcal

45 Min.

310 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Miesmuscheln

45 Min.

562 kcal

Klassiker für Vegetarier

Lasagne mit Kürbis

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

20 Min.

50 Min.

727 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

20 Min.

140 Min.

157 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

Saisonale Küche

(9)

45 Min.

185 kcal

Macht glücklich

Schokoladenpudding auf englische Art

35 Min.

60 Min.

630 kcal

Vegetarisch für Genießer

Lasagne mit Mangold

Einfacher Schokokuchen mit Kakao

50 Min.

110 Min.

458 kcal

Gesundes Grundrezept

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

75 Min.

290 kcal

Für die ganze Familie

Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat

40 Min.

60 Min.

699 kcal

Regional & saisonal

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree

60 Min.

264 kcal

Figurbewusst genießen

Weihnachtliche Blumenkohlsuppe mit Roquefort

45 Min.

546 kcal

25 Min.

40 Min.

371 kcal

Schnell und einfach

Überbackener Spinat

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons

15 Min.

25 Min.

197 kcal

Seelenwärmer

Überbackener Orangenpudding

35 Min.

50 Min.

557 kcal

Clever naschen

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

15 Min.

60 Min.

313 kcal

Naschen ohne Reue

Apfel-Käsekuchen mit Rosinen

30 Min.

75 Min.

518 kcal

Backen mit Vollkorn

Johannisbeer-Käsekuchen mit Mandel-Baiser-Haube

50 Min.

125 Min.

393 kcal

New Yorker Käsekuchen mit Erdbeersoße

60 Min.

85 Min.

382 kcal

90 Min.

542 kcal

Für Glücksgefühle

Cupcakes zu Weihnachten

Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)

60 Min.

265 Min.

357 kcal

Smart snacken

40 Min.

90 Min.

699 kcal

Gute-Laune-Rezept

Grießschmarrn

15 Min.

30 Min.

392 kcal

Gute-Laune-Rezept

Quarkstrudel mit Rosinen

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser

45 Min.

120 Min.

196 kcal

Für die ganze Familie

Käsekuchen mit Frischkäsecreme

45 Min.

85 Min.

278 kcal

Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola

40 Min.

110 Min.

5843 kcal

50 Min.

505 kcal

Frischkäse-Beeren-Tarte

Schokoladenkuchen (Brownies)

40 Min.

220 Min.

151 kcal

Smart snacken

70 Min.

190 Min.

344 kcal

Clever naschen

Kirsch-Schokoladenkuchen

Klassischer Topfenstrudel

25 Min.

75 Min.

306 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

120 Min.

373 kcal

Apfelringe im Teigmantel

Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung

45 Min.

603 kcal

Gesunder Feierabend

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

(6)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Coq au vin

Käsekuchen mit Cranberries

40 Min.

85 Min.

585 kcal

Saftiger Birnen-Schokokuchen

45 Min.

135 Min.

6270 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

90 Min.

327 kcal

Seelenwärmer

Rindfleisch-Erbsen-Topf