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Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

87
Maisschnitten mit Steinpilzen Rezept

30 Min.

200 Min.

298 kcal

82
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

77
Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83
Gemüse-Lasagne mit Gouda Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

75 Min.

75 Min.

619 kcal

90
Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

100
Zucchini-Bratlinge Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

93
Köttbullar (aus Schweden) Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

79
Kartoffel-Pilzsalat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

65 Min.

274 kcal

100
Gemüse-Hackfleisch-Lasagne Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

40 Min.

90 Min.

438 kcal

88
Nudeln mit Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

30 Min.

45 Min.

651 kcal

95
Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept

30 Min.

30 Min.

312 kcal

86
Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

206 kcal

87
Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

83
Polenta-Spinatküchlein Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

45 Min.

282 kcal

84
Quitte mit Kürbis-Lauch-Füllung auf Kohlgemüse Rezept

60 Min.

100 Min.

697 kcal

83
Gelbe Gazpacho mit Croûtons Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

225 Min.

225 Min.

202 kcal

97
Fenchel-Birnensalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

87
Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

90
Cremige Kokos-Kürbis-Suppe Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

30 Min.

55 Min.

177 kcal

88
Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat Rezept

25 Min.

55 Min.

584 kcal

88
Cannelloni-Auflauf Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

35 Min.

95 Min.

606 kcal

86
Lachs mit Mangosauce Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(2)

20 Min.

40 Min.

531 kcal

79
Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

40 Min.

40 Min.

567 kcal

84
Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

15 Min.

50 Min.

405 kcal

92
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

25 Min.

25 Min.

392 kcal

90
Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

408 kcal

92
Skrei mit Rotweinsauce und Champignons Rezept

60 Min.

60 Min.

79
Rösti mit Birnenkompott Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

83
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79
Gemüse-Lachs-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

88
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept

30 Min.

55 Min.

589 kcal

96
Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei Rezept

30 Min.

55 Min.

236 kcal

96
Schoko-Früchtekuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

440 kcal

73
Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

585 kcal

96
Pizza mit Roter Bete Rezept
Figurbewusst genießen

und Kürbis

5
(1)

50 Min.

110 Min.

567 kcal

87
Lasagne mit buntem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

70 Min.

599 kcal

94
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum Rezept

20 Min.

35 Min.

324 kcal

93
Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

25 Min.

33 Min.

553 kcal

85
Auberginenroulade mit Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

245 kcal

94
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95
Minestrone mit Hörnchennudeln Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

50 Min.

391 kcal

97
Gazpacho mit Kräuterrand Rezept
Regionale Küche
5
(1)

30 Min.

90 Min.

109 kcal

94
Lasagne mit Hackfleischsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

105 Min.

550 kcal

82

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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