Honig Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

336 kcal

Naschen ohne Reue

Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Beeren-Cocktail

mit Keksbröseln

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

231 kcal

Mango-Joghurt-Mix

Kindersnack (1–3 Jahre)

Süßkartoffelpuffer auf Löwenzahn

5 Min.

136 kcal

Regional & saisonal

mit gerösteten Haselnüssen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

516 kcal

Schoko-, Chai- und Cranberry-Eis

mit Physalis und Waffelröllchen

Balsam-Hühnchen mit Tomaten

60 Min.

200 Min.

355 kcal

Hähnchenkeule mit buntem Gemüse

30 Min.

55 Min.

302 kcal

Mini-Pancakes mit Blaubeeren

40 Min.

70 Min.

690 kcal

Für die ganze Familie

15 Min.

45 Min.

327 kcal

Regional & saisonal

Knödel mit Zwetschgen

Rotkrautsalat mit Granatapfelkernen

45 Min.

90 Min.

160 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Sellerie-Apfelsuppe

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

45 Min.

335 kcal

Papaya-Gurken-Salat

Maronen-Kürbis-Suppe mit Nüssen

20 Min.

185 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Klassiker mal anders

Karotten-Miso Dressing

Würziger Kichererbsensalat

15 Min.

221 kcal

Meal-Prep-Gericht

Unterstützt die Abwehrkräfte

25 Min.

376 kcal

Hähnchenfilet mit Orangen-Mais-Salat

45 Min.

398 kcal

Klassiker mal anders

Polenta-Schmarrn

Gemüseauflauf mit Haselnüssen

55 Min.

740 kcal

Verdauungsfördernd

20 Min.

70 Min.

510 kcal

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Lachs

30 Min.

398 kcal

Blaubeereis mit Joghurt

20 Min.

320 Min.

121 kcal

Spargel im Knusperteig gebacken

Endiviensalat mit Avocado

35 Min.

55 Min.

507 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

135 kcal

Tartelettes mit Rhabarber

Carpaccio aus Grapefruit mit Spargel

50 Min.

90 Min.

287 kcal

Bunte Rohkost-Salatplatte

30 Min.

215 kcal

Feine Gemüseküche

Kiwi-Spinat-Smoothie mit Johannisbeeren

25 Min.

307 kcal

Gut für die Haut

Hähnchenfilet auf Couscoussalat

20 Min.

116 kcal

Saisonale Küche

mit Tomaten und Kräutern

(11)

45 Min.

455 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ricotta-Spinat-Plätzchen

mit Tomatensalat

(8)

50 Min.

65 Min.

288 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Quark

mit Cranberrys

(10)

15 Min.

308 kcal

Schoko-Polenta-Schnitten mit Erdbeer-Sauce

(10)

25 Min.

278 kcal

Klassiker mal anders

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

Rindfleischspießchen mit Gurkensalat

30 Min.

235 kcal

Erfrischend und leicht

Cremesuppe aus Chicorée und Süßkartoffeln

25 Min.

505 kcal

Smarte Hausmannskost

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Backen mit Vollkorn

Kuchen mit Bratäpfeln

45 Min.

105 Min.

392 kcal

Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander

Pink Lady® Apfelsorbet und Ragout mit Honig-Pannacotta und Jasmin

50 Min.

297 kcal

Smart frühstücken

Erdbeermüsli

mit Hirse- und Haferflocken

(12)

15 Min.

45 Min.

288 kcal

Gute-Laune-Rezept

(12)

30 Min.

360 Min.

733 kcal

Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

(7)

10 Min.

119 kcal

Backen mit Vollkorn

Buttermilchbrötchen mit süßem Quark

(7)

45 Min.

130 Min.

298 kcal

Müsli mit Birne und Granatapfelkernen

(7)

30 Min.

45 Min.

358 kcal

Backen mit Vollkorn

Kerniges Kürbisbrot

mit Hokkaido

(9)

30 Min.

110 Min.

158 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

(11)

20 Min.

559 kcal

Pflaumen mit Zimt-Dickmilch

Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

(11)

40 Min.

130 Min.

133 kcal

Gesundes Grundrezept

Knuspermüsli

mit Honig und Nüssen

(13)

50 Min.

338 kcal

Regional & saisonal

und Zitronenmelisse

15 Min.

161 kcal

Heidelbeer-Pancakes

30 Min.

60 Min.

339 kcal

Grillen auf leichte Art

Pfirsich vom Grill