Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
443 Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER
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Möhrensuppe Rezept
Möhrensuppe
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30 Min.

60 Min.

313 kcal

76
Möhren-Kokossuppe Rezept
Möhren-Kokossuppe
0
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50 Min.

50 Min.

316 kcal

84
Stachelbeer-Pie mit Kokoschips Rezept
Naschen ohne Reue
Stachelbeer-Pie mit Kokoschips
5
(3)

30 Min.

75 Min.

316 kcal

82
Früchte-Crumble Rezept
Früchte-Crumble
0
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25 Min.

50 Min.

317 kcal

62
Matcha-Chia-Pudding mit Schokoladencreme Rezept
Clever naschen
Matcha-Chia-Pudding mit Schokoladencreme
4.857145
(7)

20 Min.

380 Min.

318 kcal

76
Bananen-Kokos-Quark mit Kakao Rezept
Bananen-Kokos-Quark mit Kakao
0
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20 Min.

20 Min.

323 kcal

72
Quark-Früchte-Auflauf Rezept
Quark-Früchte-Auflauf
4
(1)

30 Min.

70 Min.

326 kcal

68
Paneer grillen Rezept
Grillen auf leichte Art
Paneer grillen
5
(2)

40 Min.

150 Min.

326 kcal

83
Frittierter Tofu Rezept
Frittierter Tofu
0
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200 Min.

200 Min.

329 kcal

79
Beeriger Kokos-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Beeriger Kokos-Smoothie
5
(3)

15 Min.

30 Min.

333 kcal

78
Kokosmilch-Smoothie Rezept
Kokosmilch-Smoothie
0
(0)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

75
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos
5
(15)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81
Käse-Kokoskuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Käse-Kokoskuchen
5
(3)

40 Min.

100 Min.

338 kcal

63
Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark Rezept
Naschen ohne Reue
Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark
5
(2)

25 Min.

25 Min.

340 kcal
Kokos-Shakshuka Rezept
Low Carb Dinner
Kokos-Shakshuka
5
(12)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

92
Mango-Toast mit Kokosraspeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Toast mit Kokosraspeln

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

3
(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

60
Kürbis-Kokos-Suppe mit Orangen Rezept
Kürbis-Kokos-Suppe mit Orangen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

79
Avocado-Limetten-Tarte Rezept
Glutenfrei backen
Avocado-Limetten-Tarte
5
(2)

20 Min.

290 Min.

344 kcal

83
Schoko-Shake Rezept
Smart snacken
Schoko-Shake

mit Kokosraspeln

4.125
(8)

5 Min.

5 Min.

345 kcal

69
Kerniges Pistazien-Granola Rezept
Smarte Energiebombe
Kerniges Pistazien-Granola
5
(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

86
Joghurt mit Mandarinen Rezept
Naschen ohne Reue
Joghurt mit Mandarinen
4
(2)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

76
Kokosmüsli mit Ananas Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Kokosmüsli mit Ananas
4
(3)

5 Min.

5 Min.

351 kcal

79
Trauben und Oliven im Frischkäsemantel Rezept
Trauben und Oliven im Frischkäsemantel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

79
Marshmallow-Häppchen mit Schokolade Rezept
Marshmallow-Häppchen mit Schokolade
0
(0)

15 Min.

15 Min.

355 kcal

60
Kokos-Muffins Rezept
Kokos-Muffins
0
(0)

60 Min.

60 Min.

356 kcal

46
Schoko-Cupcakes mit Cashew-Himbeer-Frosting Rezept
Clever naschen
Schoko-Cupcakes mit Cashew-Himbeer-Frosting
4.8
(10)

45 Min.

105 Min.

356 kcal

81
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel Rezept
Backen nach Clean Eating
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel
5
(4)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

96
Ricotta-Kokos-Creme mit Obst Rezept
Ricotta-Kokos-Creme mit Obst
0
(0)

15 Min.

15 Min.

364 kcal

71
Augenbohnen-Kokos-Curry Rezept
Vegetarisch für Genießer
Augenbohnen-Kokos-Curry
5
(2)

30 Min.

780 Min.

364 kcal

89
Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren
4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

365 kcal

85
Gelbes Dal Rezept
Gelbes Dal
0
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15 Min.

40 Min.

366 kcal

90
Kürbis-Kokossuppe Rezept
Kürbis-Kokossuppe
0
(0)

35 Min.

35 Min.

367 kcal

87
Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren Rezept
Grillen auf leichte Art
Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren
5
(3)

25 Min.

35 Min.

367 kcal

79
Exotischer Garnelensalat Rezept
Exotischer Garnelensalat
0
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15 Min.

32 Min.

368 kcal

73
Vollkorn-Apfelkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkorn-Apfelkuchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

76
Porridge auf indische Art Rezept
Porridge auf indische Art
4
(1)

25 Min.

45 Min.

371 kcal

69
Ricotta-Kirschkuchen Rezept
Clever naschen
Ricotta-Kirschkuchen
5
(1)

50 Min.

110 Min.

371 kcal

71
Cupcakes mit Icing Rezept
Cupcakes mit Icing
3
(1)

45 Min.

45 Min.

372 kcal

38
Dickmilchdattelcreme Rezept
Dickmilchdattelcreme
0
(0)

15 Min.

15 Min.

372 kcal

75
Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos Rezept
Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos
0
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30 Min.

30 Min.

373 kcal

84
Laktosefreies Kokoseis Rezept
Laktosefreies Kokoseis
0
(0)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

58
Asia-Gemüse Rezept
Asia-Gemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

87
Kleine Sahnetorte mit Beeren Rezept
Kleine Sahnetorte mit Beeren
0
(0)

30 Min.

45 Min.

378 kcal

57
Fischbällchen mit Kokosraspel Rezept
Fischbällchen mit Kokosraspel
0
(0)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

79
Obstsalat mit Mango, Melone und Kräutern Rezept
Obstsalat mit Mango, Melone und Kräutern
0
(0)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

67
Baumkuchen auf ungarische Art Rezept
Clever naschen
Baumkuchen auf ungarische Art
4.5
(4)

40 Min.

125 Min.

389 kcal

76
Scharfer Obstsalat mit Chilicreme Rezept
Scharfer Obstsalat mit Chilicreme
0
(0)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

79
Kokos-Mango-Müsli Rezept
Smart frühstücken
Kokos-Mango-Müsli

mit Cornflakes

4.875
(8)

20 Min.

20 Min.

392 kcal

79

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.

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