Minze Rezepte von EAT SMARTER

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren

30 Min.

138 kcal

Smart frühstücken

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

319 kcal

Anti-Aging-Smoothie

15 Min.

96 kcal

Klassiker mal anders

Polenta-Schmarrn

Fruchtiger Couscous-Salat mit gegrillter Wassermelone

55 Min.

740 kcal

35 Min.

352 kcal

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Hähnchenfilet auf Couscoussalat

mit Tomaten und Kräutern

45 Min.

455 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße

30 Min.

95 Min.

345 kcal

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

165 kcal

Smart snacken

Papaya-Maracuja-Smoothie

mit frischer Minze

(10)

10 Min.

68 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

399 kcal

Fruchtiger Kürbissalat

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

40 Min.

305 kcal

Meal-Prep-Gericht

Rindfleischspießchen mit Gurkensalat

40 Min.

655 kcal

Erfrischend und leicht

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

25 Min.

505 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

35 Min.

262 kcal

Kern-Mix mit Joghurt und Kiwi

Low Carb Dessert

15 Min.

334 kcal

Vegetarisch abnehmen

Hirsesalat

mit Gurke, Minze und Tomaten

(9)

30 Min.

45 Min.

297 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Protein Pfannkuchen mit Beeren-Quark-Füllung

25 Min.

30 Min.

492 kcal

Kürbis-Steckrüben-Gemüse mit Granatapfel

40 Min.

300 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Strudel

Klassiker mal anders

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

105 Min.

564 kcal

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen

(13)

35 Min.

507 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Pilz-Carpaccio

mit Pinienkernen und Parmesan

(6)

40 Min.

158 kcal

Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen

(6)

30 Min.

90 Min.

220 kcal

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen

(6)

50 Min.

75 Min.

297 kcal

Figurbewusst genießen

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

mit Artischockensalat

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

Zum Mitnehmen

Schafskäse-Bagel

mit Minze und Schwarzkümmel

15 Min.

398 kcal

Mango-, Minz-, Zitroneneis

mit Mangospalten

Dünne Pfannkuchen mit Johannisbeeren

60 Min.

160 Min.

218 kcal

Vegetarische Grillspieße mit Halloumi

20 Min.

55 Min.

367 kcal

Grillen auf leichte Art

Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse

40 Min.

325 kcal

Klassiker mal anders

Erdbeer-Pasta-Salat mit Spargel

20 Min.

30 Min.

411 kcal

Superfood aus der Heimat

60 Min.

362 kcal

Erfrischend und leicht

Zoodles mit Mangosauce

25 Min.

277 kcal

Zucchini vom Grill

15 Min.

23 Min.

261 kcal

Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

50 Min.

80 Min.

275 kcal

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

15 Min.

25 Min.

155 kcal

Buttermilch-Limetten-Creme

mit Melone

40 Min.

100 Min.

182 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbis-Mousse

mit Kürbiskernkrokant

90 Min.

400 Min.

406 kcal

Seidentofu mit Bonito-Flocken

und würziger Sojasauce

25 Min.

122 kcal

Erfrischender Dickmilch-Drink

mit Minze

10 Min.

53 kcal

Zucchini-Pilz-Pasta

mit Minze

Zucchini vom Grill mit Schafskäse

40 Min.

512 kcal

Grillen auf leichte Art

Gebackene Kaki mit Pilzen und Schwarzwurzel

20 Min.

80 Min.

319 kcal

Linsen mit gebratenem Tofu

20 Min.

45 Min.

206 kcal

Schafskäse mit Kräutern mariniert

30 Min.

50 Min.

542 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Arabisches Fladenbrot mit Lamm und Joghurt

10 Min.

730 Min.

776 kcal

Orangen-Sauerrahm-Eis mit warmer Wassermelone

30 Min.

571 kcal

Leichter Eisgenuss

Kalte Melonensuppe mit Minze

30 Min.

270 Min.

260 kcal