Orange Rezepte von EAT SMARTER

Kräuter-Früchte-Salat mit Blüten

20 Min.

280 kcal

Friseesalat mit Beeren und Ziegenkäse

20 Min.

Fenchel-Orangen-Salat mit Oliven

80 Min.

542 kcal

Quittenbrot Ingwer-Orange

20 Min.

256 kcal

Couscous mit Orangen und Karotten

40 Min.

708 kcal

Gewürzmischungen fürs Raclette

30 Min.

40 Min.

365 kcal

15 Min.

209 kcal

Sunrise-Cocktail

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette

10 Min.

114 kcal

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip

30 Min.

263 kcal

Figurbewusst genießen

(17)

20 Min.

421 kcal

Vegan für Genießer

Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce

(15)

20 Min.

310 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Rosenkohl-Reis-Pfanne mit Studentenfutter-Topping

(11)

25 Min.

678 kcal

Quinoa-Orangen-Salat

(11)

35 Min.

445 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

(10)

10 Min.

125 kcal

100

Vegan naschen

Erdbeer-Chia-Smoothie

(10)

10 Min.

139 kcal

Clean Eating Snack

Energy Balls

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Vegetarisch für Genießer

Meerrettich-Kartoffel-Suppe

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

(9)

30 Min.

50 Min.

332 kcal

Superfood aus der Heimat

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl

(9)

30 Min.

221 kcal

Smart frühstücken

Kokos-Mango-Müsli

mit Cornflakes

(8)

20 Min.

392 kcal

Glühwein mit Zimt

(8)

15 Min.

20 Min.

197 kcal

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

(8)

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Vegan abnehmen

Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

(7)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Smarter Klassiker

Möhren-Orangen-Suppe

mit "Streugut"

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

200 kcal

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango

Nussiger Couscoussalat mit Früchten

20 Min.

455 kcal

Meal-Prep-Gericht

Erfrischender Vitamin-Kick

25 Min.

591 kcal

Orangen-Zwiebel-Salat

mit Honig-Vinaigrette

(5)

20 Min.

91 kcal

Smart frühstücken

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi

(5)

15 Min.

302 kcal

Gesundes Grundrezept

Pancakes mit Orangen und griechischem Joghurt

(5)

30 Min.

361 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter marinierter Tofu

mit gedünstetem Baby-Paksoi

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

35 Min.

390 Min.

288 kcal

Hähnchenspieße mit Couscous

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

40 Min.

522 kcal

Süßkartoffelbrei mit Erbsen

Plätzchen mit weißer Schokolade

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Clever naschen

Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen

20 Min.

35 Min.

88 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllte Radicchiopäckchen mit Orangenfilets

35 Min.

244 kcal

Smart snacken

Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake

30 Min.

121 kcal

Seelenwärmer

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

(21)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Erfrischend und leicht

Pikanter Feigensalat

mit Manchego

(7)

15 Min.

100 kcal

Vegan für Genießer

(7)

50 Min.

393 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kartoffel-Möhren-Suppe

mit gebratenem Spargel

(13)

30 Min.

267 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

(31)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

Doradenfilets mit Artischockensalat

15 Min.

20 Min.

156 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Tomaten und schwarzen Oliven

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Skyr mit Maracujasauce

15 Min.

238 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

Kindersnack (10–14 Jahre)

50 Min.

110 Min.

181 kcal

Orangencreme mit Quark und Joghurt

Pfannkuchen mit Äpfeln und Vanillesoße

15 Min.

341 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

60 Min.

447 kcal

Superfood aus der Heimat

Feldsalat mit Roter Bete

Orientalischer Gurkensalat

25 Min.

60 Min.

267 kcal