Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rucolapesto

1.666 Rucola Rezepte von EAT SMARTER

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Chicken Burger mit Ananas

(1)

20 Min.

25 Min.

467 kcal

Protein-Power am Abend

Gemüsesalat mit Lachs

(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

Vegan für Genießer

Soja-Burger

(1)

45 Min.

870 Min.

546 kcal

Spaghetti mit Flusskrebsen

(1)

20 Min.

32 Min.

666 kcal

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

(1)

30 Min.

380 kcal

Spargelsalat mit Schinken

(1)

20 Min.

30 Min.

Herbstlicher Salat mit Reh und Pilzen

(1)

25 Min.

50 Min.

633 kcal

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse

(1)

20 Min.

352 kcal

Schnelle Tortellini

(1)

15 Min.

641 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Topinamburauflauf

(1)

25 Min.

60 Min.

406 kcal

Bunter Salat mit Pute und Mango

(1)

30 Min.

380 kcal

Rucolasalat

(1)

20 Min.

208 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Avocado-Orangen-Salat

(1)

20 Min.

466 kcal

Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen

(1)

25 Min.

386 kcal

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

672 kcal

Blattsalate mit Sellerie

(1)

15 Min.

136 kcal

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse

(1)

30 Min.

297 kcal

Karamellisierte Tomaten mit Rucola und Halloumi

(1)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Unterwegs genießen

Antipasti-Sandwich

(1)

10 Min.

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto

(1)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Artischocken-Pizza mit Rucola

(1)

35 Min.

115 Min.

763 kcal

Überbackener Lachs mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Schlank und vegan

Rucola-Kressesalat mit Holunder

(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

Tarte mit Birne, Gorgonzola und Nüssen

(1)

20 Min.

50 Min.

3129 kcal

Vegetarisch abnehmen

Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse

(1)

25 Min.

780 Min.

443 kcal

Röstebrote mit Rucola und Wirsing

(1)

30 Min.

46 Min.

308 kcal

Pizza mit Zucchini und Tomaten

(1)

60 Min.

150 Min.

1081 kcal

Ricotta-Ravioli und grünem Pesto

(1)

60 Min.

95 Min.

961 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

(1)

60 Min.

135 Min.

510 kcal

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

(1)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten

(1)

40 Min.

52 Min.

440 kcal

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola

(1)

25 Min.

40 Min.

600 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

275 kcal

Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat

(1)

40 Min.

55 Min.

Bayerischer Chorizo-Burger

(1)

10 Min.

20 Min.

Rucola-Orangen-Salat

(1)

15 Min.

220 kcal

Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme

(1)

15 Min.

25 Min.

565 kcal

Veganer Sattmacher

Burger mit Tofu und Brokkoli

(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Leichtes Abendessen

Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen

(1)

20 Min.

339 kcal

Vegetarisch für Genießer

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

(1)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

Rindercarpaccio

(1)

30 Min.

378 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Möhrenpasta auf Rucola

(1)

25 Min.

Klassiker mal anders

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

(1)

60 Min.

495 kcal

Unterwegs genießen

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

(1)

35 Min.

95 Min.

296 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

(1)

40 Min.

439 kcal

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.