Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.600 Rucola Rezepte von EAT SMARTER
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Mit mediterranem Gemüse und Mozzarella gefülltes Brot Rezept
Mit mediterranem Gemüse und Mozzarella gefülltes Brot
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45 Min.

765 Min.

Rührei mit Tomaten Rezept
Rührei mit Tomaten
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10 Min.

10 Min.

241 kcal

95
Gemüse-Wildreissalat Rezept
Gemüse-Wildreissalat
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35 Min.

35 Min.

358 kcal

96
Nudeln mit Hähnchen Rezept
Nudeln mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

76
Salat mit Currydressing Rezept
Salat mit Currydressing
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30 Min.

30 Min.

Pitabrot mit Fleisch-Bohnensalatfüllung Rezept
Pitabrot mit Fleisch-Bohnensalatfüllung
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20 Min.

20 Min.

809 kcal

84
Blattsalat mit Avocado und Scampi Rezept
Blattsalat mit Avocado und Scampi
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25 Min.

25 Min.

275 kcal

93
Truthahn mit würzigem Reis Rezept
Truthahn mit würzigem Reis
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240 Min.

240 Min.

Frischkäse mit Paprika auf Brot Rezept
Frischkäse mit Paprika auf Brot
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10 Min.

10 Min.

279 kcal

94
Nudelsalat mit Blattsalat mit Mozzarella Rezept
Nudelsalat mit Blattsalat mit Mozzarella
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25 Min.

25 Min.

763 kcal

90
Blattsalat mit weißen Bohnen Rezept
Blattsalat mit weißen Bohnen
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250 Min.

970 Min.

226 kcal

100
Rucolacremesuppe Rezept
Rucolacremesuppe
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40 Min.

40 Min.

233 kcal

85
Blattsalat mit Erdbeeren, Mozzarella und Salbei Rezept
Blattsalat mit Erdbeeren, Mozzarella und Salbei
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75 Min.

75 Min.

393 kcal

76
Nudelsalat mit Gemüse und Sahnedressing Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Sahnedressing
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25 Min.

25 Min.

446 kcal

92
Brot-Sandwich mit Ente und Feigen Rezept
Brot-Sandwich mit Ente und Feigen
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10 Min.

10 Min.

363 kcal

73
Blattsalat mit Tomaten und Feta Rezept
Blattsalat mit Tomaten und Feta
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20 Min.

20 Min.

283 kcal

98
Lachsspieße mit Kräutersauce Rezept
Lachsspieße mit Kräutersauce
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90 Min.

90 Min.

Zartweizensalat mit Gemüse und Putenstreifen Rezept
Zartweizensalat mit Gemüse und Putenstreifen
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25 Min.

25 Min.

Scharfes Stubenküken zubereiten Rezept
Scharfes Stubenküken zubereiten
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70 Min.

70 Min.

588 kcal

79
Tomatensalat mit geröstetem Brot Rezept
Tomatensalat mit geröstetem Brot
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20 Min.

50 Min.

Tomaten-Crostini mit Kapern Rezept
Tomaten-Crostini mit Kapern
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15 Min.

35 Min.

151 kcal

83
Tomatensalat auf Fladenbrot Rezept
Tomatensalat auf Fladenbrot
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30 Min.

154 Min.

532 kcal

79
Bratwurst mit Bohnen Rezept
Bratwurst mit Bohnen
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25 Min.

845 Min.

Carpaccio mit Balsamico Rezept
Carpaccio mit Balsamico
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40 Min.

80 Min.

675 kcal

79
Pilzpfanne mit Kartoffeln Rezept
Pilzpfanne mit Kartoffeln
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25 Min.

45 Min.

365 kcal

99
Nudeln mit Tomaten und Rucola Rezept
Nudeln mit Tomaten und Rucola
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15 Min.

35 Min.

545 kcal

81
Löwenzahn-Avocadosalat Rezept
Löwenzahn-Avocadosalat
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25 Min.

25 Min.

Rucola-Gurkensalat Rezept
Rucola-Gurkensalat
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

88
Erdnusshuhn auf Rucolasalat Rezept
Erdnusshuhn auf Rucolasalat
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25 Min.

33 Min.

588 kcal

82
Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken Rezept
Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken
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15 Min.

25 Min.

416 kcal

79
Nudeln mit Rucolapesto Rezept
Nudeln mit Rucolapesto
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20 Min.

30 Min.

3483 kcal

87
Pizza mit Schinken und Rucola Rezept
Pizza mit Schinken und Rucola
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50 Min.

120 Min.

878 kcal

64
Meeresfrüchtefrittata Rezept
Meeresfrüchtefrittata
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10 Min.

35 Min.

240 kcal

90
Kartoffel-Käse-Brote mit Feige und Rucola Rezept
Kartoffel-Käse-Brote mit Feige und Rucola
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40 Min.

125 Min.

2358 kcal

76
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe Rezept
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe
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40 Min.

40 Min.

282 kcal

92
Rucola-Lachs-Brote Rezept
Rucola-Lachs-Brote
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20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Italienische Vorspeisen Rezept
Italienische Vorspeisen
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15 Min.

15 Min.

Piadina mit Rauke und Rohschinken Rezept
Piadina mit Rauke und Rohschinken
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40 Min.

105 Min.

633 kcal

54
Kleine Pasteten mit verschiedenen Füllungen Rezept
Kleine Pasteten mit verschiedenen Füllungen
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45 Min.

55 Min.

626 kcal

77
Entrecôte mit Kürbis und Rauke Rezept
Entrecôte mit Kürbis und Rauke
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20 Min.

30 Min.

596 kcal

62
Klassisches Carpaccio Rezept
Klassisches Carpaccio
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30 Min.

120 Min.

296 kcal

87
Blinis mit geräuchertem Lachs und Rucola Rezept
Blinis mit geräuchertem Lachs und Rucola
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25 Min.

60 Min.

716 kcal

77
Belegtes Bagel mit Lachs Rezept
Belegtes Bagel mit Lachs
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30 Min.

30 Min.

197 kcal

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Belegte Brote mit Hüttenkäse und Putenbrust Rezept
Belegte Brote mit Hüttenkäse und Putenbrust
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30 Min.

30 Min.

205 kcal

87
Ziegenkäse-Risotto mit Rucola und Tomaten Rezept
Ziegenkäse-Risotto mit Rucola und Tomaten
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30 Min.

50 Min.

600 kcal

77
Kartoffelpizza mit Pesto Rezept
Kartoffelpizza mit Pesto
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50 Min.

130 Min.

291 kcal

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Pizza mit Rucola und Zucchini Rezept
Pizza mit Rucola und Zucchini
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40 Min.

40 Min.

610 kcal

87
Bohnensalat mit Steakstreifen Rezept
Bohnensalat mit Steakstreifen
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25 Min.

70 Min.

491 kcal

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Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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