Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.602 Rucola Rezepte von EAT SMARTER
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Vollkornsandwich mit Lachs Rezept
Vollkornsandwich mit Lachs
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20 Min.

20 Min.

359 kcal

86
Pasta mit Paprikasoße und Hähnchenfilet Rezept
Pasta mit Paprikasoße und Hähnchenfilet
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401 Min.

401 Min.

714 kcal

84
Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten Rezept
Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten
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25 Min.

25 Min.

542 kcal

85
Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola Rezept
Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola
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50 Min.

50 Min.

521 kcal

87
Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto Rezept
Kartoffelspieße mit Lachs dazu Rucolapesto
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45 Min.

80 Min.

984 kcal

94
Pasta mit Rucola und Tomaten Rezept
Pasta mit Rucola und Tomaten
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30 Min.

30 Min.

583 kcal

82
Pita mit Hähnchensalat Rezept
Pita mit Hähnchensalat
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30 Min.

100 Min.

456 kcal

93
Spaghetti mit Fleischbällchen, Rucola und Tomatensugo Rezept
Spaghetti mit Fleischbällchen, Rucola und Tomatensugo
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30 Min.

70 Min.

777 kcal

73
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven Rezept
Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven
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20 Min.

20 Min.

395 kcal

94
Pasta mit Kürbis und Rucola Rezept
Pasta mit Kürbis und Rucola
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30 Min.

55 Min.

595 kcal

73
Rucola mit Bresaola und Steinpilzen Rezept
Rucola mit Bresaola und Steinpilzen
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20 Min.

20 Min.

235 kcal

73
Carpaccio aus Tomaten Rezept
Carpaccio aus Tomaten
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25 Min.

25 Min.

104 kcal

99
Schinkenpizza mit Salat Rezept
Schinkenpizza mit Salat
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30 Min.

105 Min.

Pizza mit verschiedenem Gemüse Rezept
Pizza mit verschiedenem Gemüse
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30 Min.

110 Min.

711 kcal

76
Gefüllte Tomaten mit Sonnenblumenkernen Rezept
Gefüllte Tomaten mit Sonnenblumenkernen
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25 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Pastasalat mit Rucola und Blauschimmelkäse Rezept
Pastasalat mit Rucola und Blauschimmelkäse
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30 Min.

30 Min.

563 kcal

84
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat Rezept
Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat
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45 Min.

45 Min.

884 kcal

96
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen Rezept
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen
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15 Min.

95 Min.

446 kcal

82
Kartoffel-Rucola-Salat mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept
Kartoffel-Rucola-Salat mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)
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45 Min.

45 Min.

449 kcal

83
Bunter Gemüse-Rucola-Salat mit Cheddar Rezept
Bunter Gemüse-Rucola-Salat mit Cheddar
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35 Min.

35 Min.

178 kcal

100
Gegrillte Hähnchenschlegel mit Rucola-Orangen-Salat Rezept
Gegrillte Hähnchenschlegel mit Rucola-Orangen-Salat
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25 Min.

100 Min.

4360 kcal

82
Belegtes Ciabatta mit Rucola und Schnitzel Rezept
Belegtes Ciabatta mit Rucola und Schnitzel
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30 Min.

30 Min.

559 kcal

75
Kleine Pizza und Rucolasalat Rezept
Kleine Pizza und Rucolasalat
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45 Min.

145 Min.

222 kcal

76
Käse-Sprossen-Röllchen Rezept
Käse-Sprossen-Röllchen
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15 Min.

15 Min.

64 kcal

92
Paprikasalat mit Himbeeren und Entenbrust Rezept
Paprikasalat mit Himbeeren und Entenbrust
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20 Min.

20 Min.

360 kcal

94
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen
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30 Min.

30 Min.

391 kcal

73
Röstbrot mit Stilton, Birne und Rucola Rezept
Röstbrot mit Stilton, Birne und Rucola
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10 Min.

10 Min.

Ciabatta-Burger mit Rucola und Tomaten Rezept
Ciabatta-Burger mit Rucola und Tomaten
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50 Min.

50 Min.

561 kcal

77
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern
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30 Min.

30 Min.

234 kcal

96
Bunter Gemüse-Minz-Salat Rezept
Bunter Gemüse-Minz-Salat
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

93
Knusprige Kartoffelpizza mit Rucola Rezept
Knusprige Kartoffelpizza mit Rucola
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45 Min.

90 Min.

617 kcal

75
Salat aus Bratkartoffeln und Steinpilzen Rezept
Salat aus Bratkartoffeln und Steinpilzen
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30 Min.

45 Min.

219 kcal

85
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango
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20 Min.

40 Min.

671 kcal

85
Kleine Pizzen mit mediterranem Gemüse Rezept
Kleine Pizzen mit mediterranem Gemüse
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25 Min.

70 Min.

864 kcal

75
Forellenfilets mit Rucola und Sahnesoße Rezept
Forellenfilets mit Rucola und Sahnesoße
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30 Min.

30 Min.

652 kcal

67
Ziegenkäse-Soufflee mit Schnittlauch Rezept
Ziegenkäse-Soufflee mit Schnittlauch
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30 Min.

45 Min.

424 kcal

74
Knuspriger Seelachs mit Cherrytomaten und Zitronenzesten Rezept
Knuspriger Seelachs mit Cherrytomaten und Zitronenzesten
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30 Min.

55 Min.

501 kcal

70
Ravioli mit Kürbisfüllung dazu Rucola Rezept
Ravioli mit Kürbisfüllung dazu Rucola
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40 Min.

90 Min.

595 kcal

73
Rustikales Omelett mit Rucola Rezept
Rustikales Omelett mit Rucola
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30 Min.

55 Min.

611 kcal

82
Zucchini-Mozzarella-Tarte Rezept
Zucchini-Mozzarella-Tarte
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30 Min.

50 Min.

528 kcal

75
Thunfisch vom Grill mit Rucolasalat Rezept
Thunfisch vom Grill mit Rucolasalat
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20 Min.

54 Min.

502 kcal

82
Zucchinikuchen mit Garnelen und Rucola Rezept
Zucchinikuchen mit Garnelen und Rucola
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30 Min.

100 Min.

4236 kcal

69
Kleine Pizzen mit Rucola und Schinken Rezept
Kleine Pizzen mit Rucola und Schinken
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30 Min.

115 Min.

406 kcal

77
Tagliatelle mit Rucolapesto Rezept
Tagliatelle mit Rucolapesto
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25 Min.

45 Min.

873 kcal

92
Carpaccio vom Thunfisch mit gegrilltem Tomaten und Rucola Rezept
Carpaccio vom Thunfisch mit gegrilltem Tomaten und Rucola
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45 Min.

45 Min.

710 kcal

79
Gegrillte Lachsschnitten mit Kartoffeln Rezept
Gegrillte Lachsschnitten mit Kartoffeln
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45 Min.

45 Min.

448 kcal

79
Parmaschinkenröllchen mit Karotte und Rucola Rezept
Parmaschinkenröllchen mit Karotte und Rucola
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20 Min.

20 Min.

Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme Rezept
Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme
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50 Min.

50 Min.

384 kcal

96

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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