Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.600 Rucola Rezepte von EAT SMARTER
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Erbsensalat mit Spargel und Käse Rezept
Erbsensalat mit Spargel und Käse
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45 Min.

45 Min.

315 kcal

98
Seeteufelmedaillons auf fruchtigem Salat Rezept
Seeteufelmedaillons auf fruchtigem Salat
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30 Min.

30 Min.

Salat mit Oliven und Schafskäse Rezept
Salat mit Oliven und Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

250 kcal

97
Nudeln mit Tomaten und Rucola Rezept
Nudeln mit Tomaten und Rucola
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25 Min.

25 Min.

523 kcal

88
Kaninchensülze Rezept
Kaninchensülze
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840 Min.

840 Min.

Kräutercreme Rezept
Kräutercreme
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20 Min.

20 Min.

352 kcal

63
Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept
Vollkorn-Pizza mit Oliven
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80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Salat mit Essblüten Rezept
Salat mit Essblüten
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15 Min.

15 Min.

238 kcal

99
Mozzarella-Schinken-Brot Rezept
Mozzarella-Schinken-Brot
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10 Min.

10 Min.

Brotsalat mit Rucola und Garnelen Rezept
Brotsalat mit Rucola und Garnelen
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20 Min.

20 Min.

Bündner Fleisch-Spießchen Rezept
Bündner Fleisch-Spießchen
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10 Min.

10 Min.

49 kcal

87
Kartoffelsoufflé mit Rucola Rezept
Kartoffelsoufflé mit Rucola
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75 Min.

75 Min.

322 kcal

82
Borretschsuppe Rezept
Borretschsuppe
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25 Min.

25 Min.

Gratiniertes Hähnchenfleisch mit Paprika Rezept
Gratiniertes Hähnchenfleisch mit Paprika
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30 Min.

30 Min.

438 kcal

85
Räucherlachsmousse Rezept
Räucherlachsmousse
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120 Min.

120 Min.

Spaghetti mit Tomaten Rezept
Spaghetti mit Tomaten
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25 Min.

25 Min.

783 kcal

92
Gefüllter Kaninchenrücken mit frittiertem Roquette Rezept
Gefüllter Kaninchenrücken mit frittiertem Roquette
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760 Min.

760 Min.

Pizza mit Rucola Rezept
Pizza mit Rucola
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70 Min.

70 Min.

724 kcal

73
Sandwiches mit Räucherlachs Rezept
Sandwiches mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

205 kcal

83
Wraps mit gebratene Schweinefleisch gefüllt Rezept
Wraps mit gebratene Schweinefleisch gefüllt
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20 Min.

20 Min.

301 kcal

69
Tomaten-Smoothie Rezept
Tomaten-Smoothie
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20 Min.

20 Min.

Blätterteig-Schinken-Gebäck Rezept
Blätterteig-Schinken-Gebäck
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50 Min.

50 Min.

187 kcal

65
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran Rezept
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran
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40 Min.

40 Min.

497 kcal

70
Crostini mit Tomaten und Tapenade Rezept
Crostini mit Tomaten und Tapenade
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25 Min.

25 Min.

471 kcal

89
Lachs auf Rucola Rezept
Lachs auf Rucola
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25 Min.

25 Min.

525 kcal

79
Räucherforellen-Häppchen Rezept
Räucherforellen-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

207 kcal

87
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Garnelenspieß mit Blattslat und Spargel Rezept
Garnelenspieß mit Blattslat und Spargel
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50 Min.

50 Min.

Thunfisch-Sandwich Rezept
Thunfisch-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

271 kcal

77
Grünes Gemüse in Folie gegrillt Rezept
Grünes Gemüse in Folie gegrillt
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50 Min.

50 Min.

324 kcal

100
Rösti mit Hackfleischbällchen Rezept
Rösti mit Hackfleischbällchen
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40 Min.

40 Min.

413 kcal

84
Grillwürstchen mit Salat und Maiskolben Rezept
Grillwürstchen mit Salat und Maiskolben
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75 Min.

75 Min.

709 kcal

79
Linsengemüse mit Nudeln Rezept
Linsengemüse mit Nudeln
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50 Min.

770 Min.

457 kcal

88
Frischkäsecreme mit Salat Rezept
Frischkäsecreme mit Salat
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25 Min.

25 Min.

280 kcal

90
Feigen mit Balsamico und Schinken Rezept
Feigen mit Balsamico und Schinken
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5 Min.

5 Min.

246 kcal

71
Weizen mit Paprika und Bratwürstchen Rezept
Weizen mit Paprika und Bratwürstchen
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70 Min.

790 Min.

Gebratene Leber mit Bohnen und Birne Rezept
Gebratene Leber mit Bohnen und Birne
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25 Min.

25 Min.

365 kcal

83
Zucchinisalat mit Bohnen und Thunfisch Rezept
Zucchinisalat mit Bohnen und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

338 kcal

95
Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten Rezept
Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten
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25 Min.

25 Min.

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

93
Thunfisch auf Kartoffeln Rezept
Thunfisch auf Kartoffeln
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20 Min.

20 Min.

Käsecremesuppe Rezept
Käsecremesuppe
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20 Min.

20 Min.

209 kcal

88
Belegte Brötchen Rezept
Belegte Brötchen
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20 Min.

20 Min.

Rucolasalat mit gebratener Pute Rezept
Rucolasalat mit gebratener Pute
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45 Min.

45 Min.

542 kcal

82
Paprika-Rucolasalat mit Bresaola Rezept
Paprika-Rucolasalat mit Bresaola
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25 Min.

25 Min.

218 kcal

86
Crostini mit Pesto Rezept
Crostini mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

567 kcal

85
Nudeln mit Tomatensauce und Rucola Rezept
Nudeln mit Tomatensauce und Rucola
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35 Min.

35 Min.

593 kcal

79
Tomate-Mozzarella aus dem Ofen Rezept
Tomate-Mozzarella aus dem Ofen
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35 Min.

35 Min.

283 kcal

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Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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