Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.856 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat Rezept

20 Min.

100 Min.

394 kcal

95
Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke Rezept

15 Min.

15 Min.

131 kcal

79
Hähnchenbrust mit Gemüsesalat Rezept

30 Min.

30 Min.

353 kcal

92
Orzo-Nudelsalat mit Wildlachs Rezept

30 Min.

30 Min.

652 kcal

92
Gurken-Krebsfleisch-Suppe Rezept

25 Min.

145 Min.

330 kcal

87
Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse Rezept

30 Min.

40 Min.

152 kcal

87
Lamm-Burger mit Schafskäse und Tomaten Rezept

35 Min.

43 Min.

570 kcal

84
Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot Rezept

30 Min.

150 Min.

396 kcal

87
Gazpacho mit Peperoni Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

219 kcal

100
Marinierte Tomaten mit Olivenöl Rezept

25 Min.

25 Min.

160 kcal

93
Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept

25 Min.

55 Min.

436 kcal

86
Glücksrollen mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

165 kcal

97
Lachsfrikadellen mit Remoulade Rezept

45 Min.

45 Min.

564 kcal

78
Röstbrot mit Kichererbsen, Tomaten und Gurken Rezept

25 Min.

25 Min.

382 kcal

82
Garnelenschwänze mit Kresse-Gurken-Salat Rezept

15 Min.

20 Min.

316 kcal

89
Kräuter-Hefeflocken-Creme mit Gurkenscheiben Rezept

20 Min.

50 Min.

429 kcal

92
Shrimpsburger mit Joghurt und Minze Rezept

30 Min.

43 Min.

390 kcal

86
Gurken-Häppchen mit Räucherlachs Rezept

30 Min.

30 Min.

250 kcal

100
Joghurt-Gurkensuppe Rezept

120 Min.

120 Min.

241 kcal

96
Lachs-Gurken-Sandwich Rezept

20 Min.

20 Min.

291 kcal

90
Gazpacho mit Croûtons Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

140 Min.

140 Min.

267 kcal

95
Lammragout mit Reis Rezept

75 Min.

75 Min.

500 kcal

94
Kalte Gurkensuppe Rezept

150 Min.

150 Min.

170 kcal

79
Gebratener Kabeljau mit geschmorten Gurken Rezept

35 Min.

35 Min.

406 kcal

82
Remoulade Rezept

30 Min.

38 Min.

678 kcal

85
Gazpacho auf Eis Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

180 Min.

180 Min.

219 kcal

98
Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen Rezept

25 Min.

25 Min.

362 kcal

85
Tsatziki Rezept

20 Min.

20 Min.

187 kcal

92
Melonensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht

Pistazien, Rucola und Avocado

5
(1)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

90
Baguette mit Thunfischsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

414 kcal

84
Maki-Sushi Rezept

75 Min.

75 Min.

467 kcal

74
Gazpacho mit Gurke und Petersilie Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

85 Min.

85 Min.

180 kcal

84
Brot-Sandwich mit Pute und Gurke Rezept

10 Min.

10 Min.

767 kcal

83
Kalte Gurkensuppe Rezept

10 Min.

10 Min.

79 kcal

83
Hirtensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

295 kcal

96
Pikanter Gurken-Schalotten-Salat Rezept

mit Estragon-Senf-Dressing

5
(1)

15 Min.

15 Min.

87 kcal

94
Tortillas mit Lachs Rezept

45 Min.

45 Min.

1402 kcal

93
Putenstreifen mit Gurken Rezept

70 Min.

70 Min.

205 kcal

92
Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(1)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

83
Molke-Gurken-Drink Rezept

15 Min.

15 Min.

44 kcal

99

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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