Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Nasi Goreng mit zweierlei Reis Rezept
Nasi Goreng mit zweierlei Reis
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75 Min.

75 Min.

468 kcal

77
Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen Rezept
Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen
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15 Min.

15 Min.

Matjesfilets mit Gurken-Salat Rezept
Matjesfilets mit Gurken-Salat
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50 Min.

50 Min.

799 kcal

90
Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept
Gebratener Zander mit Kapernbutter
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30 Min.

30 Min.

357 kcal

83
Pilz-Gurken-Risotto Rezept
Pilz-Gurken-Risotto
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45 Min.

45 Min.

668 kcal

81
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken
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15 Min.

15 Min.

309 kcal

92
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat
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40 Min.

40 Min.

416 kcal

85
Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat Rezept
Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat
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40 Min.

40 Min.

Nudelsalat mit Geflügelwurst Rezept
Nudelsalat mit Geflügelwurst
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30 Min.

30 Min.

Paprika-Gurken-Dip Rezept
Paprika-Gurken-Dip
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25 Min.

25 Min.

159 kcal

99
Lachsforelle mit Gurkengemüse Rezept
Lachsforelle mit Gurkengemüse
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45 Min.

45 Min.

418 kcal

85
Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons Rezept
Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons
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30 Min.

30 Min.

306 kcal

82
Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept
Sandwich mit Hähnchen und Mango
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25 Min.

25 Min.

248 kcal

88
Ananas-Gurken-Bagel Rezept
Ananas-Gurken-Bagel
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15 Min.

15 Min.

251 kcal

74
Kichererbsenbällchen mit Minzjoghurt Rezept
Kichererbsenbällchen mit Minzjoghurt
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60 Min.

60 Min.

385 kcal

87
Vanille-Gurkensalat Rezept
Vanille-Gurkensalat

zu Zanderfilet

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30 Min.

60 Min.

242 kcal

82
Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept
Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse
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70 Min.

70 Min.

393 kcal

90
Gurken-Rauke-Kaltschale Rezept
Gurken-Rauke-Kaltschale
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30 Min.

45 Min.

295 kcal

92
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken Rezept
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken
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40 Min.

40 Min.

340 kcal

88
Salatteller mit Lachs Rezept
Salatteller mit Lachs
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50 Min.

260 Min.

291 kcal

72
Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel Rezept
Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel
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60 Min.

60 Min.

700 kcal

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Lammstielkoteletts mit Chili-Kartoffeln und Gurken-Relish Rezept
Lammstielkoteletts mit Chili-Kartoffeln und Gurken-Relish
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50 Min.

50 Min.

836 kcal

87
Erfrischender Tomatendrink Rezept
Erfrischender Tomatendrink
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25 Min.

25 Min.

127 kcal

100
Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis Rezept
Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis
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40 Min.

40 Min.

Peking Ente mit Pittabrot Rezept
Peking Ente mit Pittabrot
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105 Min.

105 Min.

1738 kcal

67
Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen Rezept
Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen
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60 Min.

103 Min.

Joghurt mit Gurke und Minze Rezept
Joghurt mit Gurke und Minze
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10 Min.

10 Min.

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen Rezept
Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen
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30 Min.

30 Min.

253 kcal

92
Paprika-Crostini mit Hummer Rezept
Paprika-Crostini mit Hummer
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45 Min.

45 Min.

Tomaten-Gurken-Raita Rezept
Tomaten-Gurken-Raita
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20 Min.

25 Min.

143 kcal

85
Asiatischer Nudel-Gemüse-Salat mit knusprigen Schnitzelstreifen Rezept
Asiatischer Nudel-Gemüse-Salat mit knusprigen Schnitzelstreifen
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70 Min.

70 Min.

766 kcal

81
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat
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45 Min.

45 Min.

908 kcal

83
Pikanter Nudelsalat auf vietnamesische Art Rezept
Pikanter Nudelsalat auf vietnamesische Art
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25 Min.

25 Min.

327 kcal

90
Lachs mit Sauce Hollandaise Rezept
Lachs mit Sauce Hollandaise
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25 Min.

25 Min.

617 kcal

75
Seeteufel mit Avocadosalat Rezept
Seeteufel mit Avocadosalat
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35 Min.

35 Min.

Gurkensalat mit Erdnüssen Rezept
Gurkensalat mit Erdnüssen
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20 Min.

20 Min.

115 kcal

100
Fischklößchen mit Pitabrot Rezept
Fischklößchen mit Pitabrot
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50 Min.

50 Min.

522 kcal

69
Tzatziki-Mousse Rezept
Tzatziki-Mousse
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90 Min.

90 Min.

Gemüse-Sülze Rezept
Gemüse-Sülze
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210 Min.

210 Min.

42 kcal

100
Gurken mit Joghurt Getreideflocken Rezept
Gurken mit Joghurt Getreideflocken
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15 Min.

15 Min.

247 kcal

95
Kräutercreme-Gurkenhäppchen Rezept
Kräutercreme-Gurkenhäppchen
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145 Min.

145 Min.

82 kcal

96
Temaki Rezept
Temaki
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15 Min.

15 Min.

264 kcal

86
Pikant gefüllte Crêpes-Röllchen Rezept
Pikant gefüllte Crêpes-Röllchen
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75 Min.

75 Min.

Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
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20 Min.

20 Min.

Frischkäse-Räucherlachsröllchen Rezept
Frischkäse-Räucherlachsröllchen
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25 Min.

25 Min.

214 kcal

93
Gurken-Kräuterrelish Rezept
Gurken-Kräuterrelish
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10 Min.

10 Min.

53 kcal

100
Gebratener Lachs mit Gurken Rezept
Gebratener Lachs mit Gurken
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

82
Gemischter Blattsalat mit Räucherlachs Rezept
Gemischter Blattsalat mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

259 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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