Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.856 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Salat mit Tomaten und Feta (Griechenland) Rezept

25 Min.

25 Min.

337 kcal

87
Gurkensuppe mit Joghurt Rezept

25 Min.

25 Min.

220 kcal

96
Rucola-Lachs-Brote Rezept

20 Min.

20 Min.

447 kcal

96
Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki Rezept

45 Min.

125 Min.

551 kcal

96
Italienischer Brotsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept

25 Min.

65 Min.

400 kcal

90
Panzanella Rezept

25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Frischkäse-Salat-Sandwiches Rezept

15 Min.

15 Min.

623 kcal

95
Gemüsenudeln mit Shrimps Rezept

20 Min.

26 Min.

281 kcal

88
Schinken-Salat-Wrpas Rezept

15 Min.

15 Min.

540 kcal

79
Fruchtiger Gurken-Smoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

172 kcal

99
Lamm-Tomatensalat mit Käse Rezept

35 Min.

55 Min.

640 kcal

97
Gazpacho mit Weintrauben Rezept

45 Min.

1845 Min.

129 kcal

92
Kräuter-Avocadosuppe Rezept

25 Min.

123 Min.

569 kcal

89
Muscheln im Weinsud Rezept

40 Min.

52 Min.

1001 kcal

88
Koteletts mit Kartoffeln und Salsa Rezept

40 Min.

50 Min.

584 kcal

90
Kräuterkaltschale mit Spinatnocken Rezept

60 Min.

110 Min.

877 kcal

82
Thunfisch mit Gurke Rezept

35 Min.

107 Min.

414 kcal

94
Kartoffeln aus dem Ofen mit Kräutersauce Rezept

25 Min.

75 Min.

440 kcal

98
Schnitzelsemmel Rezept

30 Min.

40 Min.

609 kcal

75
Brotsalat mit Räucherkartoffeln Rezept

30 Min.

75 Min.

442 kcal

93
Salat mit Lammfleisch Rezept

30 Min.

55 Min.

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

30 Min.

30 Min.

389 kcal

88
Krabbencocktail Rezept

35 Min.

35 Min.

447 kcal

88
Gemüsebratlinge im Pitabrot Rezept

30 Min.

40 Min.

499 kcal

77
Lachs mit Gemüse Rezept

10 Min.

16 Min.

351 kcal

83
Lachs-Sandwichtürmchen Rezept

30 Min.

30 Min.

325 kcal

71
Burger mit paniertem Tofu Rezept

20 Min.

26 Min.

398 kcal

75
Rote-Bete-Suppe mit Radieserl Rezept

30 Min.

90 Min.

223 kcal

100
Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki) Rezept

30 Min.

45 Min.

487 kcal

90
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept

20 Min.

30 Min.

278 kcal

90
Souvlaki mit Tsatziki Rezept

30 Min.

210 Min.

673 kcal

93
Schinken-Tramezzini Rezept

10 Min.

10 Min.

468 kcal

75
Fruchtiger Gurken-Avocadosalat Rezept

20 Min.

50 Min.

227 kcal

83
Gurkenhäppchen mit Räucherlachs Rezept

25 Min.

25 Min.

260 kcal

83
Couscous mit Lachs Rezept

20 Min.

35 Min.

783 kcal

93
Pfannkuchenröllchen mit Gurke Rezept

45 Min.

60 Min.

405 kcal

85
Makrele mit Gurken Rezept

20 Min.

25 Min.

210 kcal

69
Tomatensauce Rezept

15 Min.

135 Min.

139 kcal

88
Hakfleisch-Spieße mit Gemüse Rezept

40 Min.

48 Min.

458 kcal

81
Käse-Igel mit Gemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

Lachs-Frischkäsetorte Rezept

40 Min.

280 Min.

3330 kcal

79
Nudelsalat mit Lachs Rezept

20 Min.

30 Min.

577 kcal

85
Gurken-Buttermilchsmoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

172 kcal

100
Gurkenkaltschale mit Avocado Rezept

40 Min.

70 Min.

327 kcal

93
Apfel-Gurkensmoothie Rezept

30 Min.

30 Min.

152 kcal

97

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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