Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Salat mit Tomaten und Feta (Griechenland) Rezept
Salat mit Tomaten und Feta (Griechenland)
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25 Min.

25 Min.

337 kcal

87
Salat  mit Ziegenkäse, Kichererbsen und gefüllten Weinblättern Rezept
Salat mit Ziegenkäse, Kichererbsen und gefüllten Weinblättern
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35 Min.

80 Min.

512 kcal

92
Salat nach griechischer Art Rezept
Salat nach griechischer Art
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20 Min.

20 Min.

334 kcal

85
Sandwich auf griechische Art mit Souvlaki und Gemüsereis Rezept
Sandwich auf griechische Art mit Souvlaki und Gemüsereis
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30 Min.

85 Min.

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango Rezept
Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango
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40 Min.

40 Min.

291 kcal

86
Scharfer Salat mit Gurke, Krabben, Papaya Rezept
Scharfer Salat mit Gurke, Krabben, Papaya
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30 Min.

30 Min.

224 kcal

84
Seeteufel mit Avocadosalat Rezept
Seeteufel mit Avocadosalat
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35 Min.

35 Min.

Senf-Kartoffelsalat Rezept
Senf-Kartoffelsalat
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40 Min.

100 Min.

270 kcal

Shrimpscocktail mit Avocado und Tomate Rezept
Shrimpscocktail mit Avocado und Tomate
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40 Min.

40 Min.

260 kcal

90
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen
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20 Min.

35 Min.

Sommerliche Bowle Rezept
Sommerliche Bowle
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30 Min.

750 Min.

178 kcal

82
Sommerlicher Salat mit Käse Rezept
Sommerlicher Salat mit Käse
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25 Min.

25 Min.

406 kcal

85
Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten Rezept
Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten
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25 Min.

55 Min.

638 kcal

89
Steak mit Salsa auf Röstbrot Rezept
Steak mit Salsa auf Röstbrot
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20 Min.

35 Min.

523 kcal

79
Steak und Gurkensalat mit Koriander Rezept
Steak und Gurkensalat mit Koriander
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30 Min.

60 Min.

Steaksalat mit Gurken Rezept
Steaksalat mit Gurken
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25 Min.

150 Min.

285 kcal

84
Sushi mit Kürbis Rezept
Sushi mit Kürbis
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75 Min.

75 Min.

830 kcal

73
Taco Shells mit Salatfüllung Rezept
Taco Shells mit Salatfüllung
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30 Min.

30 Min.

Temaki mit Lachs und Kaviar Rezept
Temaki mit Lachs und Kaviar
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30 Min.

48 Min.

283 kcal

76
Temaki-Sushi Rezept
Temaki-Sushi
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60 Min.

60 Min.

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
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40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Thaisalat mit gebackenem Tempeh Rezept
Thaisalat mit gebackenem Tempeh
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30 Min.

165 Min.

Thailändischer Salat Rezept
Thailändischer Salat
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20 Min.

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244 kcal

83
Tofusalat Rezept
Tofusalat
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20 Min.

50 Min.

287 kcal

86
Tomaten-Gurken-Raita Rezept
Tomaten-Gurken-Raita
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20 Min.

25 Min.

143 kcal

85
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern Rezept
Tomaten-Gazpacho mit frischen Kräutern
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30 Min.

90 Min.

60 kcal

84
Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept
Tomaten-Gurken-Kaltschale
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30 Min.

120 Min.

84 kcal

79
Tomaten-Mozzarelle mit Shrimps auf Röstbrot Rezept
Tomaten-Mozzarelle mit Shrimps auf Röstbrot
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30 Min.

30 Min.

459 kcal

76
Tortilla mit Hähnchen und Salsa Rezept
Tortilla mit Hähnchen und Salsa
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20 Min.

35 Min.

Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen
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50 Min.

68 Min.

Zweierlei Dips Rezept
Zweierlei Dips
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35 Min.

35 Min.

227 kcal

74
Zucchiniblüten mit Füllung und Dill-Joghurt-Soße Rezept
Zucchiniblüten mit Füllung und Dill-Joghurt-Soße
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40 Min.

48 Min.

287 kcal

77
Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch Rezept
Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch
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35 Min.

35 Min.

425 kcal

84
Wiener Schnitzel und Kartoffelsalat mit Gurken Rezept
Wiener Schnitzel und Kartoffelsalat mit Gurken
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35 Min.

80 Min.

864 kcal

68
Waller im Ausbackteig Rezept
Waller im Ausbackteig
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40 Min.

40 Min.

2518 kcal

69
Wacholder-Bratheringe mit Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Wacholder-Bratheringe mit Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

1010 kcal

76
Vollkornbaguette mit Hackfleisch Rezept
Vollkornbaguette mit Hackfleisch
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35 Min.

45 Min.

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Verschiedeen Sushi-Röllchen Rezept
Verschiedeen Sushi-Röllchen
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120 Min.

132 Min.

Gurkenkaltschale mit Buttermilch Rezept
Gurkenkaltschale mit Buttermilch
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15 Min.

15 Min.

242 kcal

95
Fisch-Gurken-Ragout Rezept
Fisch-Gurken-Ragout
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50 Min.

50 Min.

556 kcal

88
Souvlaki mit Tsatziki Rezept
Souvlaki mit Tsatziki
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30 Min.

210 Min.

673 kcal

93
Klassische Gazpacho herstellen Rezept
Klassische Gazpacho herstellen
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Rote-Bete-Suppe mit Radieserl Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Radieserl
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30 Min.

90 Min.

223 kcal

100
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

86
Asiatische Lachspfanne Rezept
Asiatische Lachspfanne
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30 Min.

40 Min.

750 kcal

82
Joghurt mit Gurke und Minze Rezept
Joghurt mit Gurke und Minze
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10 Min.

10 Min.

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam Rezept
Tofuwürfel mit Gurke und Sesam
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25 Min.

85 Min.

282 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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