Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

30 Min.

160 Min.

310 kcal

40 Min.

65 Min.

311 kcal

Fischspieße vom Grill

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

20 Min.

24 Min.

311 kcal

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

55 Min.

311 kcal

Seelenwärmer

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

40 Min.

311 kcal

Besonders eiweißreich

Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung

60 Min.

312 kcal

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

40 Min.

80 Min.

312 kcal

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben

30 Min.

313 kcal

30 Min.

314 kcal

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

Gebratenes Rind mit Gemüse

30 Min.

110 Min.

314 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüse-Wok mit Reis

(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

40 Min.

60 Min.

315 kcal

100

Wan Tans mit zwei Dips

Marinierte, gebratene Garnelen

100 Min.

315 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

135 Min.

316 kcal

Red Snapper mit Süßkartoffelkruste

40 Min.

316 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

45 Min.

316 kcal

Marinierte Garnelen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

316 kcal

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

Hähnchenpfanne mit Gemüse

20 Min.

317 kcal

(1)

30 Min.

317 kcal

Low Carb Lunch

Hähnchenfilet mit Chinakohl

aus dem Wok

(4)

30 Min.

145 Min.

318 kcal

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Figurbewusst genießen

(7)

55 Min.

318 kcal

Asiatisch gegarte Hühneleber

Scharfes Gemüse aus dem Wok

10 Min.

318 kcal

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe

30 Min.

320 kcal

(1)

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Weihnachtliches Wildfleisch mit Preiselbeeren, Sprossen und Sushi

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln

25 Min.

320 kcal

Kräuter-Garnelen vom Grill

15 Min.

140 Min.

321 kcal

Kürbissuppe mit Kichererbsen

25 Min.

55 Min.

321 kcal

Clean-Eating-Mittag

(5)

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen

25 Min.

322 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

30 Min.

323 kcal

Verdauungsfördernd

(1)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Tasmanische Krabben mit Melone und Joghurtsoße

30 Min.

324 kcal

Low Carb Hähnchen Pfanne

Gemüsebrühe mit Hackbällchen

35 Min.

326 kcal

Seelenwärmer

(7)

35 Min.

326 kcal

Fast Food ohne Reue

Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben

(9)

25 Min.

327 kcal

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

25 Min.

35 Min.

327 kcal

25 Min.

40 Min.

328 kcal

Gemüsestreifen mit Sesam

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

328 kcal

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

50 Min.

329 kcal

Frittierter Tofu

Scampi mit grünem Spargel

200 Min.

329 kcal

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

329 kcal

Erbsensuppe mit Avocado

Gebratenes Hähnchen mit Champignons aus dem Wok

30 Min.

329 kcal

15 Min.

23 Min.

330 kcal

Shrimps-Dim Sum

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

50 Min.

330 kcal

Sprossenpfanne mit Heilbutt

und gerösteten Nori-Algen

(5)

35 Min.

331 kcal

Asiatischer Salat mit Huhn und Papaya im Gurkenring

40 Min.

331 kcal

Vegane Gemüsepfanne