Sonnenblumenöl Rezepte von EAT SMARTER

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

45 Min.

506 kcal

Hähnchen-Mandarinen-Salat mit Sellerie

25 Min.

50 Min.

360 kcal

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

25 Min.

271 kcal

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Wok-Gemüse mit Hähnchen

20 Min.

Veggie Burger

40 Min.

70 Min.

470 kcal

Lauch-Champignon-Gemüse

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

30 Min.

109 kcal

Ideal nach dem Sport

mit Putenmedaillons

(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

Seelenwärmer

Kürbis-Pancakes mit Zimt

(6)

60 Min.

501 kcal

Spinatsalat mit Möhren, Zwiebeln und Feta

(6)

40 Min.

50 Min.

439 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

30 Min.

40 Min.

255 kcal

Felsalat mit Rhabarber

35 Min.

227 kcal

Kürbis-Putenragout

Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln

40 Min.

433 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade

35 Min.

215 Min.

650 kcal

Süßkartoffel-Macadamia-Salat

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

Low Carb Dinner

Zucchini-Omelett

(4)

40 Min.

50 Min.

270 kcal

Vollkornbrot

(4)

40 Min.

160 Min.

4088 kcal

Saisonale Küche

Muffins mit Pflaumen

(6)

25 Min.

55 Min.

201 kcal

Zum Mitnehmen

Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce

30 Min.

496 kcal

40 Min.

633 kcal

Vollkornbrot

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren

25 Min.

145 Min.

4065 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

50 Min.

374 kcal

Hähnchenbrust

in Limettengelee

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

240 Min.

258 kcal

Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

Quarkbratlinge mit Gemüsesalat

45 Min.

98 kcal

Rehrückenfilet mit Rosenkohl und Pfifferlingen

45 Min.

235 Min.

481 kcal

Filet am Hirsch mit Kartoffelauflauf und Rote-Bete-Soße

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Japanische Buchweizennudeln mit Paprikawürfeln

45 Min.

85 Min.

720 kcal

Maultaschen in Schmalzsoße

30 Min.

340 kcal

Cremige Blumenkohlsuppe mit Bacon

40 Min.

75 Min.

648 kcal

35 Min.

65 Min.

256 kcal

Schmorgurke mit Füllung

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre

30 Min.

70 Min.

572 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit geräucherter Forelle

10 Min.

20 Min.

307 kcal

40 Min.

310 kcal

Pikantes Curry mit Lamm

Gebackene Parmesan-Champignons

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

60 Min.

2133 kcal

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse

45 Min.

736 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

467 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln

25 Min.

493 kcal

Linsen-Bulgur-Bratlinge

Schnelle Rindersuppe mit Gemüse

50 Min.

447 kcal

Heringssalat mit Roter Bete

30 Min.

345 kcal

Herzhafter Strudel mit Lachs

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Pinke Spätzle mit grünem Spargel und Koriandersoße

80 Min.

120 Min.

841 kcal

Paprika mit Hack-Reis-Füllung

40 Min.

796 kcal

Pasta mit Soße aus Steinpilzen

30 Min.

65 Min.

468 kcal

Geschmorte Backen vom Rind mit Klößen

30 Min.

45 Min.

748 kcal

Garnelen auf Avocado-Tomaten-Salat

45 Min.

195 Min.