Vollkornbrot Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

291 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

Thunfisch-Frischkäse-Rolle

25 Min.

200 kcal

Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte

15 Min.

303 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

10 Min.

607 kcal

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans

Vollkornbrot mit Avocadoscheiben

20 Min.

342 kcal

Sprossen-Sandwich mit Putenwurst

10 Min.

15 Min.

Krebsfleisch-Sandwich

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

2074 kcal

Oliven-Bruschetta

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Gute-Laune-Rezept

20 Min.

429 kcal

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern

10 Min.

221 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis

15 Min.

250 kcal

Smarter Klassiker

35 Min.

75 Min.

517 kcal

Körnerbrot mit Pilzpaste

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

20 Min.

28 Min.

267 kcal

Unterwegs genießen

Kurbelt den Stoffwechsel an

35 Min.

95 Min.

296 kcal

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum

25 Min.

493 kcal

Klassiker mal anders

Selleriesteak mit Bohnen

35 Min.

738 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast

35 Min.

50 Min.

522 kcal

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse

Brottorte mit Gurke und Radieschen

35 Min.

50 Min.

491 kcal

Smarte Energiebombe

(24)

40 Min.

325 kcal

Schnelles Frühstück

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot

(13)

10 Min.

332 kcal

Smart snacken

Smørrebrød mit Wildschinken

(12)

15 Min.

220 kcal

Schnell und einfach

Mediterranes Brot

(11)

15 Min.

35 Min.

165 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen

(10)

20 Min.

263 kcal

Kochen für Kinder

Linsen-Kartoffel-Suppe

(26)

25 Min.

351 kcal

Vollkornbrot mit nussiger Kürbiscreme

(6)

25 Min.

55 Min.

309 kcal

Clean Eating Snack

Möhrennudel-Sandwich mit Tofu

(6)

25 Min.

260 kcal

Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

25 Min.

40 Min.

226 kcal

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(13)

25 Min.

493 kcal

Low Carb Dinner

Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken

45 Min.

218 kcal

15 Min.

476 kcal

Smart snacken

Vollkornbrot mit Möhren

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

10 Min.

173 kcal

Schnittlauchbrot mit Tomaten

Romanasalat mit Radieschen und Avocado-Joghurtsauce

10 Min.

252 kcal

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

165 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

286 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Wirsing-Eintopf

(9)

30 Min.

70 Min.

282 kcal

Krabbensalat

mit Apfel und Daikon-Kresse

(6)

25 Min.

152 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wildschwein-Medaillons mit Walnusskruste

und Granatapfelsauce

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

55 Min.

459 kcal

Avocadocreme auf Vollkornbrot

(11)

10 Min.

329 kcal

Spargelsalat mit Rhabarber

Apfel-Schinken-Burger mit Käse

30 Min.

194 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

(12)

10 Min.

187 kcal

Smart frühstücken

Möhren-Rührei mit Brotherzen

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

15 Min.

262 kcal

Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

30 Min.

299 kcal

Aprikosenaufstrich mit Mandeln

20 Min.

500 Min.

259 kcal

Tempeh-Gemüse-Sandwich

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse

30 Min.

156 Min.

553 kcal

Klassiker mal anders

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

10 Min.

191 kcal

Beerenquark mit Brotsticks

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)