Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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13.232 Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Bunter Salat mit Tomate und Mozzarella Rezept

Bunter Salat mit Tomate und Mozzarella

30 Min.

30 Min.

306 kcal

Hähnchenspieße (Satay) mit Erdnussdip Rezept

Hähnchenspieße (Satay) mit Erdnussdip

25 Min.

155 Min.

451 kcal

Karottenrohkost mit Sprossen und Koriander Rezept

Karottenrohkost mit Sprossen und Koriander

15 Min.

15 Min.

229 kcal

Salsa mit Mango Rezept

Salsa mit Mango

15 Min.

45 Min.

110 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip Rezept

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

10 Min.

25 Min.

160 kcal

California-Rolls mit Sesam und Koriander Rezept

California-Rolls mit Sesam und Koriander

105 Min.

105 Min.

80 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe Rezept

Kokos-Tomaten-Suppe

20 Min.

50 Min.

Sushi (Inside-Out-Rolls) mit Avocado und Thunfisch Rezept

Sushi (Inside-Out-Rolls) mit Avocado und Thunfisch

45 Min.

45 Min.

Balsamicoessig mit Feigen und Kräutern Rezept

Balsamicoessig mit Feigen und Kräutern

20 Min.

20 Min.

627 kcal

Suppe aus Chicorée Rezept

Suppe aus Chicorée

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Herbstlicher Salat mit Pfifferlingen Rezept

Herbstlicher Salat mit Pfifferlingen

30 Min.

30 Min.

264 kcal

Lachsfilet in Pfefferteighülle dazu Kräutersalat Rezept

Lachsfilet in Pfefferteighülle dazu Kräutersalat

30 Min.

30 Min.

510 kcal

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art Rezept

Rote-Bete-Suppe auf ayuvedische Art

10 Min.

65 Min.

313 kcal

Lamm-Paprika-Ragout Rezept

Lamm-Paprika-Ragout

70 Min.

70 Min.

366 kcal

Basilikumnockerl in Tomaten-Paprika-Soße Rezept

Basilikumnockerl in Tomaten-Paprika-Soße

75 Min.

75 Min.

374 kcal

Marinierter Zitronen-Hering Rezept

Marinierter Zitronen-Hering

30 Min.

3630 Min.

Geflügelsuppe mit Chicorée Rezept

Geflügelsuppe mit Chicorée

20 Min.

50 Min.

379 kcal

Lasagne mit Spargel, Lachs und Tomaten Rezept

Lasagne mit Spargel, Lachs und Tomaten

45 Min.

115 Min.

866 kcal

Glasnudeln-Karotten-Pfanne aus dem Wok Rezept

Glasnudeln-Karotten-Pfanne aus dem Wok

20 Min.

35 Min.

437 kcal

Pasta mit Tomaten-Kapern-Soße Rezept

Pasta mit Tomaten-Kapern-Soße

15 Min.

25 Min.

501 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben

20 Min.

65 Min.

346 kcal

Cremige Chicoréesuppe Rezept

Cremige Chicoréesuppe

15 Min.

30 Min.

283 kcal

Karamellkastanien Rezept

Karamellkastanien

15 Min.

15 Min.

152 kcal

Quittencremesuppe mit Speck und Balsamico Rezept

Quittencremesuppe mit Speck und Balsamico

30 Min.

60 Min.

448 kcal

Pastasalat mit Rucola und Gemüse Rezept

Pastasalat mit Rucola und Gemüse

30 Min.

30 Min.

544 kcal

Cranberry-Hähnchen auf Salat aus Paprika und Rhabarber Rezept

Cranberry-Hähnchen auf Salat aus Paprika und Rhabarber

30 Min.

50 Min.

475 kcal

Pasta mit Zucchinisoße Rezept

Pasta mit Zucchinisoße

20 Min.

35 Min.

505 kcal

Original französische Zwiebelsuppe Rezept

Original französische Zwiebelsuppe

45 Min.

55 Min.

335 kcal

Nachos mit Avocadocreme Rezept

Nachos mit Avocadocreme

60 Min.

60 Min.

30 kcal

Zucchinisalat mit Schafskäse Rezept

Zucchinisalat mit Schafskäse

20 Min.

20 Min.

Kohlsalat nach amerikanischer Art (Coleslaw) Rezept

Kohlsalat nach amerikanischer Art (Coleslaw)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

Liebes-Pizza mit Salami Rezept

Liebes-Pizza mit Salami

30 Min.

80 Min.

613 kcal

Suppe vom Butternusskürbis Rezept

Suppe vom Butternusskürbis

60 Min.

60 Min.

446 kcal

Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst Rezept

Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst

30 Min.

150 Min.

239 kcal

Cesarsalat Rezept

40 Min.

160 Min.

675 kcal

Lammchops auf Gemüse Rezept

Lammchops auf Gemüse

90 Min.

90 Min.

880 kcal

Tomatensuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

87 kcal

Heidelbeerküchlein Rezept

Heidelbeerküchlein

50 Min.

230 Min.

Cornflakes mit Joghurt und frischem Beerenobst Rezept

Cornflakes mit Joghurt und frischem Beerenobst

10 Min.

10 Min.

217 kcal

Blattsalat mit Roter Bete Rezept

Blattsalat mit Roter Bete

25 Min.

25 Min.

129 kcal

Gebratene Pfirsiche mit Rosmarin dazu Couscous Rezept

Gebratene Pfirsiche mit Rosmarin dazu Couscous

30 Min.

30 Min.

504 kcal

Mozzarella mit Knoblauch-Orangen-Vinaigrette Rezept

Mozzarella mit Knoblauch-Orangen-Vinaigrette

25 Min.

25 Min.

633 kcal

Kabeljau-Sellerie-Tatar Rezept

Kabeljau-Sellerie-Tatar

60 Min.

60 Min.

450 kcal

Pikanter Hefepfannkuchen (Struven) mit Ziegenkäse, Spinat und Haselnüssen Rezept

Pikanter Hefepfannkuchen (Struven) mit Ziegenkäse, Spinat und Haselnüssen

40 Min.

135 Min.

1193 kcal

Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto Rezept

Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto

30 Min.

50 Min.

540 kcal

Indisches Fladenbrot (Naan) mit Mango-Chutney Rezept

Indisches Fladenbrot (Naan) mit Mango-Chutney

60 Min.

60 Min.

478 kcal

Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta Rezept

Pasta mit Oliven, Tomaten und Feta

25 Min.

25 Min.

512 kcal

Bohnen-Tomaten-Salat auf getoastetem Ciabatta Rezept

Bohnen-Tomaten-Salat auf getoastetem Ciabatta

30 Min.

30 Min.

272 kcal

Unsere smarten Zucker-Rezepte beweisen, dass Kuchen oder Desserts nicht immer ungesund sein müssen! Dabei sind unsere leckeren und gesunden Zucker-Rezepte auch noch schnell und einfach zubereitet - Wenn das mal kein guter Grund ist, eines unserer Zucker-Rezepte auszuprobieren! Ob süß-säuerliche Maracuja-Törtchen oder herzhafte Rote-Bete-Suppe - unsere Zucker-Rezepte haben wirklich für jeden Anlass und Geschmack etwas zu bieten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!