242 Rezepte für Afrikanischer salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

10 Min.

775 Min.

150 kcal

Bulgursalat mit Feta Rezept

Bulgursalat mit Feta

30 Min.

60 Min.

465 kcal

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

20 Min.

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380 kcal

Rote-Bete-Quinoasalat Rezept

Rote-Bete-Quinoasalat

35 Min.

75 Min.

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Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

30 Min.

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Arabischer Brotsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

20 Min.

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220 kcal

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

25 Min.

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430 kcal

Tabbouleh Rezept

Meal-Prep-Gericht

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30 Min.

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286 kcal

Lammrücken mit Harissa-Bulgur Rezept

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

40 Min.

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433 kcal

Pikanter Paprika-Couscous Rezept

Pikanter Paprika-Couscous

25 Min.

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386 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

20 Min.

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167 kcal

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

20 Min.

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309 kcal

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

30 Min.

30 Min.

597 kcal

Cremige Hummus-Pasta Rezept

Cremige Hummus-Pasta

30 Min.

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277 kcal

Gefüllte Datteln Rezept

Smarter Klassiker

Gefüllte Datteln

in Schinken gebraten

45 Min.

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109 kcal

Vegane Çiğ Köfte Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

40 Min.

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35 kcal

Marokkanischer Spinatsalat Rezept

Regionale Küche

Marokkanischer Spinatsalat

mit Granatapfelkernen und Mandeln

30 Min.

35 Min.

228 kcal

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa

35 Min.

35 Min.

411 kcal

Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip Rezept

Schnell und einfach

Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

und Zucchinisalat

15 Min.

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400 kcal

Noodle-Bowl mit Falafel Rezept

Clean-Eating-Mittag

Noodle-Bowl mit Falafel

50 Min.

780 Min.

480 kcal

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen Rezept

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

40 Min.

40 Min.

495 kcal

Mischsalat mit Dressing Rezept

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

35 Min.

35 Min.

427 kcal

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta Rezept

Besonders eiweißreich

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta

25 Min.

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574 kcal

Honig-Gemüse Rezept

Schnell und einfach

mit Couscous

35 Min.

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391 kcal

Orangen-Bulgur Rezept

Saisonale Küche

mit Obstsalat

20 Min.

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370 kcal

Rotkohl-Tabouleh Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohl-Tabouleh

35 Min.

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383 kcal

Lauwarmer Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

60 Min.

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335 kcal

Orientalischer Gurkensalat Rezept

Orientalischer Gurkensalat

20 Min.

20 Min.

104 kcal

Couscous-Spinatsalat Rezept

Schnell und einfach

Couscous-Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

592 kcal

Bulgur-Avocado-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

15 Min.

15 Min.

514 kcal

Rote-Bete-Taboulé Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Taboulé

30 Min.

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392 kcal

Hirsesalat Rezept

Vegetarisch abnehmen

mit Gurke, Minze und Tomaten

30 Min.

45 Min.

297 kcal

Avocado mit Mandelkruste Rezept

Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

20 Min.

20 Min.

559 kcal

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

mit Artischockensalat

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

Chicoréesalat Rezept

Figurbewusst genießen

mit Putenstreifen und Granatapfel

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Lammspieße mit Bulgursalat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Lammspieße mit Bulgursalat

45 Min.

45 Min.

590 kcal

Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art Rezept

Klassiker für Vegetarier

Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art

40 Min.

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473 kcal

Bulgursalat mit Tomaten Rezept

Bulgursalat mit Tomaten

25 Min.

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344 kcal

Obstsalat mit Apfel, Granatapfel und Walnüssen Rezept

Obstsalat mit Apfel, Granatapfel und Walnüssen

45 Min.

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232 kcal

Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept

Vegetarisch für Genießer

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

40 Min.

70 Min.

364 kcal

Gemüse-Couscoussalat Rezept

Gemüse-Couscoussalat

30 Min.

30 Min.

507 kcal

Bulgur-Paprika-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

30 Min.

50 Min.

214 kcal

Libanesischer Rote-Bete-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Libanesischer Rote-Bete-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

40 Min.

180 Min.

228 kcal

Warmer Kürbissalat Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Warmer Kürbissalat

mit Kichererbsen und Joghurt

80 Min.

800 Min.

359 kcal

Gemüse-Couscous mit Champignons Rezept

Veganer Sattmacher

Gemüse-Couscous mit Champignons

30 Min.

30 Min.

448 kcal

Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

20 Min.

20 Min.

445 kcal

Orangen-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Couscous

mit Avocado-Tomaten-Salat

15 Min.

15 Min.

369 kcal

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegan

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

30 Min.

810 Min.

321 kcal