1.569 Rezepte für Gesund spinat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung Rezept
vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung
5
(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

82
Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat Rezept
Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

Kartoffelsalat mit Spinat, Wildlachs und Dill Rezept
Kartoffelsalat mit Spinat, Wildlachs und Dill
5
(1)

30 Min.

60 Min.

557 kcal

85
Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet Rezept
Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet
5
(1)

50 Min.

120 Min.

1355 kcal

74
Bunter Salat mit Spinat Rezept
Bunter Salat mit Spinat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

90
Eintopf mit Kürbis und Limabohnen Rezept
Eintopf mit Kürbis und Limabohnen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan Rezept
Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan
5
(1)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

83
Spinatcremesuppe mit Kokos und Karotten Rezept
Spinatcremesuppe mit Kokos und Karotten
5
(1)

15 Min.

40 Min.

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren Rezept
Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren
5
(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

87
Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola Rezept
Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola
5
(1)

30 Min.

90 Min.

329 kcal

75
Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept
Zum Mitnehmen
Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat
5
(1)

50 Min.

50 Min.

378 kcal

92
Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln Rezept
Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln
5
(1)

90 Min.

90 Min.

243 kcal

89
Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln Rezept
Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln
5
(1)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

95
Wasserkresse-Spinat-Suppe mit Käsebrot Rezept
Wasserkresse-Spinat-Suppe mit Käsebrot
5
(1)

20 Min.

45 Min.

231 kcal

88
Kräuteromelett mit Lachs und Spinatblättern Rezept
Kräuteromelett mit Lachs und Spinatblättern
5
(1)

20 Min.

25 Min.

601 kcal

79
Pasta mit Chili-Sahne-Soße und Spinat Rezept
Pasta mit Chili-Sahne-Soße und Spinat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept
Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben
5
(1)

40 Min.

70 Min.

873 kcal

77
Pilzgemüse mit Tofu und Reis Rezept
Pilzgemüse mit Tofu und Reis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

537 kcal

90
Spinat-Lasagne mit Quark Rezept
Spinat-Lasagne mit Quark
5
(1)

75 Min.

75 Min.

792 kcal

83
Thunfischgratin mit Spinat Rezept
Thunfischgratin mit Spinat
5
(1)

30 Min.

70 Min.

840 kcal

79
Spinatsalat mit Linsen und Schafskäse Rezept
Spinatsalat mit Linsen und Schafskäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Spinat mit Kichererbsen und Sesam Rezept
Spinat mit Kichererbsen und Sesam
5
(1)

80 Min.

800 Min.

214 kcal

100
Hähnchen mit Spinat auf indische Art Rezept
Hähnchen mit Spinat auf indische Art
5
(1)

15 Min.

215 Min.

Harte Eier mit Käse und Spinat Rezept
Harte Eier mit Käse und Spinat
5
(1)

30 Min.

50 Min.

383 kcal

67
Lammchops mit Granatapfelkernen und Spinat Rezept
Lammchops mit Granatapfelkernen und Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Wraps mit Gorgonzola und Spinat Rezept
Wraps mit Gorgonzola und Spinat
5
(1)

40 Min.

60 Min.

Bunter Thunfischsalat mit Kartoffeln und grünen Bohnen Rezept
Bunter Thunfischsalat mit Kartoffeln und grünen Bohnen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

431 kcal

97
Schellfischfilet mit Möhren und Süßkartoffeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schellfischfilet mit Möhren und Süßkartoffeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

374 kcal

94
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept
Smarter Klassiker
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)
5
(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

82
Fusilli mit Gemüse Rezept
Fusilli mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

45 Min.

383 kcal

100
Nudeln mit Feta und Spinat Rezept
Schnelles Mittagessen
Nudeln mit Feta und Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

589 kcal

90
Kohl-Spinatsalat Rezept
Kohl-Spinatsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

98
Nudeln mit Spinat Rezept
Nudeln mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

79
Spinatrisotto Rezept
Meal-Prep-Gericht
Spinatrisotto
5
(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

83
Fisch-Gemüsegratin Rezept
Fisch-Gemüsegratin
5
(1)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

87
Kabeljau mit Bröselhaube und Gemüse Rezept
Kabeljau mit Bröselhaube und Gemüse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

710 kcal

77
Bohnensalat mit Lamm Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Lamm
5
(1)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Gemüse-Ricotta-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Ricotta-Lasagne
5
(1)

105 Min.

105 Min.

672 kcal

87
Kabeljau mit Spinat Rezept
Kabeljau mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84
Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen
5
(1)

70 Min.

70 Min.

451 kcal

93
Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
Hoso-Maki-Sushi
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

72
Lachsstrudel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lachsstrudel
5
(1)

135 Min.

135 Min.

503 kcal

79
Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl Rezept
Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

266 kcal

93
Cremige Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cremige Gemüselasagne
5
(1)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

89
Spinatsuppe Rezept
Spinatsuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

127 kcal

100
Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat Rezept
Gegrillte Hähnchenbrust mit Spinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

96
Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Low Carb fürs Büro
Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
5
(1)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

83
Spinatsuppe mit pochiertem Ei Rezept
Spinatsuppe mit pochiertem Ei
5
(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

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