1.068 Rezepte für Koch frucht sommer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott Rezept
Grillen auf leichte Art
Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott
5
(2)

20 Min.

45 Min.

231 kcal

92
Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip Rezept
Meal-Prep-Gericht
Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip
5
(2)

45 Min.

45 Min.

491 kcal

93
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
Raita mit Granatapfel
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse Rezept
Vegan abnehmen
Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

363 kcal
Wolfsbarsch auf Duftreis mit karamellisierten Kirschtomaten und Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Wolfsbarsch auf Duftreis mit karamellisierten Kirschtomaten und Mango
5
(2)

45 Min.

45 Min.

497 kcal
Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan
5
(2)

30 Min.

80 Min.

359 kcal

93
Lass-die-Sau-raus Würstchen mit Kartoffelpüree und Krautsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Lass-die-Sau-raus Würstchen mit Kartoffelpüree und Krautsalat
5
(2)

10 Min.

30 Min.
Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis Rezept
Laktosefrei genießen
Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis
5
(2)

35 Min.

35 Min.

634 kcal
Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips Rezept
Figurbewusst genießen
Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips
5
(2)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

92
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

89
Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen Rezept
Seelenwärmer
Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen
5
(2)

25 Min.

70 Min.

424 kcal

94
Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Erfrischend und leicht
Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren
5
(2)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

85
Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

5
(2)

30 Min.

30 Min.

665 kcal
Eingelegte Gurken mit Dill Rezept
Gesundes Grundrezept
Eingelegte Gurken mit Dill
5
(2)

15 Min.

140 Min.

23 kcal

79
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup Rezept
Gesundes Grundrezept
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup
5
(2)

25 Min.

25 Min.

13 kcal

73
Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept
Veganer Sattmacher
Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

82
Thunfisch mit Avocadocreme Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch mit Avocadocreme
5
(2)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

97
Asam Laksa Rezept
Regionale Küche
Asam Laksa
5
(2)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

86
Fenchelsalat mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Fenchelsalat mit Granatapfel
5
(2)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

88
Grünkernsalat einfach Rezept
Besonders eiweißreich
Grünkernsalat einfach
5
(2)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

87
Nektarinen-Salat mit Garnelen Rezept
Erfrischend und leicht
Nektarinen-Salat mit Garnelen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

90
Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

94
Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade Rezept
Grillen auf leichte Art
Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade
5
(2)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

87
Limetten-Joghurt-Schnitten mit Südfrüchten Rezept
Limetten-Joghurt-Schnitten mit Südfrüchten
5
(2)

40 Min.

160 Min.

210 kcal

67
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten
5
(2)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

93
Rotes Johannisbeergelee Rezept
Energy-Kick am Morgen
Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

5
(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

71
Himbeergelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Himbeergelee

mit Minze

5
(1)

60 Min.

390 Min.

23 kcal

71
Brombeer-Holunder-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

5
(1)

60 Min.

360 Min.

24 kcal

79
Grüne Fruchtpäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Fruchtpäckchen

mit Ahornsirup

5
(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

87
Holunderbeer-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

5
(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

58
Brombeer-Pfirsich-Cocktail Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

5
(1)

10 Min.

10 Min.

134 kcal

100
Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip
5
(1)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

89
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

5
(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

90
Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept
Saisonale Küche
Holunderblüten mit Aprikosenmark
5
(1)

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76
Brotbrei mit Aprikosen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

5
(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

67
Möhren-Mandarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

5
(1)

10 Min.

10 Min.

106 kcal

98
Auberginen-Basilikum-Aufstrich Rezept
Auberginen-Basilikum-Aufstrich
5
(1)

35 Min.

35 Min.

38 kcal

100
Kuchen mit Sommer-Beeren Rezept
Kuchen mit Sommer-Beeren
5
(1)

40 Min.

160 Min.

307 kcal

59
Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept
Apfel-Garnelen-Vorspeise
5
(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83
Kirschkuchen nach französischer Art Rezept
Macht glücklich
Kirschkuchen nach französischer Art
5
(1)

30 Min.

60 Min.

346 kcal

75
Süße Pasta mit Blaubeersauce Rezept
Süße Pasta mit Blaubeersauce
5
(1)

10 Min.

25 Min.

600 kcal

62
Zucchini-Paprika-Tortilla Rezept
Zucchini-Paprika-Tortilla
5
(1)

30 Min.

50 Min.

271 kcal

90
Auberginencreme Rezept
Leichtes Fingerfood
Auberginencreme
5
(1)

30 Min.

65 Min.

63 kcal

97
Tomaten-Relish Rezept
Tomaten-Relish
5
(1)

35 Min.

40 Min.

30 kcal

88
Tomatenchutney Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomatenchutney
5
(1)

20 Min.

65 Min.

74 kcal

89
Lasagne mit buntem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Lasagne mit buntem Gemüse
5
(1)

30 Min.

70 Min.

599 kcal

94
Avocado-Gurken-Salat mit Pfirsich und Gorgonzola Rezept
Avocado-Gurken-Salat mit Pfirsich und Gorgonzola
5
(1)

20 Min.

20 Min.
Marmelade aus Vogelbeeren Rezept
Marmelade aus Vogelbeeren
5
(1)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

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