719 Rezepte für Kuchen ohne fett und zucker

Schoko-Tassenkuchen mit Mandeln

(12)

10 Min.

379 kcal

6,6

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

(11)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

6,6

Rührkuchen mit Dinkelmehl

(8)

20 Min.

800 Min.

279 kcal

7,2

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

(6)

20 Min.

70 Min.

169 kcal

7,9

Ohne raffinierten Zucker

Süßkartoffel-Pie

(6)

30 Min.

120 Min.

265 kcal

7,5

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

(5)

20 Min.

60 Min.

254 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

275 kcal

5,3

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

Biskuitteig mit Dinkelmehl

35 Min.

75 Min.

569 kcal

7,7

Gesundes Grundrezept

Erdbeertorte mit Limettenguss

25 Min.

40 Min.

94 kcal

6,9

Kalorienarm aus dem Ofen

und Buttermilchsahne

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

35 Min.

120 Min.

143 kcal

7,1

Smart snacken

und gekochtem Schinken

70 Min.

80 Min.

147 kcal

Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden

Pecan Pie Cheesecake im Glas

45 Min.

130 Min.

389 kcal

5,5

Seelenwärmer

40 Min.

70 Min.

415 kcal

6,8

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

45 Min.

95 Min.

528 kcal

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Käsekuchen mit Schokopudding-Füllung

Smart snacken

Rustikaler Apfelkuchen mit Zimt

45 Min.

105 Min.

172 kcal

7,1

Backen mit Vollkorn

30 Min.

90 Min.

317 kcal

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

35 Min.

65 Min.

201 kcal

7,6

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

110 Min.

632 kcal

8,0

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,7

Für die ganze Familie

Himbeer-Sahne-Torte

mit lockerem Biskuit

40 Min.

360 Min.

193 kcal

Minipizzen mit Paprikagemüse

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

40 Min.

100 Min.

61 kcal

8,9

Vegetarisch für Genießer

Feines Spargelragout

in Teigschälchen

60 Min.

90 Min.

377 kcal

9,4

Laktosefreier Käsekuchen

Apfelkuchen aus Mürbeteig

30 Min.

90 Min.

284 kcal

6,9

Figurbewusst genießen

Einfacher Schokokuchen mit Kakao

40 Min.

80 Min.

275 kcal

6,5

Gesundes Grundrezept

75 Min.

290 kcal

20 Min.

90 Min.

230 kcal

7,4

Frischkäse-Beeren-Tarte

Schokoladenkuchen (Brownies)

40 Min.

220 Min.

151 kcal

6,4

Smart snacken

Saftiger Schokoladenkuchen mit Birne

70 Min.

190 Min.

344 kcal

6,0

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

75 Min.

283 kcal

Spinnennetzkuchen zu Halloween

Saisonale Küche

Saftiger gedeckter Apfelkuchen

45 Min.

285 Min.

343 kcal

5,5

Figurbewusst genießen

30 Min.

70 Min.

270 kcal

30 Min.

85 Min.

402 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Schinken-Rucola-Frittata

20 Min.

35 Min.

305 kcal

8,3

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt

90 Min.

139 kcal

25 Min.

55 Min.

178 kcal

7,2

Backen mit Vollkorn

Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin

35 Min.

75 Min.

269 kcal

50 Min.

160 Min.

172 kcal

6,7

Backen mit Superfood

35 Min.

75 Min.

256 kcal

20 Min.

980 Min.

262 kcal

7,3

Süßes Dinkel-Apfel-Brot

40 Min.

115 Min.

245 kcal

7,4

Schoko-Sauerkrautkuchen

15 Min.

75 Min.

214 kcal

7,6

Kalorienarm aus dem Ofen

Holunderblüten-Küchlein

mit Erdbeerpüree

35 Min.

45 Min.

202 kcal

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

90 Min.

304 kcal

9,3

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

45 Min.

60 Min.

204 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika