8.453 Rezepte für Laktosefreien

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Grüne Miesmuscheln mit Tomatensugo Rezept
Grüne Miesmuscheln mit Tomatensugo
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30 Min.

30 Min.

445 kcal

87
Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz Rezept
Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz
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15 Min.

25 Min.

554 kcal

92
Linsen-Kürbissuppe Rezept
Linsen-Kürbissuppe
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30 Min.

790 Min.

564 kcal

94
Misosuppe Rezept
Misosuppe
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10 Min.

10 Min.

18 kcal

100
Ananas-Melonen-Shake Rezept
Ananas-Melonen-Shake
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15 Min.

15 Min.

76 kcal

79
Aloe-Drink mit Orange Rezept
Aloe-Drink mit Orange
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10 Min.

10 Min.
Kichererbsen-Auberginen-Creme Rezept
Kichererbsen-Auberginen-Creme
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30 Min.

60 Min.

166 kcal

89
Suppe mit weißen Bohnen und Karotten Rezept
Suppe mit weißen Bohnen und Karotten
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90 Min.

810 Min.

105 kcal

99
Linsensuppe mit Shrimps Rezept
Linsensuppe mit Shrimps
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25 Min.

45 Min.

443 kcal

93
Avocados vom Grill mit Kartoffeln in Salzkruste und Olivensalat Rezept
Avocados vom Grill mit Kartoffeln in Salzkruste und Olivensalat
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45 Min.

45 Min.

510 kcal

97
Carpaccio vom Seeteufel Rezept
Carpaccio vom Seeteufel
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25 Min.

85 Min.

60 kcal

94
Paprika-Fischsuppe Rezept
Paprika-Fischsuppe
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60 Min.

60 Min.

373 kcal

98
Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander Rezept
Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander
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20 Min.

40 Min.

344 kcal

96
Linsen-Kürbis-Salat mit Gemüse Rezept
Linsen-Kürbis-Salat mit Gemüse
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20 Min.

50 Min.

240 kcal

100
Deftige Gemüsesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftige Gemüsesuppe
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20 Min.

65 Min.

280 kcal

89
Gemüse-Kichererbsen-Suppe Rezept
Gemüse-Kichererbsen-Suppe
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40 Min.

40 Min.

274 kcal

100
Eistee mit Melone Rezept
Eistee mit Melone
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15 Min.

195 Min.

32 kcal

92
Marinierter, gebackener Schwertfisch Rezept
Marinierter, gebackener Schwertfisch
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60 Min.

60 Min.
Getrocknete Tomaten in Öl eingelegt Rezept
Getrocknete Tomaten in Öl eingelegt
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30 Min.

510 Min.

1084 kcal

98
Avocado-Erbsenschoten-Salat Rezept
Avocado-Erbsenschoten-Salat
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25 Min.

29 Min.

295 kcal

87
Gebackener Hecht mit Gemüse und Zitrone Rezept
Gebackener Hecht mit Gemüse und Zitrone
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30 Min.

70 Min.
Kichererbsensuppe mit Gemüse Rezept
Kichererbsensuppe mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

191 kcal

100
Fruchtige Bowle mit Mango Rezept
Fruchtige Bowle mit Mango
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20 Min.

140 Min.

1029 kcal

84
Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis Rezept
Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis
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30 Min.

50 Min.

480 kcal

89
Balsamico-Honig-Erdbeeren Rezept
Balsamico-Honig-Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.
Hummerschwanz vom Grill Rezept
Hummerschwanz vom Grill
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20 Min.

24 Min.

95 kcal

87
Meeräsche vom Grill mit Gemüse Rezept
Meeräsche vom Grill mit Gemüse
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20 Min.

40 Min.
Essig- und Öl aromatisieren Rezept
Essig- und Öl aromatisieren
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10 Min.

10 Min.
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten Rezept
Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten
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45 Min.

45 Min.

544 kcal

89
Gebackener Kürbis mit Dressing Rezept
Gebackener Kürbis mit Dressing
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25 Min.

25 Min.

176 kcal

92
Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis Rezept
Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis
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30 Min.

190 Min.
Perlhuhnbraten mit Schalotten und Zitronen Rezept
Perlhuhnbraten mit Schalotten und Zitronen
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25 Min.

95 Min.

526 kcal

90
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

25 Min.

822 kcal

82
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt Rezept
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt
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30 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Gemüsesuppe mit Mungosprossen Rezept
Gemüsesuppe mit Mungosprossen
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

100
Bärlauchpaste mit Sesam Rezept
Bärlauchpaste mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

400 kcal

92
Chiesisches Fondue mit Brühe Rezept
Chiesisches Fondue mit Brühe
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25 Min.

50 Min.

422 kcal

96
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick Rezept
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick
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30 Min.

45 Min.

514 kcal

87
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Auberginen-Walnuss-Mus Rezept
Auberginen-Walnuss-Mus
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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100
Gratinierte Austern mit Spinat Rezept
Gratinierte Austern mit Spinat
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25 Min.

25 Min.

194 kcal

92
Marinierte Balsamico-Egerlinge Rezept
Marinierte Balsamico-Egerlinge
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25 Min.

25 Min.

356 kcal

97
Reissalat mit Thunfisch Rezept
Reissalat mit Thunfisch
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45 Min.

45 Min.

588 kcal

90
Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze Rezept
Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze
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20 Min.

50 Min.

155 kcal

99
Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept
Grüner Linsensalat mit Rucola
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35 Min.

35 Min.

315 kcal

100
Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen Rezept
Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen
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25 Min.

75 Min.

555 kcal

88
Hähnchen-Kürbiscurry Rezept
Hähnchen-Kürbiscurry
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30 Min.

30 Min.

600 kcal

96
Fisch auf Gemüse-Quinoa Rezept
Fisch auf Gemüse-Quinoa
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30 Min.

50 Min.

577 kcal

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