828 Rezepte für Lecker kochen kalorienarm

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kartoffelsalat auf griechische Art Rezept

Figurbewusst genießen

Kartoffelsalat auf griechische Art

20 Min.

40 Min.

356 kcal

Krautsalat mit Speck und Kümmel Rezept

Smarter Klassiker

Krautsalat mit Speck und Kümmel

30 Min.

90 Min.

166 kcal

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße Rezept

Smarte Energiebombe

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße

30 Min.

60 Min.

203 kcal

Zucchini-Schinken-Salat Rezept

Zucchini-Schinken-Salat

20 Min.

20 Min.

270 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta Rezept

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta

30 Min.

780 Min.

355 kcal

Chili mit Kidneybohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

Chili mit Kidneybohnen

aus dem Ofen

20 Min.

80 Min.

255 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat Rezept

Gebratene Steinpilze mit Salat

30 Min.

30 Min.

214 kcal

Sommerlicher Tomatensalat Rezept

Erfrischend und leicht

Sommerlicher Tomatensalat

15 Min.

15 Min.

149 kcal

Klassischer Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassischer Kartoffelsalat

60 Min.

60 Min.

250 kcal

Spiegeleier mit Mangoldgemüse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegeleier mit Mangoldgemüse

25 Min.

25 Min.

338 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Grüne Bohnen mit Zwiebeln Rezept

Klassiker mal anders

Grüne Bohnen mit Zwiebeln

15 Min.

21 Min.

162 kcal

Kartoffelsalat mit saurer Sahne Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit saurer Sahne

30 Min.

60 Min.

276 kcal

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Gurken-Frischkäse-Röllchen Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Frischkäse-Röllchen

30 Min.

30 Min.

131 kcal

Spinatknödel mit Walnüssen Rezept

Spinatknödel mit Walnüssen

75 Min.

75 Min.

338 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler

15 Min.

40 Min.

353 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen Rezept

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch Rezept

Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch

15 Min.

15 Min.

247 kcal

Fischragout mit Gemüse und Gremolata Rezept

Fischragout mit Gemüse und Gremolata

25 Min.

45 Min.

262 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Knusprige Pastinaken-Chips

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Petersilien-Oliven Rezept

Gut für's Herz

Petersilien-Oliven

10 Min.

130 Min.

228 kcal

Glasnudelsalat mit Garnelen Rezept

Glasnudelsalat mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Aprikosenkonfitüre Rezept

Für die ganze Familie

Aprikosenkonfitüre

30 Min.

90 Min.

41 kcal

Eingemachte Mirabellen Rezept

Eingemachte Mirabellen

20 Min.

50 Min.

136 kcal

Tagliatelle mit Tomaten und Basilikum Rezept

Tagliatelle mit Tomaten und Basilikum

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Mango vom Grill mit Minzsauce Rezept

Grillen auf leichte Art

Mango vom Grill mit Minzsauce

40 Min.

40 Min.

204 kcal

Biskuitschnitten mit Himbeeren Rezept

Biskuitschnitten mit Himbeeren

60 Min.

195 Min.

334 kcal

Schoko-Nougat-Kipferl Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Nougat-Kipferl

60 Min.

120 Min.

98 kcal

Birnensaft Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

50 Min.

110 kcal

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

15 Min.

50 Min.

124 kcal

Mandelkuchen auf portugiesische Art Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Mandelkuchen auf portugiesische Art

30 Min.

85 Min.

360 kcal

Überbackener Wirsing mit Pilzen Rezept

Saisonale Küche

Überbackener Wirsing mit Pilzen

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Putenbrust mit Spinat und Frischkäse gefüllt Rezept

Ideal nach dem Sport

Putenbrust mit Spinat und Frischkäse gefüllt

40 Min.

145 Min.

297 kcal

Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seeteufelfilet mit weißem Spargel

50 Min.

50 Min.

282 kcal

Kokos-Cupcakes Rezept

Naschen ohne Reue

40 Min.

60 Min.

288 kcal

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

Kartoffeltarte Rezept

Für die ganze Familie

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

15 Min.

45 Min.

100 kcal

Klassischer Aprikosen-Käsekuchen Rezept

Smarter Klassiker

Klassischer Aprikosen-Käsekuchen

25 Min.

100 Min.

316 kcal

Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Käsekuchen mit Zwetschgen Rezept

Käsekuchen mit Zwetschgen

40 Min.

120 Min.

265 kcal

Brombeerkonfitüre mit Cassis Rezept

Energy-Kick am Morgen

Brombeerkonfitüre mit Cassis

30 Min.

90 Min.

10 kcal

Aprikosenknödel Rezept

Smarter Klassiker

Aprikosenknödel

30 Min.

70 Min.

209 kcal

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck Rezept

Für die ganze Familie

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe Rezept

Leichtes Abendessen

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe

15 Min.

100 Min.

204 kcal

Gegrillte Nektarinen mit Creme Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Nektarinen mit Creme

30 Min.

35 Min.

306 kcal

Carpaccio aus Roastbeef Rezept

Carpaccio aus Roastbeef

30 Min.

260 Min.

273 kcal