587 Rezepte für Salat ohne essig

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango Rezept
Leichtes Mittagessen
SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango
5
(2)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

89
Hafenmeister Fischbrötchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Hafenmeister Fischbrötchen
5
(2)

30 Min.

30 Min.
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten
5
(2)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

93
Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

5
(2)

30 Min.

30 Min.

665 kcal
Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat
5
(2)

25 Min.

130 Min.

620 kcal
Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln

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5
(2)

25 Min.

25 Min.

490 kcal

94
Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup
5
(2)

20 Min.

20 Min.

638 kcal

74
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing
5
(2)

35 Min.

35 Min.

740 kcal

92
Bulgursalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

5
(2)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

94
Bornholmer Brotsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

5
(1)

25 Min.

25 Min.

477 kcal

90
Bistro-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

5
(1)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

90
Sülze von jungem Gemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

5
(1)

60 Min.

400 Min.

253 kcal

92
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

5
(1)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

98
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

5
(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

90
Blattsalate in Pfefferdressing Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

5
(1)

45 Min.

45 Min.

437 kcal

90
Brasserie-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

5
(1)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

81
Parma-Salat mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen
Parma-Salat mit Feigen

im Parmesan-Körbchen

5
(1)

40 Min.

40 Min.

424 kcal

76
Gemüse-Relish auf Sellerie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Relish auf Sellerie

mit Oliven

5
(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

98
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

5
(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

96
Schollenfilets in Orangensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

5
(1)

40 Min.

40 Min.

541 kcal

86
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika Rezept
Leichtes Mittagessen
Teigtaschen mit Putenbrust und Paprika

dazu: Gurkensauce

5
(1)

50 Min.

120 Min.

318 kcal

65
Schichtsalat mit Paprika und Sesam Rezept
Smarter Klassiker
Schichtsalat mit Paprika und Sesam

und Zitronenthymian

5
(1)

60 Min.

60 Min.

167 kcal

100
Matjes mit Meerrettichquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

5
(1)

15 Min.

35 Min.

614 kcal

89
Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept
Enthält viele gute Fette
Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado
5
(1)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

83
Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße
5
(1)

30 Min.

30 Min.

905 kcal

90
Linsen-Bohnen-Salat mit scharfer Wurst (Chorizo) Rezept
Linsen-Bohnen-Salat mit scharfer Wurst (Chorizo)
5
(1)

30 Min.

60 Min.

362 kcal

87
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
Vegetarischer Reissalat
5
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei Rezept
Leichtes Mittagessen
Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei
5
(1)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

83
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

548 kcal

81
Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse Rezept
Enthält viele gute Fette
Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse
5
(1)

30 Min.

45 Min.

853 kcal

96
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Gazpacho mit Kräuterrand Rezept
Regionale Küche
Gazpacho mit Kräuterrand
5
(1)

30 Min.

90 Min.

109 kcal

94
Salat mit Speck und Orangen Rezept
Salat mit Speck und Orangen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

249 kcal

71
Gazpacho mit Croutons Rezept
Gazpacho mit Croutons
5
(1)

45 Min.

165 Min.

285 kcal

75
Putenstreifen und gemischter Blattsalat Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Putenstreifen und gemischter Blattsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

371 kcal

85
Erbsengemüse Rezept
Gesundes Grundrezept
Erbsengemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

96
Klassischer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Klassischer Kartoffelsalat
5
(1)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98
Stampfkartoffeln mit Endiviensalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Stampfkartoffeln mit Endiviensalat
5
(1)

25 Min.

55 Min.

283 kcal

84
Grüne Bohnen mit Zwiebeln Rezept
Klassiker mal anders
Grüne Bohnen mit Zwiebeln
5
(1)

15 Min.

21 Min.

162 kcal

99
Kartoffelsalat mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffelsalat mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

90 Min.

336 kcal

89
Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept
Klassiker für Vegetarier
Zucchini vom Grill mit Oliven
5
(1)

20 Min.

65 Min.

222 kcal

87
Mediterraner Grüner Bohnen Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
Mediterraner Grüner Bohnen Salat
5
(1)

30 Min.

90 Min.

143 kcal

79
Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing Rezept
Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing
5
(1)

20 Min.

30 Min.

416 kcal

84
Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat Rezept
Regional & saisonal
Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat
5
(1)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

81
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

87
Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing Rezept
Grillen auf leichte Art
Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

575 kcal

86
Salat mit Rotkraut und Brotstückchen Rezept
Salat mit Rotkraut und Brotstückchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

561 kcal

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