476 Rezepte für Schlankes frühstückf[0]=diet_property:Atkins

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Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Garnelenschwänze mit Feta-Soße Rezept

Garnelenschwänze mit Feta-Soße

30 Min.

50 Min.

525 kcal

Feldsalatsuppe Rezept

20 Min.

45 Min.

110 kcal

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten Rezept

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten

30 Min.

50 Min.

105 kcal

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer Rezept

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

20 Min.

30 Min.

242 kcal

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander Rezept

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

20 Min.

32 Min.

236 kcal

Englische Fish and Chips Rezept

Englische Fish and Chips

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

20 Min.

20 Min.

432 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin Rezept

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

20 Min.

20 Min.

214 kcal

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse Rezept

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Orangen-Heilbutt mit Rucola Rezept

Orangen-Heilbutt mit Rucola

20 Min.

30 Min.

Thymian-Schnitzel Rezept

Thymian-Schnitzel

10 Min.

10 Min.

261 kcal

Curry mit Fisch, Peperoni und Zwiebeln Rezept

Curry mit Fisch, Peperoni und Zwiebeln

15 Min.

25 Min.

239 kcal

Pesto-Vinaigrette Rezept

Pesto-Vinaigrette

10 Min.

10 Min.

Omelett mit Tofu und Gemüse Rezept

Omelett mit Tofu und Gemüse

40 Min.

40 Min.

270 kcal

Wok-Gemüse Rezept

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern Rezept

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

50 Min.

50 Min.

291 kcal

Würstchen und gebratener Speck Rezept

Würstchen und gebratener Speck

10 Min.

10 Min.

1633 kcal

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen Rezept

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen

20 Min.

55 Min.

380 kcal

Rouladen mit Rotweinsoße Rezept

Rouladen mit Rotweinsoße

45 Min.

150 Min.

492 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

45 Min.

45 Min.

399 kcal

Rinderfilet mit grünem Spargel und Estragon Rezept

Rinderfilet mit grünem Spargel und Estragon

35 Min.

50 Min.

917 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

20 Min.

20 Min.

321 kcal

Entenbrust mit Rucolasalat Rezept

Entenbrust mit Rucolasalat

30 Min.

110 Min.

540 kcal

Steak vom Kalb mit Portweinsoße Rezept

Steak vom Kalb mit Portweinsoße

40 Min.

80 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Pilzsoße Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Pilzsoße

40 Min.

70 Min.

608 kcal

Buttermilch mit Gurke Rezept

Buttermilch mit Gurke

10 Min.

10 Min.

99 kcal

Käsekuchen mit Birnen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Käsekuchen mit Birnen

30 Min.

90 Min.

260 kcal

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse Rezept

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Fish and Chips Rezept

30 Min.

50 Min.

2753 kcal

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi Rezept

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi

30 Min.

30 Min.

120 kcal

Kerbel-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

40 kcal

Surf and Turf mit Thunfischsoße Rezept

Surf and Turf mit Thunfischsoße

20 Min.

35 Min.

590 kcal

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen Rezept

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen

20 Min.

45 Min.

428 kcal

Smoothie mit Kaffee Rezept

Smoothie mit Kaffee

15 Min.

45 Min.

330 kcal

Gurken-Smoothie mit Buttermilch Rezept

Gurken-Smoothie mit Buttermilch

15 Min.

15 Min.

120 kcal

Steak aus der hohen Rippe in Kräutern mariniert Rezept

Steak aus der hohen Rippe in Kräutern mariniert

30 Min.

50 Min.

Sommerlicher Salat mit Steak Rezept

Sommerlicher Salat mit Steak

30 Min.

765 Min.

Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept

Putenröllchen im mediterranen Stil

20 Min.

35 Min.

275 kcal

Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept

Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip

60 Min.

60 Min.

370 kcal

Steak vom Thunfisch mit pikantem Dip Rezept

Steak vom Thunfisch mit pikantem Dip

30 Min.

36 Min.

1264 kcal

Selleriesalat mit Aprikosen, Äpfeln und rosa Pfeffer Rezept

Selleriesalat mit Aprikosen, Äpfeln und rosa Pfeffer

20 Min.

20 Min.

Fisch auf Lauchgemüse Rezept

Fisch auf Lauchgemüse

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Karottenrohkost mit Walnüssen Rezept

Karottenrohkost mit Walnüssen

30 Min.

30 Min.

276 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei Rezept

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

25 Min.

40 Min.

170 kcal

Steaks vom Wildschwein mit Wacholdersoße Rezept

Steaks vom Wildschwein mit Wacholdersoße

40 Min.

40 Min.

481 kcal

Flank Steak mit Knoblauch und Petersilie Rezept

Flank Steak mit Knoblauch und Petersilie

15 Min.

95 Min.

757 kcal

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele Rezept

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele

45 Min.

45 Min.

403 kcal