49 Rezepte für Schnelle leichte sommergerichte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gemüselasagne mit Béchamelsauce
5
(11)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

9,7
Hüttenkäse mit Obst Rezept
Smart frühstücken
Hüttenkäse mit Obst
5
(10)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

9,3
Zucchini-Pasta mit Limette Rezept
Schnelles Abendessen
Zucchini-Pasta mit Limette
5
(8)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

9,2
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
5
(4)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

9,4
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos Rezept
Vegan abnehmen
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos
5
(4)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

7,9
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse Rezept
Low Carb Dinner
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse
5
(4)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

9,3
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing
5
(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

9,0
Omelette mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Omelette mit Zucchini
5
(3)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

9,6
Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch abnehmen
Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta
5
(3)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

9,9
Zucchini mit Mozzarella Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini mit Mozzarella
5
(3)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

9,2
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

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5
(3)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

7,1
Beeren-Nicecream mit Minze Rezept
Vegan für Genießer
Beeren-Nicecream mit Minze
5
(2)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

8,6
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(1)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

9,3
Geschmorte Kirschtomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Geschmorte Kirschtomaten
5
(1)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

9,2
Jakobsmuscheln vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Jakobsmuscheln vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

9,2
Auberginenroulade mit Feta Rezept
Auberginenroulade mit Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

8,9
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept
Low Carb fürs Büro
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

75 kcal

9,9
Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
Gebackene Tomaten mit Schafskäse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

9,4
Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Low Carb Dinner
Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

434 kcal

9,5
Mangoldsalat Rezept
Erfrischend und leicht
Mangoldsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

114 kcal

7,8
Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Radieschen-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

9,1
Bunte Melonen-Pizza Rezept
Figurbewusst genießen
Bunte Melonen-Pizza
5
(1)

15 Min.

15 Min.

85 kcal

8,2
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
Raita mit Granatapfel
5
(1)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

9,4
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Bunte Bowl mit Lachs und Eiern
5
(1)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

9,6
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.954545
(22)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

9,5
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept
Vegan für Genießer
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten
4.9375
(16)

35 Min.

35 Min.

559 kcal

9,6
Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
Veganes Pilzragout mit Brokkoli
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

9,5
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept
Erfrischend und leicht
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

8,9
Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

9,2
Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette Rezept
Erfrischend und leicht
Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

339 kcal

8,3
Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan Rezept
Low Carb Lunch
Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan
4.5
(2)

20 Min.

26 Min.

368 kcal

9,4
Geeiste Kefirsuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Geeiste Kefirsuppe

mit Brombeeren

4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

9,0
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

4
(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

9,7
Zucchinistreifen mit Thunfisch Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchinistreifen mit Thunfisch
4
(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

9,6
Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren Rezept
Vegan backen
Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren
4
(1)

40 Min.

85 Min.

175 kcal

6,2
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

10,0
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

9,2
Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen Rezept
Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen
0
(0)

20 Min.

25 Min.

481 kcal

9,8
Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept
Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung
0
(0)

22 Min.

27 Min.

256 kcal

9,5
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

202 kcal

9,5
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

204 kcal

9,0
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
0
(0)

45 Min.

45 Min.

242 kcal

9,6
Curry-Huhn mit Sellerie Rezept
Curry-Huhn mit Sellerie

mit Mandelreis

0
(0)

15 Min.

35 Min.

9,5
Gekochtes Hähnchen mit Tomaten Rezept
Gekochtes Hähnchen mit Tomaten

an Gurkensalat

0
(0)

15 Min.

40 Min.

8,7
Gedämpfte Dorade mit Karotten Rezept
Gedämpfte Dorade mit Karotten
0
(0)

15 Min.

30 Min.

536 kcal

9,4
Gemüse-Reispapier-Röllchen Rezept
Gemüse-Reispapier-Röllchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,4
Grill-Karpfen Kyoto Rezept
Grill-Karpfen Kyoto
0
(0)

20 Min.

35 Min.

184 kcal

9,3
Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept
Auberginen-Nudel-Auflauf
0
(0)

30 Min.

45 Min.

9,2
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