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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Garnelenspieße-Beilage Rezept
Garnelenspieße-Beilage
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40 Min.

40 Min.

93 kcal

94
Kräuteressig Rezept
Kräuteressig
0
(0)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

100
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm
Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

5
(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

92
Gemüse-Quark als Brotaufstrich Rezept
Gemüse-Quark als Brotaufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

93
Schnelle Zimtsterne Rezept
Clever naschen
Schnelle Zimtsterne
5
(1)

40 Min.

60 Min.

94 kcal

73
Eier mit Räucherlachs Rezept
Eier mit Räucherlachs
0
(0)

15 Min.

15 Min.

94 kcal

96
Marmor-Eier Rezept
Marmor-Eier
0
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15 Min.

735 Min.

94 kcal

67
Klassische Guacamole Rezept
Gesundes Grundrezept
Klassische Guacamole
5
(2)

10 Min.

10 Min.

95 kcal

100
Auberginenröllchen Antipasti Rezept
Auberginenröllchen Antipasti
0
(0)

50 Min.

50 Min.

95 kcal

96
Gemüsebouillon Rezept
Gemüsebouillon
0
(0)

35 Min.

35 Min.

95 kcal

99
Vegane Pilzpfanne Rezept
Vegane Pilzpfanne
0
(0)

15 Min.

15 Min.

95 kcal

99
Hummerschwanz vom Grill Rezept
Hummerschwanz vom Grill
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20 Min.

24 Min.

95 kcal

87
Feiner Blattsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

3
(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89
Spekulatiuscreme Rezept
Gute-Laune-Rezept
Spekulatiuscreme
5
(12)

5 Min.

65 Min.

96 kcal

67
Frischkäse-Igel auf Crackern Rezept
Frischkäse-Igel auf Crackern
0
(0)

20 Min.

25 Min.

96 kcal

87
Häppchen mit Frischkäse-Igel Rezept
Häppchen mit Frischkäse-Igel
0
(0)

30 Min.

35 Min.

96 kcal

90
Snack-Spieße mit Tomaten, Käse, Wurst und Melone Rezept
Snack-Spieße mit Tomaten, Käse, Wurst und Melone
3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

79
Kräutersauce Rezept
Kräutersauce
0
(0)

10 Min.

10 Min.

96 kcal

64
Salsa Rezept
Salsa
0
(0)

10 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Fleischbrühe mit Eigelb Rezept
Fleischbrühe mit Eigelb
0
(0)

5 Min.

5 Min.

96 kcal

92
Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter

mit Walnüssen

5
(2)

10 Min.

70 Min.

96 kcal

92
Marinierte Venusmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

5
(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85
Klare Spargelsuppe – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Klare Spargelsuppe – smarter

mit Eierstich

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

97 kcal

74
Selleriebrei Rezept
Selleriebrei
0
(0)

20 Min.

85 Min.

97 kcal

79
Garnelen-Limetten-Spieß Rezept
Garnelen-Limetten-Spieß
0
(0)

15 Min.

15 Min.

97 kcal

92
Sardinen vom Grill Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Sardinen vom Grill
5
(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

87
Gurken-Lachs-Rouladen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

3.75
(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

92
Marinierter Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Tofu

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

3.75
(4)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

98
Orientalischer Blattspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

5
(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89
Avocado-Dip Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

4.636365
(11)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

99
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Hähnchengulasch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

4.23077
(13)

20 Min.

40 Min.

98 kcal

87
Bunter Blattsalat Rezept
Bunter Blattsalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

92
Marzipan-Mango-Pralinen Rezept
Marzipan-Mango-Pralinen
0
(0)

40 Min.

160 Min.

98 kcal

58
Schinkenrollen mit Frischkäse und Gemüse Rezept
Schinkenrollen mit Frischkäse und Gemüse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

83
Omas Pilzpfanne Rezept
Omas Pilzpfanne
4
(1)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

92
Gebratene, einglegte Sardinen Rezept
Gebratene, einglegte Sardinen
0
(0)

300 Min.

300 Min.

98 kcal

79
Buffet mit Schinkenrollen, Pasteten, belegten Broten etc. Rezept
Buffet mit Schinkenrollen, Pasteten, belegten Broten etc.
0
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25 Min.

25 Min.

98 kcal

83
Paprika in Öl eingelegt Rezept
Smarte Resteküche
Paprika in Öl eingelegt
4
(1)

30 Min.

30 Min.

98 kcal

96
Kräuter-Hüttenkäse Rezept
Kräuter-Hüttenkäse
0
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5 Min.

5 Min.

98 kcal

99
Gefüllte Eier mit Kresse Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Gefüllte Eier mit Kresse
5
(14)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

83
Misosuppe Rezept
Misosuppe
0
(0)

15 Min.

27 Min.

98 kcal

100
Mini-Putenröllchen mit Pistazien Rezept
Mini-Putenröllchen mit Pistazien
0
(0)

45 Min.

45 Min.

98 kcal

84
Radieschen mit Quarkdip Rezept
Radieschen mit Quarkdip
5
(1)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

92
Überbackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Überbackener Chinakohl
5
(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

99
Wachsweich gekochtes Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wachsweich gekochtes Ei

mit Petersilien-Dip

4
(1)

20 Min.

30 Min.

99 kcal

96
Putenroulade auf Spargelsalat Rezept
Low Carb Dinner
Putenroulade auf Spargelsalat

mit rosa Pfeffer

4
(4)

20 Min.

35 Min.

99 kcal

98
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