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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos Rezept

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos

20 Min.

20 Min.

144 kcal

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei

20 Min.

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212 kcal

Hafer-Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

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10 Min.

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405 kcal

Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust Rezept

Saisonale Küche

Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust

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678 kcal

Brombeer-Blechkuchen Rezept

Backen mit Superfood

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30 Min.

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227 kcal

Fruchtiger SalaRico-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger SalaRico-Salat

20 Min.

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553 kcal

Rotwein-Feigen Rezept

Schnell und einfach

20 Min.

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265 kcal

Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

10 Min.

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829 kcal

Thai-Scampi mit Salat und Koriander Rezept

Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

20 Min.

20 Min.

179 kcal

French Toast mit Schinken-Käsefüllung Rezept

Für die ganze Familie

French Toast mit Schinken-Käsefüllung

15 Min.

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588 kcal

Gebratener SalaRico Rezept

Gebratener SalaRico

20 Min.

20 Min.

347 kcal

Pasta mit cremigem Pesto Rezept

Pasta mit cremigem Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

20 Min.

Puten-Sandwich Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki Rezept

Perfekt fürs Büro

Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki

20 Min.

20 Min.

480 kcal

Pflaumenjoghurt mit Nüssen Rezept

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20 Min.

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257 kcal

Kopfsalat mit Erdbeeren Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

20 Min.

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418 kcal

Karotten garen Rezept

Gesundes Grundrezept

10 Min.

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80 kcal

Nuss-Sesamkrokant Rezept

Nuss-Sesamkrokant

20 Min.

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64 kcal

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept

Vegan für Genießer

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

20 Min.

20 Min.

481 kcal

Jakobsmuscheln mit Sprossen Rezept

Jakobsmuscheln mit Sprossen

20 Min.

20 Min.

142 kcal

Gegrillte Schokobananen Rezept

Gegrillte Schokobananen

5 Min.

20 Min.

328 kcal

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans

20 Min.

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342 kcal

Gegrillte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Gegrillte Möhren

10 Min.

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136 kcal

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

20 Min.

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281 kcal

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

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308 kcal

Hüttenkäse mit Obst Rezept

Smart frühstücken

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454 kcal

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

20 Min.

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422 kcal

Folienkartoffel mit Kräuterquark Rezept

Smarter Klassiker

Folienkartoffel mit Kräuterquark

70 Min.

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261 kcal

Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln

20 Min.

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319 kcal

Baba Ghanoush Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

25 Min.

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126 kcal

Gebratene Avocado-Scheiben Rezept

Fast Food ohne Reue

Gebratene Avocado-Scheiben

20 Min.

20 Min.

500 kcal

Algen-Omelette Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

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269 kcal

Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept

Leichtes Fingerfood

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20 Min.

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346 kcal

Nektarinen mit Burrata und Minze Rezept

Grillen auf leichte Art

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20 Min.

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493 kcal

Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam Rezept

Protein-Kick zum Mittag

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20 Min.

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478 kcal

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip Rezept

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip

und Salakis

20 Min.

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248 kcal

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

20 Min.

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480 kcal

Schnelle Backpulver-Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Schnelle Backpulver-Brötchen

20 Min.

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Kleine Häppchen Rezept

Kleine Häppchen

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190 kcal

Spaghetti mit grünem Pesto Rezept

Schnelle Single-Küche

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784 kcal

Omelett mit Pfifferlingsgemüse Rezept

Omelett mit Pfifferlingsgemüse

20 Min.

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334 kcal

Pink Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

20 Min.

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650 kcal

Guacamole Rezept

Gut für's Herz

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142 kcal

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos Rezept

Smart frühstücken

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

20 Min.

20 Min.

421 kcal

Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Pilz-Omelett mit Tomaten

20 Min.

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328 kcal

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

20 Min.

20 Min.

Kartoffel-Frittata mit Paprika Rezept

Leichtes Fingerfood

Kartoffel-Frittata mit Paprika

20 Min.

55 Min.

370 kcal

Gebratene Maroni Rezept

Gebratene Maroni

20 Min.

20 Min.

490 kcal