Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi

40 Min.

105 Min.

805 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Frittata mit Süßkartoffel und Brokkoli

40 Min.

552 kcal

Unterwegs genießen

Erdbeer-Skyr-Eis am Stiel

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Leichter Eisgenuss

Veggie-Buletten mit Ofengemüse

25 Min.

265 Min.

131 kcal

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

517 kcal

Figurbewusst genießen

Erdbeersüppchen

Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse

10 Min.

150 kcal

Vegan abnehmen

Gefüllte Paprika mit Hack-Reis-Füllung

30 Min.

363 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

574 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing

Anti-Aging auf dem Teller

50 Min.

497 kcal

Bulgur-Bowl mit getrockneten Tomaten und Zwiebeln

Knoblauch-Limetten-Garnelen mit Aioli

35 Min.

454 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

433 kcal

Salat mit Pimientos de Padrón, Feta und Oliven

Ingwer-Limetten-Hähnchenfilet mit Pak-Choi-Reis

15 Min.

431 kcal

Laktosefrei genießen

Ofenkürbis auf Rote-Bete-Reis-Pfanne und Parmesan-Sauce

50 Min.

491 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kohlrabi-Mango-Curry mit Paneer und Kurkuma-Mandel-Reis

30 Min.

481 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse

25 Min.

625 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Schnelles Low-Carb-Rezept

35 Min.

528 kcal

Asiatische Möhrennudeln

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

336 kcal

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

30 Min.

567 kcal

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

40 Min.

408 kcal

Snacks für Kinder

Müsliriegel mit Apfelmus

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

15 Min.

45 Min.

292 kcal

Smart snacken

20 Min.

190 kcal

Seeteufel-Carpaccio mit Avocado

Gesunde Gourmet-Küche

25 Min.

226 kcal

Clean-Eating-Mittag

Zucchini-Linsen-Lasagne

Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen

40 Min.

60 Min.

457 kcal

Laktosefrei genießen

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

50 Min.

586 kcal

Entzündungslindernd

30 Min.

452 kcal

Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma

Entzündungslindernd

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen

45 Min.

204 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kopfsalat mit Burrata-Kapern-Dressing

90 Min.

810 Min.

633 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mango-Dessert mit Chai-Creme

20 Min.

509 kcal

Clever naschen

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs

20 Min.

259 kcal

Clean-Eating-Mittag

Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse

40 Min.

683 kcal

Clean Eating für Gäste

50 Min.

530 Min.

516 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen

30 Min.

437 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

422 kcal

Regionale Küche

Miso-Ramen-Suppe

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

441 kcal

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten

30 Min.

552 kcal

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Enthält viele gute Fette

Überbackene Wassermelonenecken mit Käse

45 Min.

628 kcal

Smart snacken

Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen

15 Min.

20 Min.

291 kcal

Smarter Klassiker

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

35 Min.

372 kcal

Clever naschen

25 Min.

60 Min.

239 kcal

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

40 Min.

483 kcal

Grillen auf leichte Art

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel

40 Min.

813 kcal

Clever naschen

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

10 Min.

130 Min.

181 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Blutorangen

25 Min.

375 kcal

Clean Eating to go

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

15 Min.

735 Min.

379 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

488 kcal

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Gesundes Grundrezept

Fermentiertes Gemüse

25 Min.

7225 Min.

15 kcal