Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.837 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Salat-Wraps Rezept

30 Min.

30 Min.

Multi-Vitamin-Smoothie Rezept

Multi-Vitamin-Smoothie

10 Min.

10 Min.

161 kcal

Müsli mit Früchten und Nüssen Rezept

Müsli mit Früchten und Nüssen

20 Min.

20 Min.

542 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Ananas Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Ananas

20 Min.

140 Min.

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse Rezept

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse

30 Min.

45 Min.

Hähnchencurry Rezept

20 Min.

35 Min.

449 kcal

Fruchtsalat mit Paprika und Chia-Samen Rezept

Fruchtsalat mit Paprika und Chia-Samen

15 Min.

15 Min.

Sellerie-Rucola-Drink Rezept

Sellerie-Rucola-Drink

10 Min.

10 Min.

52 kcal

Kohlrabisalat mit Tofu Rezept

Kohlrabisalat mit Tofu

20 Min.

20 Min.

225 kcal

Grüne Bohnen-Salat mit Topinamburscheiben Rezept

Grüne Bohnen-Salat mit Topinamburscheiben

25 Min.

35 Min.

181 kcal

Radieschenquark Rezept

Radieschenquark

10 Min.

10 Min.

89 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse Rezept

Hühnersuppe mit Gemüse

40 Min.

145 Min.

1051 kcal

Pescaccio mit Spargel und Tomate Rezept

Pescaccio mit Spargel und Tomate

30 Min.

40 Min.

194 kcal

Couscoussalat und Kichererbsencreme Rezept

Couscoussalat und Kichererbsencreme

25 Min.

43 Min.

324 kcal

Mangold-Gemüsewraps Rezept

Mangold-Gemüsewraps

20 Min.

20 Min.

Garnelencocktail mit Avocado und Mango Rezept

Garnelencocktail mit Avocado und Mango

20 Min.

22 Min.

598 kcal

Apfel-Bananen-Müsli mit Amaranth Rezept

Apfel-Bananen-Müsli mit Amaranth

10 Min.

10 Min.

265 kcal

Porchierter Kabeljau mit Gemüse Rezept

Porchierter Kabeljau mit Gemüse

25 Min.

55 Min.

501 kcal

Linsenpüree Rezept

10 Min.

25 Min.

235 kcal

Grüne Spargel-Spieße Rezept

Grüne Spargel-Spieße

15 Min.

35 Min.

162 kcal

Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät Rezept

Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät

20 Min.

40 Min.

664 kcal

Grüner-Spargel mit Radieschen aus der Pfanne Rezept

Grüner-Spargel mit Radieschen aus der Pfanne

20 Min.

28 Min.

Zucchini und Auberginen vom Grill Rezept

Zucchini und Auberginen vom Grill

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Cremige Möhrensuppe mit Lachs Rezept

Cremige Möhrensuppe mit Lachs

15 Min.

40 Min.

410 kcal

Granité aus Tomaten Rezept

Granité aus Tomaten

15 Min.

195 Min.

79 kcal

Rote Bete Salat mit Apfel und Feta Rezept

Rote Bete Salat mit Apfel und Feta

20 Min.

20 Min.

335 kcal

Gemüsesuppe mit Radieschenpesto Rezept

Gemüsesuppe mit Radieschenpesto

45 Min.

75 Min.

348 kcal

Kabeljau-Zucchini-Röllchen Rezept

Kabeljau-Zucchini-Röllchen

30 Min.

40 Min.

440 kcal

Fenchel mit Muscheln Rezept

Fenchel mit Muscheln

20 Min.

45 Min.

218 kcal

Gemüsesalat mit Avocadocreme Rezept

Gemüsesalat mit Avocadocreme

40 Min.

65 Min.

332 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch Rezept

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

40 Min.

46 Min.

369 kcal

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie Rezept

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie

20 Min.

55 Min.

270 kcal

Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet Rezept

Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet

15 Min.

15 Min.

247 kcal

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten Rezept

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten

10 Min.

10 Min.

142 kcal

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

20 Min.

25 Min.

180 kcal

Möhren und Schalotten mit Kümmel Rezept

Möhren und Schalotten mit Kümmel

20 Min.

32 Min.

220 kcal

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen

35 Min.

43 Min.

845 kcal

Bohnen-Walnuss-Aufstrich Rezept

Bohnen-Walnuss-Aufstrich

15 Min.

15 Min.

226 kcal

Spinat-Mangold-Drink Rezept

Spinat-Mangold-Drink

10 Min.

10 Min.

90 kcal

Kräuter-Lassi Rezept

10 Min.

10 Min.

97 kcal

Vollkornknäckebrot Rezept

Vollkornknäckebrot

15 Min.

135 Min.

2019 kcal

Kohlsalat mit Zwiebel Rezept

Kohlsalat mit Zwiebel

15 Min.

19 Min.

171 kcal

Salat mit Spargel, Flusskrebsen, Ei und Avocado Rezept

Salat mit Spargel, Flusskrebsen, Ei und Avocado

20 Min.

27 Min.

420 kcal

Hähnchenkeulen und Gemüse im Backpapier gegart Rezept

Hähnchenkeulen und Gemüse im Backpapier gegart

30 Min.

75 Min.

428 kcal

Avocado-Limettenshake Rezept

Avocado-Limettenshake

10 Min.

10 Min.

519 kcal

Spaghettinester mit Ei, Chili und Kräutern Rezept

Spaghettinester mit Ei, Chili und Kräutern

15 Min.

30 Min.

545 kcal

Schweinebraten mit Salat Rezept

Schweinebraten mit Salat

50 Min.

185 Min.

785 kcal

Gemüsespieße mit Auberginencreme Rezept

Gemüsespieße mit Auberginencreme

30 Min.

70 Min.

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.