Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.837 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuterlachs Rezept

15 Min.

45 Min.

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen Rezept

Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen

30 Min.

60 Min.

600 kcal

Tofuspieße Rezept

15 Min.

25 Min.

193 kcal

Gemüse-Kokosgratin Rezept

Gemüse-Kokosgratin

30 Min.

75 Min.

Gewürz-Reispudding Rezept

Gewürz-Reispudding

10 Min.

30 Min.

387 kcal

Vollkorn-Gewürzbrot Rezept

Vollkorn-Gewürzbrot

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Tofu mit Reis und Linsen Rezept

Tofu mit Reis und Linsen

50 Min.

810 Min.

Geschichteter Salat mit Roter Bete und Käse Rezept

Geschichteter Salat mit Roter Bete und Käse

20 Min.

20 Min.

Bulgur mit Quorn Rezept

Bulgur mit Quorn

35 Min.

70 Min.

Thailändisches Hähnchensalat Rezept

Thailändisches Hähnchensalat

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Quinoasalat mit Tomaten Rezept

Quinoasalat mit Tomaten

30 Min.

75 Min.

383 kcal

Auberginenauflauf Rezept

Auberginenauflauf

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Chia-Pudding Rezept

20 Min.

80 Min.

221 kcal

Heilbutt mit Pilzen Rezept

Heilbutt mit Pilzen

15 Min.

55 Min.

485 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu

35 Min.

55 Min.

559 kcal

Herzhafter Caprese-Glaskuchen Rezept

Herzhafter Caprese-Glaskuchen

35 Min.

70 Min.

843 kcal

Burger mit Sojafrikadelle Rezept

Burger mit Sojafrikadelle

25 Min.

845 Min.

472 kcal

Apfeldessert mit Trauben Rezept

Apfeldessert mit Trauben

15 Min.

15 Min.

219 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat Rezept

Kräuter-Omelett mit Salat

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Chicken Nuggets mit Tomatensauce Rezept

Chicken Nuggets mit Tomatensauce

30 Min.

70 Min.

513 kcal

Tofukuchen Rezept

50 Min.

440 Min.

Schinken-Bagel Rezept

20 Min.

30 Min.

393 kcal

Terrine vom Glaskraut Rezept

Terrine vom Glaskraut

45 Min.

85 Min.

Haferbrei mit Erdbeeren Rezept

Haferbrei mit Erdbeeren

15 Min.

30 Min.

401 kcal

Smoothie mit Kräutern Rezept

Smoothie mit Kräutern

15 Min.

15 Min.

Kiwismoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

Mediterraner Bulgursalat Rezept

Mediterraner Bulgursalat

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Hähnchen im Ausbackteig Rezept

Hähnchen im Ausbackteig

50 Min.

50 Min.

4559 kcal

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce Rezept

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

45 Min.

45 Min.

Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln Rezept

Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln

15 Min.

15 Min.

335 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse

40 Min.

80 Min.

544 kcal

Gelbe Linsen mit Gemüse Rezept

Gelbe Linsen mit Gemüse

25 Min.

38 Min.

520 kcal

Radieschen- Gurken-Smoothie Rezept

Radieschen- Gurken-Smoothie

15 Min.

15 Min.

108 kcal

Vollkornpizza mit Zucchini und Lachs Rezept

Vollkornpizza mit Zucchini und Lachs

40 Min.

120 Min.

Chicorée-Smoothie mit Birne Rezept

Chicorée-Smoothie mit Birne

10 Min.

10 Min.

101 kcal

Gemüse mit vier Saucen Rezept

Gemüse mit vier Saucen

60 Min.

60 Min.

330 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln Rezept

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

30 Min.

75 Min.

514 kcal

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips Rezept

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

20 Min.

70 Min.

32 kcal

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

20 Min.

20 Min.

750 kcal

Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeeren

15 Min.

15 Min.

239 kcal

Rotbarben mit Olivenpaste Rezept

Rotbarben mit Olivenpaste

35 Min.

60 Min.

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat Rezept

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Möhrenrohkost mit Roter Bete Rezept

Möhrenrohkost mit Roter Bete

30 Min.

30 Min.

231 kcal

Fischsuppe mit Lauch Rezept

Fischsuppe mit Lauch

40 Min.

75 Min.

1220 kcal

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept

Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola

25 Min.

29 Min.

419 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe

20 Min.

45 Min.

157 kcal

Japanische Hähnchenspieße Rezept

Japanische Hähnchenspieße

25 Min.

33 Min.

426 kcal

Sanddorn-Tiramisu Rezept

Sanddorn-Tiramisu

30 Min.

150 Min.

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.