Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gemüsereis mit Pute Rezept

Gemüsereis mit Pute

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40 Min.

40 Min.

Blattsalat mit Avocado und Scampi Rezept

Blattsalat mit Avocado und Scampi

(0)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

93

Pikanter Mandarinensalat mit Joghurtdressing Rezept

Pikanter Mandarinensalat mit Joghurtdressing

(0)

15 Min.

15 Min.

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart Rezept

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart

(0)

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

79

Salat mit Grapefruit Rezept

Salat mit Grapefruit

(0)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

99

Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet Rezept

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

(0)

70 Min.

70 Min.

343 kcal

93

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

(0)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

86

Spargel-Erdbeer-Salat Rezept

Spargel-Erdbeer-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

184 kcal

86

Austern-Sülze Rezept

(0)

150 Min.

150 Min.

Reissalat mit Scampi und Mango Rezept

Reissalat mit Scampi und Mango

(0)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

81

Maispoularde mit Weizensalat Rezept

Maispoularde mit Weizensalat

(0)

30 Min.

30 Min.

Melonen-Spieße mit Beerensauce Rezept

Melonen-Spieße mit Beerensauce

(0)

25 Min.

25 Min.

187 kcal

82

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch Rezept

Wokgemüse mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

22 Min.

27 Min.

258 kcal

92

Lachs mit Linsengemüse Rezept

Lachs mit Linsengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

525 kcal

97

Hähnchen-Gemüseeintopf Rezept

Hähnchen-Gemüseeintopf

(0)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

97

Gebackene Dorade mit Gemüse Rezept

Gebackene Dorade mit Gemüse

(0)

25 Min.

60 Min.

221 kcal

87

Gefüllte Nudelrolle Rezept

Gefüllte Nudelrolle

(0)

90 Min.

160 Min.

639 kcal

93

Loup de mer mit Gemüse Rezept

Loup de mer mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

Einfache Gazpacho Suppe Rezept

Einfache Gazpacho Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

89 kcal

92

Gemüsepuffer mit Lachs Rezept

Gemüsepuffer mit Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

85

Gebackenes Steinbuttfilet Rezept

Gebackenes Steinbuttfilet

(0)

25 Min.

45 Min.

412 kcal

79

Rucolasuppe Rezept

(0)

20 Min.

35 Min.

144 kcal

93

Gegrillter Gemüsesalat Rezept

Gegrillter Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

162 kcal

100

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen Rezept

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

480 kcal

67

Hühnerbrust mit Fenchelsalat Rezept

Hühnerbrust mit Fenchelsalat

(0)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

75

Coucous mit verschiedenem Gemüse Rezept

Coucous mit verschiedenem Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

219 kcal

95

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola Rezept

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola

(0)

45 Min.

155 Min.

3836 kcal

71

Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven Rezept

Piccata mit Tomaten, Nudeln und Oliven

(0)

35 Min.

50 Min.

910 kcal

75

Nudelsalat mit Gemüse und Huhn Rezept

Nudelsalat mit Gemüse und Huhn

(0)

15 Min.

40 Min.

621 kcal

90

Ragout von der Forellen mit Erbsen Rezept

Ragout von der Forellen mit Erbsen

(0)

10 Min.

25 Min.

407 kcal

77

Lachs auf Zucchinispalten Rezept

Lachs auf Zucchinispalten

(0)

15 Min.

30 Min.

473 kcal

76

Eintopf mit Meeresfrüchten Rezept

Eintopf mit Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

35 Min.

290 kcal

74

Krabbenpflanzerl Rezept

Krabbenpflanzerl

(0)

20 Min.

35 Min.

204 kcal

83

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

81

Lachs mit Gemüse geschmort Rezept

Lachs mit Gemüse geschmort

(0)

15 Min.

30 Min.

492 kcal

79

Asianudeln mit Gemüse Rezept

Asianudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

595 kcal

94

Salat mit Hack Rezept

(0)

30 Min.

50 Min.

359 kcal

100

Salat aus Antipasti Rezept

Salat aus Antipasti

(0)

30 Min.

60 Min.

204 kcal

89

Putenrouladen mit Cocktailtomaten Rezept

Putenrouladen mit Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

337 kcal

92

Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße Rezept

Putenfilet mit Nudeln und Brunnenkressesoße

(0)

40 Min.

80 Min.

727 kcal

74

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

(0)

25 Min.

65 Min.

400 kcal

90

Zitroniges Apfeltürmchen Rezept

Zitroniges Apfeltürmchen

(0)

10 Min.

10 Min.

108 kcal

79

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73

Salat mit gebratenem Tofu Rezept

Salat mit gebratenem Tofu

(0)

20 Min.

84 Min.

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.