Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.193 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Reisnudel-Gemüsesuppe Rezept

Reisnudel-Gemüsesuppe

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10 Min.

10 Min.

Melonensalat mit gebratenen Garnelen Rezept

Melonensalat mit gebratenen Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

251 kcal

84

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

(0)

35 Min.

39 Min.

557 kcal

84

Kabeljau en papillote Rezept

Kabeljau en papillote

(0)

20 Min.

45 Min.

81 kcal

100

Scharfes grünes Gemüsecurry Rezept

Scharfes grünes Gemüsecurry

(0)

15 Min.

25 Min.

379 kcal

93

Seeteufel mit mediterranem Gemüse Rezept

Seeteufel mit mediterranem Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

290 kcal

96

Tropisches Müsli Rezept

Tropisches Müsli

(0)

15 Min.

15 Min.

316 kcal

92

Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

539 kcal

90

Gemüse mit Dip Rezept

Gemüse mit Dip

(0)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

89

Möhrencremesuppe mit Sahne Rezept

Möhrencremesuppe mit Sahne

(0)

40 Min.

40 Min.

178 kcal

82

Joghurt-Auberginendip Rezept

Joghurt-Auberginendip

(0)

15 Min.

55 Min.

Gelee mit Johannisbeeren und Cassis Rezept

Gelee mit Johannisbeeren und Cassis

(0)

30 Min.

754 Min.

532 kcal

54

Zander mit Kartoffeln Rezept

Zander mit Kartoffeln

(0)

50 Min.

50 Min.

629 kcal

86

Holundersorbet Rezept

(0)

20 Min.

200 Min.

205 kcal

59

Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps Rezept

Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps

(0)

30 Min.

45 Min.

239 kcal

98

Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen Rezept

Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

551 kcal

77

Grünkern mit Gemüse Rezept

Grünkern mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

25 Min.

296 kcal

86

Fischpfanne mit Reis Rezept

Fischpfanne mit Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

569 kcal

77

Hähnchen-Gemüsesalat Rezept

Hähnchen-Gemüsesalat

(0)

3 Min.

13 Min.

722 kcal

93

Gemischter Fruchtsalat Rezept

Gemischter Fruchtsalat

(0)

60 Min.

60 Min.

172 kcal

48

Spargelcremesuppe mit Ei Rezept

Spargelcremesuppe mit Ei

(0)

35 Min.

70 Min.

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen Rezept

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen

(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

94

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

35 Min.

Blattsalat mit Vinaigrette Rezept

Blattsalat mit Vinaigrette

(0)

10 Min.

10 Min.

Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeeren

(0)

15 Min.

15 Min.

239 kcal

69

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe

(0)

20 Min.

45 Min.

157 kcal

81

Tatar aus Tomaten mit Balsamico Rezept

Tatar aus Tomaten mit Balsamico

(0)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

99

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie Rezept

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

(0)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

93

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse Rezept

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse

(0)

30 Min.

75 Min.

414 kcal

79

Zucchini und Auberginen vom Grill Rezept

Zucchini und Auberginen vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

99

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

40 Min.

516 kcal

75

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie Rezept

Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie

(0)

20 Min.

55 Min.

270 kcal

88

Mousse aus Orange und Frischkäse Rezept

Mousse aus Orange und Frischkäse

(0)

15 Min.

255 Min.

339 kcal

67

Überbackene Spargel-Cannelloni Rezept

Überbackene Spargel-Cannelloni

(0)

40 Min.

85 Min.

443 kcal

68

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt Rezept

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt

(0)

10 Min.

14 Min.

Reissalat mit Brokkoli Rezept

Reissalat mit Brokkoli

(0)

15 Min.

40 Min.

400 kcal

89

Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken Rezept

Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Grünkohl-Smoothie Rezept

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92

Zanderfilet mit Kohlrabigemüse Rezept

Zanderfilet mit Kohlrabigemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

252 kcal

72

Gemüse-Nudel-Salat Rezept

Gemüse-Nudel-Salat

(0)

20 Min.

30 Min.

644 kcal

93

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren Rezept

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren

(0)

20 Min.

20 Min.

627 kcal

92

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße

(0)

80 Min.

80 Min.

828 kcal

72

Frühstück mit Grapefruit und Brot Rezept

Frühstück mit Grapefruit und Brot

(0)

5 Min.

5 Min.

643 kcal

83

Fettarme Mayonnaise Rezept

Fettarme Mayonnaise

(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.