Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

4.227 Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Schokoladen-Igel Rezept

Schokoladen-Igel

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40 Min.

65 Min.

Cocktail mit Kokosmilch Rezept

Cocktail mit Kokosmilch

(0)

15 Min.

15 Min.

564 kcal

42

Einfacher Brombeerlikör Rezept

Einfacher Brombeerlikör

(0)

20 Min.

20 Min.

1918 kcal

37

Brotsalat Rezept

mit Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

838 kcal

90

Kasslerbraten mit Ananas Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Kasslerbraten mit Ananas

(0)

75 Min.

75 Min.

428 kcal

46

Cookies mit weißer und dunkler Schokolade Rezept

Cookies mit weißer und dunkler Schokolade

(0)

30 Min.

30 Min.

259 kcal

33

Brotsalat mit Kapern Rezept

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

(0)

150 Min.

150 Min.

Erdbeer-Charlotte mit Löffelbiskuit Rezept

Erdbeer-Charlotte mit Löffelbiskuit

(0)

165 Min.

165 Min.

833 kcal

47

Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme Rezept

Backen mit Vollkorn

Schokoladenkuchen mit Schokoladen-Sahne-Creme

(0)

90 Min.

90 Min.

244 kcal

60

Chilisauce Rezept

(0)

55 Min.

55 Min.

300 kcal

90

Himbeer-Mascarpone-Käsekuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Himbeer-Mascarpone-Käsekuchen

(0)

30 Min.

295 Min.

311 kcal

77

Anisgebäck Rezept

(0)

770 Min.

770 Min.

191 kcal

29

Cantuccini mit Haselnüssen Rezept

Cantuccini mit Haselnüssen

(0)

55 Min.

55 Min.

70 kcal

58

Brezel-Plätzchen Rezept

Brezel-Plätzchen

(0)

25 Min.

25 Min.

764 kcal

43

Quesillo Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

54

Mohnrollen Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

Weißer Johannisbeerenlikör Rezept

Weißer Johannisbeerenlikör

(0)

720 Min.

720 Min.

3389 kcal

59

Kräuter-Kamillelikör Rezept

Kräuter-Kamillelikör

(0)

30 Min.

30 Min.

Ente mit Linsen Rezept

Ente mit Linsen

(0)

195 Min.

915 Min.

Charlotte Rezept

(0)

210 Min.

210 Min.

315 kcal

65

Apfeltarte mit Mandeln Rezept

Apfeltarte mit Mandeln

(0)

105 Min.

105 Min.

285 kcal

59

Saftiger Weihnachtsstollen Rezept

Saftiger Weihnachtsstollen

(0)

225 Min.

1665 Min.

Rum Sour Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

167 kcal

24

(0)

20 Min.

20 Min.

Butterkringel Rezept

(0)

100 Min.

100 Min.

146 kcal

40

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92

Schneeflöckli Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

Lebkuchen mit Zuckerglasur Rezept

Lebkuchen mit Zuckerglasur

(0)

60 Min.

60 Min.

Gemüseragout Rezept

(0)

80 Min.

80 Min.

163 kcal

100

Apfel-Sauerkraut-Salat Rezept

Apfel-Sauerkraut-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

100

Feldsalat mit Lachs Rezept

Feldsalat mit Lachs

(0)

15 Min.

15 Min.

370 kcal

89

Lebkuchenspitzen Rezept

Lebkuchenspitzen

(0)

60 Min.

780 Min.

Walnussplätzchen Rezept

Walnussplätzchen

(0)

90 Min.

90 Min.

109 kcal

52

Kokosmakronen mit Orange Rezept

Kokosmakronen mit Orange

(0)

45 Min.

45 Min.

39 kcal

54

Früchte-Törtchen Rezept

Früchte-Törtchen

(0)

80 Min.

80 Min.

563 kcal

62

Rosenblütenessig Rezept

Rosenblütenessig

(0)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

100

Pekannuss-Cookies Rezept

Pekannuss-Cookies

(0)

35 Min.

35 Min.

88 kcal

45

Prosecco-Campari Rezept

Prosecco-Campari

(0)

2 Min.

2 Min.

Griechischer Joghurt mit Honig Rezept

Griechischer Joghurt mit Honig

(0)

5 Min.

5 Min.

352 kcal

84

Wolken-Plätzchen Rezept

Wolken-Plätzchen

(0)

35 Min.

35 Min.

75 kcal

61

Knackiger Blattsalat Rezept

Knackiger Blattsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

Selbst gemachter Eierlikör mit Zutaten Rezept

Selbst gemachter Eierlikör mit Zutaten

(0)

20 Min.

20 Min.

3042 kcal

42

Knoblauchsoße Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

180 kcal

69

Mandelstollen ohne Rosinen Rezept

Mandelstollen ohne Rosinen

(0)

90 Min.

190 Min.

4629 kcal

40

Brombeertorte mit Mascarpone Rezept

Brombeertorte mit Mascarpone

(0)

260 Min.

260 Min.

Champignon-Quiche Rezept

Champignon-Quiche

(0)

90 Min.

90 Min.

Coconut Kiss Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

211 kcal

46

Amerikaner Rezept

(0)

50 Min.

70 Min.

282 kcal

45

Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.