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Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
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30 Min.

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544 kcal

82
Waldpilzsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
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362 kcal

83
Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf Rezept

45 Min.

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280 kcal

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Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung Rezept

20 Min.

80 Min.

250 kcal

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Orientalischer Couscoussalat Rezept
Schnell und einfach
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421 kcal

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Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping Rezept

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Möhrensuppe mit Kokosmilch Rezept
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Dattel-Kekse Rezept
Clever naschen
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Hafer-Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
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Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

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88
Vegetarisches Chili mit Reis Rezept
Klassiker für Vegetarier
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520 kcal

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Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur Rezept

30 Min.

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373 kcal

77
Panna Cotta mit Beerenspiegel Rezept
Ohne raffinierten Zucker
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450 kcal

79
Kartoffelcurry Rezept
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Ofengemüse Rezept
Feine Gemüseküche
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Zwetschgenmarmelade Rezept
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71
Nudeln mit Schinken-Lauch-Sauce Rezept
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Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

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Bulgur-Gemüse-Pfanne Rezept
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Chili con Carne mit schwarzen Bohnen Rezept
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Salat mit Lachs Rezept
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Vegane Wrap-Röllchen Rezept
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Tahini-Kekse Rezept
Clever naschen
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Fenchel-Orangen-Salat Rezept
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Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne Rezept
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Apfel-Crumble mit Haferflocken Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
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Rote-Bete-Risotto vegan Rezept
Seelenwärmer
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Pasta Primavera Rezept
Für die ganze Familie
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Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
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Mexikanisches Chili con Carne Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
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451 kcal

93
Dinkel-Hefeteig-Pizza Rezept
Smarter Klassiker
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Maronen-Gnocchi Rezept
Vegetarisch für Genießer
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Lachs mit Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

im Backofen gegart

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Rote-Bete-Tatar Rezept
Klassiker mal anders
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358 kcal

92
Couscoussalat Grundrezept Rezept
Erfrischend und leicht

mit Tomaten und Minze

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30 Min.

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308 kcal

93
Vegetarische One-Pot-Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
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589 kcal

80
Rotkohlsalat Rezept
Saisonale Küche

mit roten Zwiebeln

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Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot Rezept

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Kabeljau Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau - leicht verdaulich und super lecker

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243 kcal

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Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne Rezept

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235 kcal

88
Orientalischer Joghurt-Dip Rezept
Smart snacken
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5 Min.

72 kcal

98
Ketchup ohne Zucker Rezept
Gesundes Grundrezept
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15 Min.

15 Min.

33 kcal

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Feldsalat-Birnen-Smoothie Rezept
Clean-Eating-Rezept
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15 Min.

117 kcal

87
Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten Rezept

40 Min.

40 Min.

184 kcal

90
Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat Rezept
Klassiker für Vegetarier
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45 Min.

672 kcal

79
Chia-Detox-Wasser Rezept
Smart snacken
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35 Min.

50 kcal

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Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis Rezept
Backen mit Vollkorn
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150 Min.

232 kcal

90
Rote Linsennudeln Rezept
Gesundes Grundrezept
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120 Min.

426 kcal

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Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.

 

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