Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Käsekuchen

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75 Min.

155 Min.

Spinat-Käsekuchen

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60 Min.

130 Min.

3951 kcal

Steak mit Gemüse

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35 Min.

60 Min.

597 kcal

Rindfleisch-Bohneneintopf

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30 Min.

165 Min.

314 kcal

Zucchiniauflauf

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30 Min.

75 Min.

382 kcal

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln

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85 Min.

652 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

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30 Min.

233 kcal

Hähnchen-Ragout mit Reis und mango

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45 Min.

783 kcal

Lachsforelle auf Graupenrisotto

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35 Min.

575 Min.

545 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis und Hähnchenbrust

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35 Min.

65 Min.

676 kcal

Pikante Kürbiscremesuppe

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35 Min.

55 Min.

Schnittlauch-Käse-Omelette

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25 Min.

194 kcal

Paprikareis mit Hackbällchen

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45 Min.

520 kcal

Gurkenjoghurt mit Auberginen

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45 Min.

Ziegenfrischkäse auf Feigen

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15 Min.

141 kcal

Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

200 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch

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45 Min.

236 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

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60 Min.

571 kcal

Fruchtiges Kartoffel-Paprikagemüse mit Curry

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60 Min.

611 kcal

Tafelspitz-Sulz

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25 Min.

205 Min.

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Käse-Kartoffelsalat

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70 Min.

417 kcal

Hefebrot mit Buttermilch

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130 Min.

723 kcal

Gebackene Artischocken mit Knoblauchgarnelen

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45 Min.

754 kcal

Bärlauchcremesuppe

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30 Min.

317 kcal

Lammkotelett mit Bratkartoffeln und Maiskolben

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165 Min.

1161 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Lammkoteletts auf marrokkanische Art

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30 Min.

Salat mit Roter Bete und Nüssen

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20 Min.

Vanilledessert mit Beeren

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25 Min.

205 Min.

825 kcal

Buttermilchshake mit Erdbeeren

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15 Min.

238 kcal

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

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45 Min.

390 kcal

Bohnen-Curry mit Kartoffeln und Rosinen

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45 Min.

290 kcal

Reis-Curry-Suppe mit Hähnchen und Mango

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40 Min.

457 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen

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45 Min.

531 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern

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45 Min.

Weintrauben-Kraut

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75 Min.

359 kcal

Kartoffel-Kressepüree

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30 Min.

280 kcal

Auberginen mit Reis-Lammfüllung

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80 Min.

523 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Gebratene Garnelen auf Blattsalat mit Mango

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40 Min.

70 Min.

Kürbiseintopf mit Kaninchen

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40 Min.

70 Min.

215 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Dickmilchdattelcreme

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15 Min.

372 kcal

Vollkorn-Roastbeef-Sandwich

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10 Min.

221 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.