Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Omelett mit Zucchini und Paprika

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25 Min.

45 Min.

251 kcal

Hähnchenschlegel mit gelbem Reis

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25 Min.

60 Min.

1121 kcal

Bratkartoffel-Kabeljau-Pfanne

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25 Min.

65 Min.

335 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Avocado

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20 Min.

28 Min.

479 kcal

Kleine Kartoffelpastete mit geräuchertem Lachs und Kaviar

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30 Min.

85 Min.

199 kcal

Hummer mit Papayasalat

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50 Min.

Gemüsesuppe mit Zucchini und weißen Bohnen

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25 Min.

Dillcreme

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10 Min.

522 kcal

Ziegenkäse-Schnittlauch-Bällchen mit Avocadomousse

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30 Min.

292 kcal

Hähnchen mit Spargel

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40 Min.

417 kcal

Churrasco

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10 Min.

55 Min.

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

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60 Min.

242 kcal

Erbsensuppe mit Kartoffeltupfern

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60 Min.

290 kcal

Erbsen-Lachs-Terrine

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60 Min.

430 Min.

2983 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut

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50 Min.

533 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Blattsalat

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25 Min.

756 kcal

Vollwertbratlinge mit Kräutersauce

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60 Min.

75 Min.

552 kcal

Suppe aus Zucchini und Basilikum mit Aubergine

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25 Min.

45 Min.

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

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25 Min.

115 Min.

272 kcal

Cremige Meeresfrüchtesuppe nach amerikanischer Art

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45 Min.

90 Min.

284 kcal

Risotto mit Zucchini

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50 Min.

542 kcal

Hummer mit Risotto

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50 Min.

Lamm mit Ravioli

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90 Min.

230 Min.

773 kcal

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

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20 Min.

141 kcal

100

Getoastetes Walnussbrot mit Feige und Ziegenkäse

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15 Min.

372 kcal

Ratatouille-Strudel

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45 Min.

765 Min.

985 kcal

Pfannkuchen-Lasagne

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75 Min.

734 kcal

Hühnchenspieße mit Reis

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20 Min.

160 Min.

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

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90 Min.

353 kcal

Omelett mit Pilzen dazu Feldsalat

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15 Min.

35 Min.

259 kcal

Loup de mer mit Tomaten

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25 Min.

259 kcal

Kartoffel-Paprikatortilla

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15 Min.

50 Min.

413 kcal

Tomaten-Kichererbsensalat

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20 Min.

322 kcal

Bratkartoffeln mit Dill

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55 Min.

241 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Gemüsesuppe mit Basilikum, Parmesan und Zitrone

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20 Min.

40 Min.

215 kcal

Terrine mit Spargel und grünem Salat

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60 Min.

270 Min.

3758 kcal

Radieschen-Buttermilch

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15 Min.

76 kcal

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

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40 Min.

100 Min.

691 kcal

Radieschen-Kartoffelsuppe

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35 Min.

199 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Erbsen-Gazpacho mit Spargel und rosa Pfefferbeeren

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35 Min.

50 Min.

Käsechips mit Thymian

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10 Min.

346 kcal

Pistazien-Frucht-Müsli

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15 Min.

251 kcal

Hähnchenschenkel mit Süßkartoffeln

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20 Min.

65 Min.

636 kcal

Griechischer Paprikasalat mit Feta

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15 Min.

30 Min.

286 kcal

Reispapier-Säckchen

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100 Min.

Marinierte getrocknete Tomaten

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15 Min.

2775 Min.

1367 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.