Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

20 Min.

142 kcal

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

808 kcal

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

10 Min.

406 kcal

Haferbrot

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

20 Min.

212 kcal

Kürbis-Kartoffel-Kabeljau-Brei

20 Min.

178 kcal

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen

30 Min.

60 Min.

454 kcal

Backen mit Vollkorn

Brot ohne Salz

25 Min.

225 Min.

146 kcal

Asia-Dressing

15 Min.

117 kcal

Sauerteig-Pasta

30 Min.

60 Min.

269 kcal

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread)

25 Min.

149 kcal

Vegan backen

10 Min.

880 Min.

132 kcal

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Smart snacken

25 Min.

210 kcal

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

Apfelkekse mit getrockneten Aprikosen

40 Min.

58 kcal

Backen nach Clean Eating

Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

277 kcal

Low Carb Dinner

Keto-Lasagne

30 Min.

55 Min.

541 kcal

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree

20 Min.

409 kcal

Smart frühstücken

Wassermelonen-Paprika-Drink

10 Min.

15 Min.

446 kcal

Erfrischend und leicht

10 Min.

80 kcal

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

15 Min.

53 kcal

Möhren-Kartoffelbrei mit Mango

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen

20 Min.

214 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

50 Min.

269 kcal

Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen

30 Min.

45 Min.

228 kcal

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs

45 Min.

275 kcal

Low Carb fürs Büro

Keto-Chia-Pudding

20 Min.

760 Min.

249 kcal

Saibling mit Artischockenkruste

Flammkuchen mit Frühlingskräutern

35 Min.

447 kcal

Klassiker mal anders

Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini

45 Min.

795 Min.

537 kcal

Feine Gemüseküche

Apfel-Sandwich mit Erdnussmus

40 Min.

353 kcal

Snacks für Kinder

10 Min.

163 kcal

Tofu Grundrezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

10 Min.

80 Min.

186 kcal

Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie

15 Min.

130 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

35 Min.

293 kcal

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan

10 Min.

50 Min.

157 kcal

Lachs-Lasagne mit Spinat und Ziegenkäse

Seelenwärmer

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

30 Min.

60 Min.

782 kcal

Leichtes Fingerfood

Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam

25 Min.

307 kcal

Protein-Kick zum Mittag

20 Min.

478 kcal

Froyo Blaubeeren

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

70 Min.

49 kcal

Ingwer-Shots

15 Min.

19 kcal

Kardamomschnecken

30 Min.

90 Min.

225 kcal

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

15 Min.

500 kcal

Vegan naschen

Keto Peanut-Butter-Cups

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

20 Min.

40 Min.

46 kcal

Smart frühstücken

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

15 Min.

125 Min.

426 kcal

Erfrischend und leicht

15 Min.

273 kcal

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce

40 Min.

230 Min.

609 kcal

Klassiker mal anders

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

45 Min.

430 kcal

Smarter Klassiker