Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Emmentaler-Spießchen

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10 Min.

406 kcal

Tomaten mit Kräutersauce

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15 Min.

287 kcal

Hollandaise herstellen

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30 Min.

692 kcal

Geflügelkeule auf buntem Gemüse

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30 Min.

70 Min.

466 kcal

Hühnchen auf Rahmgemüse

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30 Min.

50 Min.

534 kcal

Brokkolitarte

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90 Min.

987 kcal

Joghurtlassi

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5 Min.

87 kcal

Tomate-Mozzarella mit Kresse

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35 Min.

Apfel-Lachstatar

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15 Min.

221 kcal

Spinat mit getrockneten Tomaten

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40 Min.

65 Min.

346 kcal

Herzhafte Käseschnitte

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30 Min.

90 Min.

5711 kcal

Safranpasta

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45 Min.

75 Min.

358 kcal

Parmesanplätzchen

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15 Min.

13 kcal

Gemüsekuchen mit Käsecreme

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90 Min.

120 Min.

3487 kcal

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen

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5 Min.

55 Min.

422 kcal

Kartoffel-Spinatkuchen

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100 Min.

220 kcal

Gefülltes Omelette

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30 Min.

367 kcal

Spargel mit Tomaten-Ricottacreme und Wachteleiern

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45 Min.

356 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

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20 Min.

159 kcal

Tofu-Chili

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15 Min.

35 Min.

388 kcal

Masthähnchen im Brotmantel

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30 Min.

120 Min.

1182 kcal

Quinoa mit Gemüse in Brühe

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15 Min.

1215 Min.

257 kcal

100

Pikante Apfelpuffer

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40 Min.

50 Min.

564 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Linsensalat

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175 Min.

684 kcal

Quiche mit Wildlachs

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40 Min.

105 Min.

987 kcal

Erdbeeressig

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20 Min.

223 kcal

100

Knoblauch-Chili-Shrimps

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10 Min.

15 Min.

246 kcal

Zimt-Rosen-Gewürz

(0)

15 Min.

Würziges Hähnchen mit Fenchel, Zitrone und Ingwer

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40 Min.

120 Min.

564 kcal

Gurkenparfait

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25 Min.

205 Min.

92 kcal

Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing

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30 Min.

125 kcal

Gemüsesuppe mit Spargel und Erbsen

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35 Min.

181 kcal

100

Hähnchenbrust-Paprikaeintopf

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10 Min.

35 Min.

435 kcal

Hähnchen-Kürbis-Quiche

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45 Min.

115 Min.

3507 kcal

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

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15 Min.

105 Min.

556 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

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45 Min.

394 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Gratinierte Putenschnitzel

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25 Min.

323 kcal

Kräuter-Spätzle

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25 Min.

348 kcal

Öl mit Rosmarin

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10 Min.

70 Min.

5969 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Kräuter-Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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35 Min.

65 Min.

Orangen-Karotten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

98 kcal

100

Artischocken mit Sauce

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45 Min.

218 kcal

Feta mit Rucola und Oliven

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20 Min.

Gebackene Tomaten mit Käse

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10 Min.

18 Min.

195 kcal

Radieschen mit Frischkäsecreme

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30 Min.

72 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.