Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

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20 Min.

178 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Spinat-Bananen-Drink

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15 Min.

Fruchtiger Weizensalat mit Kohl

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35 Min.

50 Min.

489 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

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90 Min.

750 kcal

Milchsauer eingelegtes Gemüse

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60 Min.

417 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

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15 Min.

40 Min.

254 kcal

Kürbissuppe mit Koriandergrün

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25 Min.

60 Min.

202 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Seezunge mit Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

560 kcal

Brokkoli mit Tomaten-Hackfleischsauce

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25 Min.

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

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10 Min.

7983 kcal

Gemischte Fleischplatte mit Zitronesoße

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50 Min.

100 Min.

831 kcal

Steaks mit Käse

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10 Min.

20 Min.

450 kcal

Sushiröllchen

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40 Min.

59 kcal

Garnelen-Muschelspieß vom Grill

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20 Min.

Gegrillter Gewürzfisch

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15 Min.

35 Min.

Kokos-Gewürzhähnchen

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85 Min.

Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen

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30 Min.

805 Min.

484 kcal

Spinat-Gruyère-Gratin

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25 Min.

Kartoffelnocken mit Salbeibutter

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40 Min.

95 Min.

497 kcal

Joghurtlassi

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5 Min.

87 kcal

Hähnchentajine

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150 Min.

1038 kcal

Bohnen-Reis

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15 Min.

100 Min.

361 kcal

Gemüsekuchen mit Käsecreme

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90 Min.

120 Min.

3487 kcal

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

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20 Min.

159 kcal

Würzige Lammhackbällchen auf Bohnengemüse

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40 Min.

80 Min.

668 kcal

Kartoffelpüree mit Rosenkohl und Pilzen

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20 Min.

50 Min.

494 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps

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10 Min.

15 Min.

246 kcal

Minz-Couscous mit Lammchops

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15 Min.

30 Min.

1280 kcal

Lachsforelle mit Kräutersauce

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30 Min.

60 Min.

3396 kcal

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

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15 Min.

105 Min.

556 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Exotisches Frucht-Gemüsecurry

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15 Min.

40 Min.

Radieschen mit Frischkäsecreme

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30 Min.

72 kcal

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

135 kcal

Muffins mit Mais

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

Hefebrot mit Buttermilch

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130 Min.

723 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

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25 Min.

103 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

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40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Meerrettichcremesuppe

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80 Min.

135 Min.

796 kcal

Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren

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20 Min.

Broccoliquiches

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30 Min.

120 Min.

607 kcal

Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin

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50 Min.

399 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

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20 Min.

40 Min.

389 kcal

Hähnchen mit Couscous

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60 Min.

135 Min.

964 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.