Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammkotelett mit Bratkartoffeln und Maiskolben

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165 Min.

1161 kcal

Gebackenes Frühlingsgemüse

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20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Limetten-Knoblauchöl

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10 Min.

6015 kcal

Joghurtsuppe mit Möhren

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45 Min.

382 kcal

Reis-Gemüseröllchen

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20 Min.

330 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

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25 Min.

55 Min.

643 kcal

Dim Sums mit Shrimpsfüllung

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30 Min.

248 kcal

Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

328 kcal

Rinderfilet mit Kräutern

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20 Min.

55 Min.

336 kcal

Polentaküchlein mit Paprika

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20 Min.

70 Min.

273 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

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35 Min.

320 kcal

Avocadoaufstrich

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20 Min.

755 kcal

Pikant gefüllte Hörnchen

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75 Min.

217 kcal

Lammchops mit Gemüse

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15 Min.

50 Min.

343 kcal

Kürbis mit Füllung

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30 Min.

80 Min.

661 kcal

Salat mit Kichererbsen, Tomaten, Bohnen, Zwiebeln und Minze

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25 Min.

795 Min.

290 kcal

Mangosalat mit saurer Sahne und Papaya

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20 Min.

267 kcal

Käse-Pistazien-Bällchen

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35 Min.

75 Min.

75 kcal

Eis mit Lavendel

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25 Min.

60 Min.

331 kcal

Fischfilets mit Chicoree und Avocado

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45 Min.

562 kcal

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

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15 Min.

625 kcal

Oliven-Hefefladen

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110 Min.

Gefüllter, gebackener Pfannkuchen

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80 Min.

733 kcal

Zucchini in Öl-Marinade

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15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Gefüllte Tomaten mit Pilz-Risotto

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45 Min.

307 kcal

Erfrischende Erbsensuppe

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30 Min.

105 Min.

243 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

539 kcal

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

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20 Min.

88 Min.

407 kcal

Kürbissalat

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30 Min.

224 kcal

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre

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15 Min.

204 kcal

Hähnchen-Quiche

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50 Min.

120 Min.

3336 kcal

Rapunzel mit Roter Bete, Trauben, Kapern und Ziegenkäse

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30 Min.

502 kcal

Garnelen- und Paprikaspieße vom Grill

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25 Min.

231 kcal

Knoblauchmajonese

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10 Min.

2691 kcal

Tomatensuppe mit Pecorino

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25 Min.

281 kcal

Essblütensalat mit Honigdressing

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20 Min.

126 kcal

Auberginen-Paprika-Lasagne

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45 Min.

95 Min.

268 kcal

Terrine aus Erbsen

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30 Min.

150 Min.

202 kcal

Halbe Paprika mit Käse-Basilikum-Füllung

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20 Min.

384 kcal

Püree mit roten Paprika

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30 Min.

60 Min.

328 kcal

Rinderfilet mit Rösti

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45 Min.

1195 kcal

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern

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20 Min.

30 Min.

494 kcal

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar

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20 Min.

211 kcal

Salat aus Kreta

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20 Min.

Gegrillte Kartoffelhälften

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60 Min.

176 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

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740 Min.

484 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.